Inicio Salud natural Tratamientos Tratamientos Digestión fácil Guía de hábitos saludables y remedios para mejorar tus digestiones Las molestias digestivas se deben en muchos casos a la tensión nerviosa y las comidas inadecuadas. Optar por hábitos saludables permite ganar bienestar y absorber la mayor cantidad posible de nutrientes.Dr. Daniel Bonet Rejuvenecimiento Lifting facial con acupuntura: en qué consiste y cómo mejora tu piel Un alternativa a los liftings convencionales, dolorosos y muy costosos son los liftings con acupuntura. Descubre en qué consisten y qué pueden hacer para mejorar el estado de tu piel.Angel López Hanrath Habitos sanos Los ojos secos tienen soluciones naturales No es un problema grave, pero pueden indicarte que sufres alguna deficiencia nutricional. Con medidas dietéticas y algunos hábitos que protegen los ojos puedes solucionar naturalmente el problema. Claudina Navarro Walter Botiquín sin riesgos 11 remedios naturales que necesitas en tu vida La medicina natural te permite solucionar problemas de salud frecuentes con remedios caseros sin efectos secundarios perjudiciales. Dr. Josep Lluís Berdonces Prevención y curación Cómo eliminar las boqueras de forma natural Las boqueras se pueden prevenir con un dieta adecuada, pero si estas molestas heridas en la comisura de los labios ya se han instaurado, hay tratamientos naturales efectivos.Rosa Guerrero Toma medidas urgentes Cómo prevenir y tratar un golpe de calor El cuerpo nos avisa cuando el calor está alterando su funcionamiento. Pero a veces no somos conscientes de ello o no sabemos interpretar las señales que envía.Dr. Josep Lluís Berdonces Trucos para perder peso ¡No sólo adelgaza la dieta! 6 recursos naturales eficaces El peso corporal está en relación con muchos factores y varios dependen del estilo de vida. Y no nos referimos solo a la dieta o el ejercicio. También influye el descanso, la actitud o el contacto con los elementos naturales.Dr. Pablo Saz Natural y sencillo Tres maneras rápidas de tratar las picaduras en niños Es prácticamente inevitable que los niños sufran algunas picaduras a lo largo del verano. Algunas puedes ser muy dolorosas. Con estos remedios podrás ofrecerles un alivio rápido.Claudina Navarro Walter Recupera líquidos Plan para beber más agua e hidratarse bien A menudo surgen dudas acerca de la cantidad de agua que se debe beber, cuales son las mejores aguas o si beber demasiado poco provoca problemas de salud. A continuación intentaremos resolverlas todas.Claudina Navarro WalterManuel Núñez Tratamiento del insomnio Conciliar el sueño con café.... ¡en dosis homeopáticas! Los medicamentos homeopáticos actúan mediante dosis muy pequeñas que estimulan la respuesta autocurativa del organismo.Manuel Núñez Remedios naturales ¿Cómo tratar el escozor en la lengua? Los picores o escozores son algunas de las molestias que se pueden sentir en la lengua. Puedes tratarlas con medios naturales y homeopatía. Dra. Ana Delgado Rabadá Plantas y suplementos 7 remedios naturales para golpes y agujetas Te explicamos cuáles son las plantas medicinales más eficaces para aliviar el dolor y la inflamación causados por los golpes y las agujetas.Jordi Cebrián Favorece la curación Nutrientes para recuperarse mejor de una rotura fibrilar Este tipo de lesiones son muy frecuentes. La mejor manera de curarlas es con reposo y con los consejos nutricionales que te damos a continuación.Martina Ferrer Tratamiento natural Cómo estimular la circulación en los dedos (en síndrome de Raynaud) La enfermedad de Raynaud es un trastorno de los vasos sanguíneos que afecta a los dedos de manos y pies. Con el frío o el estrés, los vasos sanguíneos se estrechan e impiden que la sangre llegue a las extremidades, de manera que la piel se vuelve blanca y azul y se siente un hormigueo. Claudina Navarro Walter Tratamiento natural Sol, mar y plantas medicinales para tratar la psoriasis La psoriasis es una enfermedad común