Sueño

¡Conoce el reloj de tus órganos!

¡Conoce el reloj de tus órganos!

Hay un tiempo para cada cosa: para el descanso y para la actividad. Si lo respetamos, el cuerpo y la mente funcionarán con la precisión de un reloj suizo.

Duerme más y vivirás más

Duerme más y vivirás más

Un estudio realizado con participantes de todo el mundo prueba la asociación entre horas de sueño y enfermedades potencialmente mortales.

La vida secreta del cerebro

La vida secreta del cerebro

Mientras descansas, tu cerebro aprovecha para seguir trabajando. Dormir las horas necesarias resulta fundamental para la salud física y mental.

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