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La biblioteca de CuerpoMente
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A NOSOTRAS TAMBIÉN ¡NOS GUSTAN GUAPOS!
M. Gadet y A. Prieto, Ed. Alianza
Maripi Gadet, que ofrece sus consejos como experta en cosmética natural a los lectores de Cuerpomente, acaba de publicar un libro en compañía del periodista Andrés Prieto que ayudará a muchos hombres a mejorar su aspecto. Y es que estar guapos sólo tiene ventajas en el mundo laboral, en las relaciones personales y sobre todo en el cuidado de la propia autoestima. Las recomendaciones de Maripi y Andrés orientan al varón novato en el complicado mundo de la cosmética, ofreciéndole multitud de alternativas naturales y eficaces a toda la parafernalia de productos comerciales. 		  Madrid, 2006
224 pág
Precio
16 €
     
     

ABRÁZAME FUERTE
Sue Johnson, Urano
La eterna pregunta sobre la clave del amor duradero encuentra una respuesta válida en este libro de la psicóloga y profesora Sue Johnson, impulsora de la «terapia de pareja centrada en las emociones». Johnson va más allá de las especulaciones filosóficas sobre la naturaleza del amor para basarse en conocimientos biológicos y neurocientíficos. «Abrázame fuerte» es una versión abreviada de su método, que enseña a llevar de forma adecuada los momentos emocionales clave en una relación de pareja. El libro lo explica magistralmente a través de ejemplos reales. 		  Barcelona, 2008
316 pág
Precio
14 €
     
     

ADELGAZA EN 30 DÍAS CON LA DIETA VISUAL
Howard M. Shapiro, RBA Integral
A veces se dice del glotón que come con los ojos, pero si tuviera delante las fotos de este libro no engordaría. ¿Preferiría un cruasán a un plátano, una rodaja de sandía, un yogur, unas bayas y un panecillo con mermelada? Con las mismas calorías, la segunda opción es más abundante, sabrosa y nutritiva. Según Shapiro, la clave para alimentarse bien y adelgazar si es necesario es saber cuáles son las opciones con menos grasa y más fibra. Entonces es factible comer más y adelgazar. 		  Barcelona, 2006
176 pág
Precio
17 €
     
     

ADIÓS TOXINAS
Brenda Watson y Leonard Smith, Urano
La depuración es uno de los tratamientos naturales básicos. Es eficaz para prevenir y tratar una amplia variedad de enfermedades, sobre todo en los tiempos actuales, cuando estamos expuestos a demasiados agentes contaminantes. Watson, una de las grandes expertas norteamericanas en salud natural, y Smith, cirujano y experto en nutrición, explican en este libro su plan de depuración en cinco pasos. El programa está diseñado de manera que cada lector puede escoger las pautas que se adaptan mejor a su estilo de vida. 		  Barcelona, 2005
350 pág
Precio
18 €
     
     

AGENDA Y DEL HUERTO Y JARDÍN ECOLÓGICOS
M. Bueno y J. Arnau, RBA-Integral
Mariano Bueno, Jesús Arnau y un grupo de amigos entusiasmados por trabajar la tierra con respeto y cariño han sumado esfuerzos para realizar esta obra sumamente práctica. Como en uno de esos huertos que rebosan de hortalizas por los cuatro costados, esta agenda, que incluye espacios para realizar anotaciones diarias, está repleta de información útil. No falta nada: consejos para el diseño, explicación de las técnicas básicas (abonado, compostaje, riego...), calendario de siembras, trasplantes y cosechas, consejos para cada mes, información sobre la fase lunar, eventos relacionados con la agricultura ecológica y mucho más. 		  Barcelona, 2003
96 pág
Precio
12 €
     
     

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