de la piel. Es de tipo autoinmune y crónica, pero con un buen tratamiento y una actitud positiva se puede convivir bien con ella.Dr. Josep Lluís Berdonces Tratamiento completo Medicinas suaves y naturales para cuidar tu hígado Los problemas hepáticos resultan cada vez más frecuentes debido al consumo excesivo de grasas poco sanas y también al estrés. Por suerte, los tratamientos naturales pueden ayudar mucho, sobre todo en fases iniciales.Claudina Navarro WalterManuel Núñez Combate el insomnio ¿El confinamiento te hace dormir mal? ¡Recupera el sueño! A continuación te damos unos consejos para controlar tu ritmo de sueño.Claudina Navarro Walter Tratar la timidez La timidez en los niños: cómo pueden ayudar los padres Miedo a dar la talla o desconfianza, son dos motivos para la timidez, un problema que comienza en la infancia. Se desconfía del entorno social o se teme no dar la talla, la timidez es tanto una respuesta como un traje protector. Todos somos tímidos en cierto grado y es útil conocer los motivos de esa actitud.Lourdes Mantilla Contenido patrocinado Un ritual de belleza diario para cuidar de tu piel más que nunca Estos días en casa tu piel necesita que no te olvides de ella. Este completo tratamiento facial en 4 pasos de Weleda estimula su capacidad natural para regenerarse y estar resplandeciente. Remedios naturales Haz tu propia tintura de equinácea para fortalecer la inmunidad Con esta tintura puedes hacer una cura estacional de refuerzo inmunitario frente a infecciones de todo tipo, especialmente las respiratorias.Claudina Navarro Walter Terapia complementaria Un suplemento prometedor contra la Covid19: quercetina Investigadores canadienses han iniciado un estudio sobre la eficacia de la quercetina contra el virus SARS-CoV-2. Este flavonoide se puede tomar en forma de suplemento o a través de determinados alimentos vegetales.Claudina Navarro Walter Digestiva y antibiótica Guindilla: la medicina picante en la despensa Basta un toque de pimienta de Cayena para disfrutar de los beneficios del picante. Se deben a la capsaicina, que estimula la digestión, la circulación y las endorfinas. Dr. Ramón Roselló Tratamiento natural Té verde y ejercicio físico son eficaces ante el hígado graso Una investigación llevada a cabo con ratones sugiere que una combinación de té verde y ejercicio puede reducir en un 75% la gravedad de la enfermedad del hígado graso.Claudina Navarro Walter Tratamiento natural Tratar y prevenir los cálculos renales con medios naturales Las piedras o cálculos en los riñones son un problema frecuente y doloroso que es favorecido por el tipo de dieta. Te explicamos como prevenirlos a través de la alimentación y remedios naturales.Dr. Pablo Saz Sin manchas en la piel Queratosis actínica: cómo se trata con medio naturales La queratosis está estrechamente asociada con una exposición solar excesiva a lo largo de los años. Aprende a prevenirla y tratarla.Dr. Pablo Saz Salud intestinal 5 problemas digestivos y su solución homeopática En el equilibrio del sistema digestivo influyen factores físicos y emocionales. Quizá por eso la homeopatía resulta eficaz ante una amplia gama de las dolencias agudas o crónicas que se manifiestan en él.Dr. Josep Sala Tratamiento natural en casa Problemas que puedes tratar con arcilla medicinal La arcilla terapéutica o medicinal se aplica de manera específica para tratar problemas como las dermatitis, el lumbago o el dolor de cabeza.Dr. Pablo Saz Aromaterapia Ayudas naturales para facilitar el parto A la hora de dar a luz, determinados aceites esenciales pueden ser de gran ayuda para relajarte y centrarte en este gran momento.Antonia JoverWen-Hsiu Hu Wen Remedio natural Aceite CBD para tratar el insomnio El aceite de CBD se obtiene del cáñamo, pero no es psicoactivo y tiene muchas indicaciones terapéuticas, entre ellas tratar el insomnio.Dr. Pedro Ródenas Sin cefaleas ni migrañas Cómo quitar el dolor de cabeza con aceites