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Artículos publicados por "Diana Llorens"
![Higos y brevas: diferencias, temporada y cómo disfrutarlos](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)
Frutas de temporada
A menudo se confunden, pero aunque ambos frutos provienen de la higuera son algo distintos. Te explicamos las diferencias entre higos y brevas, cuándo madura cada uno y sus propiedades.
Evidencia científica
El shilajit, una sustancia pegajosa originaria del Himalaya, se utiliza tradicionalmente en la medicina ayurvédica. Algunos estudios científicos se han fijado ya en las propiedades de este remedio ayurveda.
Para qué sirve y cómo tomarlo
El té rojo o Pu-erh se somete a una fermentación que le otorga un sabor y propiedades únicas. Pero ¿hasta qué punto tiene beneficios para adelgazar, el estreñimiento o el colesterol?
Salud natural
El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel importante en diversas funciones de nuestro cuerpo. El bisglicinato de magnesio es un suplemento que puede ayudar en caso de déficit de magnesio.
Cocina práctica
¿No sabes qué desayunar o merendar? Descubre, paso a paso, cómo preparar una deliciosa mermelada de higos, una fruta naturalmente dulce repleta de nutrientes.
Cosmética natural
Por sus propiedades astringentes y antisépticas, la piedra de alumbre viene usándose como desodorante desde hace miles de años. Descubre cómo aplicarla y qué otros usos tiene.
Infección por cándidas
La candidiasis no afecta solo a las mujeres, también es una infección habitual entre los hombres. Ocurre con más frecuencia cuando el sistema inmunitario está debilitado.
Abordar las causas
Si por más que cambies tus hábitos y cuides la alimentación notas siempre el vientre hinchado, señal de que algo no va bien. Te contamos cuáles pueden ser las posibles causas.
Salud natural
La sialorrea (hipersalivación) ocurre por un exceso de producción de saliva o por problemas para tragarla. Puede causar problemas como mal aliento o sequedad en los labios. Te explicamos los distintos tratamientos.
Suplementos nutricionales
El colágeno hace mucho más allá que mantener la piel tersa. Es la proteína más abundante del cuerpo y, si no queremos consumir sus fuentes habituales, podemos ayudar al cuerpo a producirlo.
Nutrición saludable
Seguir una dieta sana y natural no está reñido con disfrutar de un picoteo saludable. Estas 5 propuestas lo confirman.
Actualidad
Los auriculares de conducción ósea no tapan el canal auditivo y tienen la ventaja de permitir oír el sonido ambiente, pero ¿son completamente seguros o hay que tomar precauciones al usarlos?
Remedios
Notar los pies hinchados y cansados es algo frecuente que ocurre en especial a las mujeres. Te explicamos las causas y los remedios más eficaces para aliviarlo.
Salud natural
Las varices son venas hinchadas y retorcidas que con frecuencia aparecen en las piernas. Algunos tratamientos naturales pueden ayudarte a aliviar los síntomas asociados como el dolor o la pesadez en las piernas.
Hogar
El riego escaso o excesivo, no trasplantar cuando toca o no detectar a tiempo las plagas son algunos de los factores que pueden afectar a la salud de tus plantas. Con estas sencillas recomendaciones conseguirás que tus plantas prosperen y no mueran de forma prematura.
Autocuidado
Los remedios caseros, a base de plantas o ingredientes naturales, pueden ayudar a aliviar diversos problemas de salud y muchos de ellos están respaldados también por la ciencia.
Salud práctica
La hiperhidrosis afecta a un 3% de la población y puede deberse a diferentes causas, aunque a menudo es algo hereditario. Te presentamos remedios naturales para eliminar el sudor excesivo en las manos.
Nutrición inteligente
El café verde contiene ácidos clorogénicos, unos compuestos antioxidantes que serían los responsables de los beneficios para la salud que se le atribuyen.
Vacaciones
Si te tomas unos días de vacaciones o si sueles viajar a menudo por trabajo, toma nota de estas opciones para un neceser más sostenible y saludable.
Botiquín en casa
El peróxido de hidrógeno o agua oxigenada es un líquido con fuertes propiedades oxidantes que se utiliza con fines desinfectantes y de limpieza, entre otras. Te descubrimos todos sus usos.
Salud natural
Algunos medicamentos de uso habitual pueden hacer que aumente la sudoración. Repasamos cuáles son y por qué tienen este efecto secundario.
Contra el dolor
La compresión o irritación del nervio ciático provoca dolor, que en algunos casos puede ser intenso. Te explicamos cómo aliviarlo rápidamente.
Alimentación
Uno niveles demasiado altos de potasio pueden tener consecuencias para la salud, especialmente en el ritmo cardiaco. Descubre qué alimentos conviene moderar si es tu caso.
Trucos
Un 20% de la población ronca. Las causas son diversas, desde la postura al dormir hasta una desviación en el tabique nasal. Algunos cambios de hábitos pueden ayudarte a dejar de roncar.
Salud práctica
La sensación de tener una flema atrapada en la garganta, además de ser desagradable, puede hacer que tosamos o carraspeemos repetidamente y se irrite la garganta. Descubre cómo aliviar esta molesta sensación con remedios naturales muy efectivos.
Medicina natural
¿Te aparecen con frecuencia hongos en las uñas de los pies y no sabes cómo tratarlos? Te explicamos qué remedios naturales pueden ayudarte a acabar con ellos.