esenciales Tanto si son puntuales como crónicos, los aceites esenciales son una elección eficaz y segura para prevenir y tratar los dolores de cabeza comunes.Antonia Jover Plan contra el estrés ¿Estás estresada, sobrecargada o agotada? Tiene solución El estrés tiene varias caras y todas responden a un desequilibrio en el sistema hormonal, relacionado sobre todo la glándula tiroides. Puede combatirse con medidas dietéticas y de estilo de vida.Manuel Núñez Huesos y articulaciones fuertes 14 claves para prevenir la osteoporosis y la artrosis Con dieta, ejercicio y ciertos remedios y terapias naturales podemos reforzar huesos y articulaciones y prevenir enfermedades como la osteoporosis y la artrosis.Dr. Ramón Roselló Plantas medicinales Antiinflamatorios naturales: 6 plantas que funcionan y sin efectos secundarios Como alternativa a los fármacos antiinflamatorios, algunas plantas medicinales que son antiinflamatorias ofrecen una solución natural eficaz para tratar faringitis, traumatismos, eritemas, artrosis… y sin efectos secundarios.Jordi Cebrián Remedios naturales 3 estrategias para combatir las infecciones respiratorias La medicina natural nos ayuda cada invierno a prevenir y curar las infecciones víricas que afectan a las vías respiratorias.Claudina Navarro WalterManuel Núñez Remedios naturales 6 propiedades demostradas del saúco El saúco es una de las plantas medicinales más utilizadas en el mundo. Te explicamos seis indicaciones probadas. Claudina Navarro Walter Remedio natural Las semillas de calabaza mejoran la hiperplasia benigna de próstata El extracto o las semillas pueden utilizarse como una alternativa al tratamiento farmacológico en el caso de la hiperplasia benigna bajo control médico.Claudina Navarro Walter Medicina natural 3 plantas medicinales eficaces contra la hipertensión Un estudio confirma las propiedades y el mecanismo de acción de plantas que se utilizan contra la hipertensión, como la lavanda, el hinojo y la manzanilla..Claudina Navarro Walter Remedios naturales Haz tu propia pomada para los hematomas con consuelda Puedes favorecer la curación de los moratones o hematomas con esta pomada antiinflamatoria a base de consuelda, totalmente natural y hecha en casa. Claudina Navarro Walter Aumenta tus defensas ¿Tienes gripe o resfriado? Estos son los mejores remedios naturales Con el frío ponemos a prueba al sistema inmunitario. Si contraemos la gripe o un resfriado, podemos ayudar a nuestro cuerpo a combatirlo de forma natural. Claudina Navarro WalterManuel Núñez Arterias sanas Cómo regular la tensión arterial sin medicamentos Las infusiones y los suplementos son un gran recurso para prevenir la hipertensión arterial de forma natural y reducir el riesgo cardiovascular.Rosa Guerrero Remedio natural Cómo se prepara el jarabe de cebolla contra la gripe El jarabe de cebolla y miel es un remedio casero tradicional muy eficaz para favorecer la recuperación de gripes y resfriados.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Dieta terapéutica Semillas de sésamo para las rodillas con artritis Tomar 40 g diarios de semillas de sésamo reduce los marcadores de inflamación y la percepción del dolor. Además disminuyen el colesterol.Claudina Navarro Walter Que no te enferme el frío ¿Se pueden prevenir la gripe y los resfriados? Una alimentación adecuada junto plantas medicinales y ciertos trucos ayudarán a reforzar tus defensas y evitar la gripe y los refriados tan comunes en esta época.Claudina Navarro WalterManuel Núñez Entornos con agua Si puedes, pasa al menos dos horas a la semana en "espacios azules" Los entornos con agua (mar, ríos, lagos) producen un efecto beneficioso sobre la salud. Un estudio aconseja pasar al menos dos horas a la semana en una paraje con agua.Claudina Navarro Walter Remedio casero natural Cómo preparar jarabe de saúco contra gripes y resfriados El jarabe de saúco es un remedio tradicional cuyas propiedades contra las gripes y resfriados han sido confirmadas por la ciencia. Te enseñamos cómo prepararlo.Claudina Navarro Walter ¡Protégete! Cómo prevenir y tratar el ictus cerebral a tiempo La brusca interrupción del flujo sanguíneo al cerebro puede ser muy grave. Prevenir el ictus es tan importante como reconocerlo y reaccionar a tiempoDr. Pablo Saz Técnicas eficaces Aprende a limpiar la mucosidad de tus pulmones La mucosidad puede complicar la evolución de las gripes y los resfriados. Estos consejos sencillos te ayudarán a acelerar la recuperación. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Alternativa a los analgésicos Kratom: la superplanta contra el dolor Es una planta controvertida, pues en Estados Unidos se discute su prohibición, pero se ha hecho popular como alternativa para combatir el dolor.Claudina Navarro Walter Potencian tu inmunidad 9 remedios caseros contra el herpes labial Frente al herpes labial el tratamiento natural incluye remedios caseros y suplementos naturales para mejorar las defensas y ayudar a combatir y prevenir la infección. Rosa Guerrero Preparar el organismo 7 pasos que puedes dar para mejorar tu fertilidad Si quieres concebir un hijo o planeas hacerlo en el futuro, apuesta por la vida saludable. No solo lo tendrás más fácil, sino que tus genes y los de tu futuro bebé te lo agradecerán.Ana Montes Reduce el azúcar El extracto de hoja de olivo ayuda a las personas con diabetes La hoja de olivo contiene sustancias activas que estimulan la insulina y reducen los niveles de azúcar en la sangre. También es eficaz con otros problemas. Claudina Navarro Walter Felices sueños 7 aliados naturales para dormir mejor Existen plantas medicinales y otros recursos naturales de gran ayuda para combatir el insomnio y conseguir el gran ansiado sueño reparador. Descubre algunos de los más eficaces.Jordi Cebrián Entrevista con el Dr. Blas López Rueda "El sobrecrecimiento bacteriano puede causar una intolerancia" Detrás de una intolerancia y otros trastornos digestivos puede haber un SIBO o sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado que puede tratarse. El doctor Blas López Rueda alerta de su infradiagnóstico.Ana Montes En zumo o en extracto Los arándanos rojos son eficaces contra las infecciones urinarias Frente a las cistitis recurrentes no tienes por qué sentirte impotente. El arándano rojo te ayuda tanto a reducir los molestos síntomas como a evitar las recaídas.Rosa Guerrero Hazlo tú mismo Tintura de trébol rojo para la menopausia Los fitoestrógenos y otros principios activos del trébol rojo lo hacen recomendable para tratar los síntomas de la menopausia y el dolor menstrual. Claudina Navarro Walter Fitoterapia Las plantas y suplementos más eficaces contra la artritis Depurar el organismo, fortalecer el sistema inmunitario y equilibrar la microbiota permite prevenir el dolor y la inflamación de las articulaciones.Rosa Guerrero ¡No más molestias! Soluciones naturales para prevenir y tratar la cistitis Es la alteración más frecuente del sistema urinario de la mujer. Lo mejor es prevenirla y tratarla cuando aparecen los primeros síntomas para evitar repeticiones.Dr. Josep Lluís Berdonces Regula tus hormonas Los miomas uterinos se pueden controlar de forma natural En la mayoría de los casos, los miomas uterinos son inofensivos, pero si alcanzan un gran tamaño pueden aparecer complicaciones. Si los sufres, cambiar tu alimentación y las plantas medicinales pueden ayudarte a controlar su crecimiento.Dr. Pablo Saz Tratamiento natural Guía para prevenir la osteoporosis y disfrutar de huesos fuertes Conocida como una dolencia silenciosa, es difícil de tratar cuando se presenta. Dr. Pablo Saz Alimenta tu cerebro Ginkgo, la gran esperanza para trastornos del envejecimiento Las hojas de este majestuoso árbol mejoran el riego sanguíneo del cerebro y los trastornos neurodegenerativos asociados a la vejez.Jordi Cebrián ...9101112... Ver todo 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Digestión fácil Guía de hábitos saludables y remedios para mejorar tus digestiones Las molestias digestivas se deben en muchos casos a la tensión nerviosa y las comidas inadecuadas. Optar por hábitos saludables permite ganar bienestar y absorber la mayor cantidad posible de nutrientes.Dr. Daniel Bonet
Rejuvenecimiento Lifting facial con acupuntura: en qué consiste y cómo mejora tu piel Un alternativa a los liftings convencionales, dolorosos y muy costosos son los liftings con acupuntura. Descubre en qué consisten y qué pueden hacer para mejorar el estado de tu piel.Angel López Hanrath
Habitos sanos Los ojos secos tienen soluciones naturales No es un problema grave, pero pueden indicarte que sufres alguna deficiencia nutricional. Con medidas dietéticas y algunos hábitos que protegen los ojos puedes solucionar naturalmente el problema. Claudina Navarro Walter
Botiquín sin riesgos 11 remedios naturales que necesitas en tu vida La medicina natural te permite solucionar problemas de salud frecuentes con remedios caseros sin efectos secundarios perjudiciales. Dr. Josep Lluís Berdonces
Prevención y curación Cómo eliminar las boqueras de forma natural Las boqueras se pueden prevenir con un dieta adecuada, pero si estas molestas heridas en la comisura de los labios ya se han instaurado, hay tratamientos naturales efectivos.Rosa Guerrero
Toma medidas urgentes Cómo prevenir y tratar un golpe de calor El cuerpo nos avisa cuando el calor está alterando su funcionamiento. Pero a veces no somos conscientes de ello o no sabemos interpretar las señales que envía.Dr. Josep Lluís Berdonces
Trucos para perder peso ¡No sólo adelgaza la dieta! 6 recursos naturales eficaces El peso corporal está en relación con muchos factores y varios dependen del estilo de vida. Y no nos referimos solo a la dieta o el ejercicio. También influye el descanso, la actitud o el contacto con los elementos naturales.Dr. Pablo Saz
Natural y sencillo Tres maneras rápidas de tratar las picaduras en niños Es prácticamente inevitable que los niños sufran algunas picaduras a lo largo del verano. Algunas puedes ser muy dolorosas. Con estos remedios podrás ofrecerles un alivio rápido.Claudina Navarro Walter
Recupera líquidos Plan para beber más agua e hidratarse bien A menudo surgen dudas acerca de la cantidad de agua que se debe beber, cuales son las mejores aguas o si beber demasiado poco provoca problemas de salud. A continuación intentaremos resolverlas todas.Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Tratamiento del insomnio Conciliar el sueño con café.... ¡en dosis homeopáticas! Los medicamentos homeopáticos actúan mediante dosis muy pequeñas que estimulan la respuesta autocurativa del organismo.Manuel Núñez
Remedios naturales ¿Cómo tratar el escozor en la lengua? Los picores o escozores son algunas de las molestias que se pueden sentir en la lengua. Puedes tratarlas con medios naturales y homeopatía. Dra. Ana Delgado Rabadá
Plantas y suplementos 7 remedios naturales para golpes y agujetas Te explicamos cuáles son las plantas medicinales más eficaces para aliviar el dolor y la inflamación causados por los golpes y las agujetas.Jordi Cebrián
Favorece la curación Nutrientes para recuperarse mejor de una rotura fibrilar Este tipo de lesiones son muy frecuentes. La mejor manera de curarlas es con reposo y con los consejos nutricionales que te damos a continuación.Martina Ferrer
Tratamiento natural Cómo estimular la circulación en los dedos (en síndrome de Raynaud) La enfermedad de Raynaud es un trastorno de los vasos sanguíneos que afecta a los dedos de manos y pies. Con el frío o el estrés, los vasos sanguíneos se estrechan e impiden que la sangre llegue a las extremidades, de manera que la piel se vuelve blanca y azul y se siente un hormigueo. Claudina Navarro Walter
Tratamiento natural Sol, mar y plantas medicinales para tratar la psoriasis La psoriasis es una enfermedad común de la piel. Es de tipo autoinmune y crónica, pero con un buen tratamiento y una actitud positiva se puede convivir bien con ella.Dr. Josep Lluís Berdonces
Tratamiento completo Medicinas suaves y naturales para cuidar tu hígado Los problemas hepáticos resultan cada vez más frecuentes debido al consumo excesivo de grasas poco sanas y también al estrés. Por suerte, los tratamientos naturales pueden ayudar mucho, sobre todo en fases iniciales.Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Combate el insomnio ¿El confinamiento te hace dormir mal? ¡Recupera el sueño! A continuación te damos unos consejos para controlar tu ritmo de sueño.Claudina Navarro Walter
Tratar la timidez La timidez en los niños: cómo pueden ayudar los padres Miedo a dar la talla o desconfianza, son dos motivos para la timidez, un problema que comienza en la infancia. Se desconfía del entorno social o se teme no dar la talla, la timidez es tanto una respuesta como un traje protector. Todos somos tímidos en cierto grado y es útil conocer los motivos de esa actitud.Lourdes Mantilla
Contenido patrocinado Un ritual de belleza diario para cuidar de tu piel más que nunca Estos días en casa tu piel necesita que no te olvides de ella. Este completo tratamiento facial en 4 pasos de Weleda estimula su capacidad natural para regenerarse y estar resplandeciente.
Remedios naturales Haz tu propia tintura de equinácea para fortalecer la inmunidad Con esta tintura puedes hacer una cura estacional de refuerzo inmunitario frente a infecciones de todo tipo, especialmente las respiratorias.Claudina Navarro Walter
Terapia complementaria Un suplemento prometedor contra la Covid19: quercetina Investigadores canadienses han iniciado un estudio sobre la eficacia de la quercetina contra el virus SARS-CoV-2. Este flavonoide se puede tomar en forma de suplemento o a través de determinados alimentos vegetales.Claudina Navarro Walter
Digestiva y antibiótica Guindilla: la medicina picante en la despensa Basta un toque de pimienta de Cayena para disfrutar de los beneficios del picante. Se deben a la capsaicina, que estimula la digestión, la circulación y las endorfinas. Dr. Ramón Roselló
Tratamiento natural Té verde y ejercicio físico son eficaces ante el hígado graso Una investigación llevada a cabo con ratones sugiere que una combinación de té verde y ejercicio puede reducir en un 75% la gravedad de la enfermedad del hígado graso.Claudina Navarro Walter
Tratamiento natural Tratar y prevenir los cálculos renales con medios naturales Las piedras o cálculos en los riñones son un problema frecuente y doloroso que es favorecido por el tipo de dieta. Te explicamos como prevenirlos a través de la alimentación y remedios naturales.Dr. Pablo Saz
Sin manchas en la piel Queratosis actínica: cómo se trata con medio naturales La queratosis está estrechamente asociada con una exposición solar excesiva a lo largo de los años. Aprende a prevenirla y tratarla.Dr. Pablo Saz
Salud intestinal 5 problemas digestivos y su solución homeopática En el equilibrio del sistema digestivo influyen factores físicos y emocionales. Quizá por eso la homeopatía resulta eficaz ante una amplia gama de las dolencias agudas o crónicas que se manifiestan en él.Dr. Josep Sala
Tratamiento natural en casa Problemas que puedes tratar con arcilla medicinal La arcilla terapéutica o medicinal se aplica de manera específica para tratar problemas como las dermatitis, el lumbago o el dolor de cabeza.Dr. Pablo Saz
Aromaterapia Ayudas naturales para facilitar el parto A la hora de dar a luz, determinados aceites esenciales pueden ser de gran ayuda para relajarte y centrarte en este gran momento.Antonia JoverWen-Hsiu Hu Wen
Remedio natural Aceite CBD para tratar el insomnio El aceite de CBD se obtiene del cáñamo, pero no es psicoactivo y tiene muchas indicaciones terapéuticas, entre ellas tratar el insomnio.Dr. Pedro Ródenas
Sin cefaleas ni migrañas Cómo quitar el dolor de cabeza con aceites esenciales Tanto si son puntuales como crónicos, los aceites esenciales son una elección eficaz y segura para prevenir y tratar los dolores de cabeza comunes.Antonia Jover
Plan contra el estrés ¿Estás estresada, sobrecargada o agotada? Tiene solución El estrés tiene varias caras y todas responden a un desequilibrio en el sistema hormonal, relacionado sobre todo la glándula tiroides. Puede combatirse con medidas dietéticas y de estilo de vida.Manuel Núñez
Huesos y articulaciones fuertes 14 claves para prevenir la osteoporosis y la artrosis Con dieta, ejercicio y ciertos remedios y terapias naturales podemos reforzar huesos y articulaciones y prevenir enfermedades como la osteoporosis y la artrosis.Dr. Ramón Roselló
Plantas medicinales Antiinflamatorios naturales: 6 plantas que funcionan y sin efectos secundarios Como alternativa a los fármacos antiinflamatorios, algunas plantas medicinales que son antiinflamatorias ofrecen una solución natural eficaz para tratar faringitis, traumatismos, eritemas, artrosis… y sin efectos secundarios.Jordi Cebrián
Remedios naturales 3 estrategias para combatir las infecciones respiratorias La medicina natural nos ayuda cada invierno a prevenir y curar las infecciones víricas que afectan a las vías respiratorias.Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Remedios naturales 6 propiedades demostradas del saúco El saúco es una de las plantas medicinales más utilizadas en el mundo. Te explicamos seis indicaciones probadas. Claudina Navarro Walter
Remedio natural Las semillas de calabaza mejoran la hiperplasia benigna de próstata El extracto o las semillas pueden utilizarse como una alternativa al tratamiento farmacológico en el caso de la hiperplasia benigna bajo control médico.Claudina Navarro Walter
Medicina natural 3 plantas medicinales eficaces contra la hipertensión Un estudio confirma las propiedades y el mecanismo de acción de plantas que se utilizan contra la hipertensión, como la lavanda, el hinojo y la manzanilla..Claudina Navarro Walter
Remedios naturales Haz tu propia pomada para los hematomas con consuelda Puedes favorecer la curación de los moratones o hematomas con esta pomada antiinflamatoria a base de consuelda, totalmente natural y hecha en casa. Claudina Navarro Walter
Aumenta tus defensas ¿Tienes gripe o resfriado? Estos son los mejores remedios naturales Con el frío ponemos a prueba al sistema inmunitario. Si contraemos la gripe o un resfriado, podemos ayudar a nuestro cuerpo a combatirlo de forma natural. Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Arterias sanas Cómo regular la tensión arterial sin medicamentos Las infusiones y los suplementos son un gran recurso para prevenir la hipertensión arterial de forma natural y reducir el riesgo cardiovascular.Rosa Guerrero
Remedio natural Cómo se prepara el jarabe de cebolla contra la gripe El jarabe de cebolla y miel es un remedio casero tradicional muy eficaz para favorecer la recuperación de gripes y resfriados.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Dieta terapéutica Semillas de sésamo para las rodillas con artritis Tomar 40 g diarios de semillas de sésamo reduce los marcadores de inflamación y la percepción del dolor. Además disminuyen el colesterol.Claudina Navarro Walter
Que no te enferme el frío ¿Se pueden prevenir la gripe y los resfriados? Una alimentación adecuada junto plantas medicinales y ciertos trucos ayudarán a reforzar tus defensas y evitar la gripe y los refriados tan comunes en esta época.Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Entornos con agua Si puedes, pasa al menos dos horas a la semana en "espacios azules" Los entornos con agua (mar, ríos, lagos) producen un efecto beneficioso sobre la salud. Un estudio aconseja pasar al menos dos horas a la semana en una paraje con agua.Claudina Navarro Walter
Remedio casero natural Cómo preparar jarabe de saúco contra gripes y resfriados El jarabe de saúco es un remedio tradicional cuyas propiedades contra las gripes y resfriados han sido confirmadas por la ciencia. Te enseñamos cómo prepararlo.Claudina Navarro Walter
¡Protégete! Cómo prevenir y tratar el ictus cerebral a tiempo La brusca interrupción del flujo sanguíneo al cerebro puede ser muy grave. Prevenir el ictus es tan importante como reconocerlo y reaccionar a tiempoDr. Pablo Saz
Técnicas eficaces Aprende a limpiar la mucosidad de tus pulmones La mucosidad puede complicar la evolución de las gripes y los resfriados. Estos consejos sencillos te ayudarán a acelerar la recuperación. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Alternativa a los analgésicos Kratom: la superplanta contra el dolor Es una planta controvertida, pues en Estados Unidos se discute su prohibición, pero se ha hecho popular como alternativa para combatir el dolor.Claudina Navarro Walter
Potencian tu inmunidad 9 remedios caseros contra el herpes labial Frente al herpes labial el tratamiento natural incluye remedios caseros y suplementos naturales para mejorar las defensas y ayudar a combatir y prevenir la infección. Rosa Guerrero
Preparar el organismo 7 pasos que puedes dar para mejorar tu fertilidad Si quieres concebir un hijo o planeas hacerlo en el futuro, apuesta por la vida saludable. No solo lo tendrás más fácil, sino que tus genes y los de tu futuro bebé te lo agradecerán.Ana Montes
Reduce el azúcar El extracto de hoja de olivo ayuda a las personas con diabetes La hoja de olivo contiene sustancias activas que estimulan la insulina y reducen los niveles de azúcar en la sangre. También es eficaz con otros problemas. Claudina Navarro Walter
Felices sueños 7 aliados naturales para dormir mejor Existen plantas medicinales y otros recursos naturales de gran ayuda para combatir el insomnio y conseguir el gran ansiado sueño reparador. Descubre algunos de los más eficaces.Jordi Cebrián
Entrevista con el Dr. Blas López Rueda "El sobrecrecimiento bacteriano puede causar una intolerancia" Detrás de una intolerancia y otros trastornos digestivos puede haber un SIBO o sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado que puede tratarse. El doctor Blas López Rueda alerta de su infradiagnóstico.Ana Montes
En zumo o en extracto Los arándanos rojos son eficaces contra las infecciones urinarias Frente a las cistitis recurrentes no tienes por qué sentirte impotente. El arándano rojo te ayuda tanto a reducir los molestos síntomas como a evitar las recaídas.Rosa Guerrero
Hazlo tú mismo Tintura de trébol rojo para la menopausia Los fitoestrógenos y otros principios activos del trébol rojo lo hacen recomendable para tratar los síntomas de la menopausia y el dolor menstrual. Claudina Navarro Walter
Fitoterapia Las plantas y suplementos más eficaces contra la artritis Depurar el organismo, fortalecer el sistema inmunitario y equilibrar la microbiota permite prevenir el dolor y la inflamación de las articulaciones.Rosa Guerrero
¡No más molestias! Soluciones naturales para prevenir y tratar la cistitis Es la alteración más frecuente del sistema urinario de la mujer. Lo mejor es prevenirla y tratarla cuando aparecen los primeros síntomas para evitar repeticiones.Dr. Josep Lluís Berdonces
Regula tus hormonas Los miomas uterinos se pueden controlar de forma natural En la mayoría de los casos, los miomas uterinos son inofensivos, pero si alcanzan un gran tamaño pueden aparecer complicaciones. Si los sufres, cambiar tu alimentación y las plantas medicinales pueden ayudarte a controlar su crecimiento.Dr. Pablo Saz
Tratamiento natural Guía para prevenir la osteoporosis y disfrutar de huesos fuertes Conocida como una dolencia silenciosa, es difícil de tratar cuando se presenta. Dr. Pablo Saz
Alimenta tu cerebro Ginkgo, la gran esperanza para trastornos del envejecimiento Las hojas de este majestuoso árbol mejoran el riego sanguíneo del cerebro y los trastornos neurodegenerativos asociados a la vejez.Jordi Cebrián