Cuerpo humano
El cerebelo es la parte del cerebro que ayuda a coordinar los movimientos, la postura y el equilibrio, entre otras funciones. Aunque es un “pequeño cerebro”, contiene casi el 80% de las neuronas del cerebro.
Piel sana
Entre las plantas medicinales, las frutas y las algas tienes a buenas aliadas para eliminar verrugas. Solo es cuestión de darles tiempo e insistir
Salud práctica
El dolor de cuello es algo habitual que, aunque resulta muy molesto, no suele ser grave. No obstante, conviene prestar atención a algunas señales para descartar problemas más serios.
Sabías...
El páncreas tiene dos funciones importantes: secreta enzimas que ayudan en la digestión y libera hormonas, en particular insulina, para ayudar a regular la cantidad de azúcar en la sangre.
Dudas
El calor no ayuda al sarpullido causado por el herpes zóster (o culebrilla) y puede incluso empeorar el dolor y otros síntomas y retrasar la recuperación.
Salud práctica
Las quemaduras solares pueden resultar muy molestas y provocar dolor, enrojecimiento y sensibilidad en la piel. Estos remedios naturales te ayudan a acelerar la recuperación y aliviar los síntomas.
Cómo identificarlo
Un golpe de calor puede tener consecuencias graves y conviene conocer los síntomas para poder detectarlo a tiempo y buscar ayuda.
Animales
Los perros sufren mucho las altas temperaturas y evitar las horas de más calor y asegurarles un acceso constante al agua son imprescindibles para su bienestar. Te explicamos otros trucos para que estén frescos.
Salud
La aparición de granitos, picor, enrojecimiento o hinchazón tras la exposición al sol puede estar causada por una alergia al sol. Te explicamos los diferentes tipos que hay, sus síntomas y cómo aliviarlos con soluciones naturales.
Agilidad mental
Hacer pasatiempos no es solo una manera de desconectar en verano. Los estudios demuestran que también ejercita el cerebro, mejorando su función y haciéndolo hasta diez años más joven.
Estudio
Las tasas de soledad entre los jóvenes han aumentado desde la aparición de los primeros smartphones en 2007, según sugieren los especialistas de la Universidad de Harvard. ¿Por qué ocurre?
Salud práctica
Los leucocitos (glóbulos blancos) se encargan de la defensa del organismo y unos niveles bajos de forma prolongada (leucopenia) puede favorecer las infecciones frecuentes o recurrentes. Te explicamos cómo puedes subirlos de forma natural.
Truco eficaz
La respiración tiene una relación muy estrecha con nuestras emociones y controlarla conscientemente puede ayudarnos, por ejemplo, a calmar la ansiedad rápidamente.
Cerebro activo
Podemos aprovechar el verano para hacer ejercicios que mantengan el cerebro joven y activo y evitar el deterioro cognitivo. Los pasatiempos son una opción estimulante y divertida.
Infección cutánea
El molusco contagioso (Molluscum contagiosum) es una infección vírica de la piel que se manifiesta mediante la aparición de pequeñas protuberancias. Descubre qué remedios naturales aceleran la curación.
Consumo y sostenibilidad
La obsolescencia programada es una práctica habitual entre los fabricantes de muchos de los productos que compramos. Afecta a tu bolsillo y tiene un gran impacto medioambiental.
Abordar las causas del dolor
Un dolor en los pies puede tener causas muy diferentes, desde una fascitis plantar hasta una tendinitis. Te explicamos cuáles son las más habituales en función de la zona que te duela.
Azúcar bajo control
Fuente de fibra, vitaminas y minerales, la fruta es un regalo para la salud, pero algunas frutas son mejores que otras para las personas que sufren diabetes.
Columna vertebral
Caminar puede ser un buen ejercicio si tienes una hernia discal, siempre que el dolor te lo permita y lo hagas de forma controlada y suave.
Nutrición
La fruta es muy saludable por su riqueza en vitaminas, minerales y fibra. No obstante, algunas formas de tomarla pueden no ser las ideales si debes controlar tus niveles de colesterol.
Síntoma molesto
¿Tienes picor en las piernas a cualquier hora o lo notas por la noche, al andar o después de la ducha? La mala circulación, la piel seca o incluso la diabetes son algunas de las múltiples causas posibles.
Soluciones naturales
Los problemas dentales, la exposición a sustancias químicas o el uso de determinados medicamentos son algunos de los factores que provocan un sabor metálico en la boca. Descubre qué puedes hacer para evitarlo.
Salud
Para evitar y prevenir la aparición de granos en la cabeza es necesario hacer algunos cambios en la rutina de cuidado capilar y ser constante.
Salud práctica
Los niveles de TSH son un indicativo de la función de la tiroides y pueden ser un signo de que hay hipotiroidismo o hipertiroidismo según si están altos o bajos.
Soluciones naturales
Una presión arterial por debajo de 90/60 mm Hg puede provocar mareos o incluso un desmayo. Descubre cómo hay que actuar si te pasa y como subir la presión.
Vencer el dolor
La gota puede dificultar el movimiento y resultar dolorosa. Te contamos si andar resulta beneficioso o contraproducente y cómo introducir un ejercicio suave para prevenir nuevos ataques.
Salud natural
Unos niveles altos de ácido úrico aumentan el riesgo de enfermedades como la gota o los cálculos renales. Descubre qué alimentos y remedios naturales te ayudan a reducirlos.
Mentesana
El arte japonés de dar un nuevo uso a la cerámica rota resaltando sus cicatrices tiene un significado espiritual profundo que nos puede servir para evolucionar y crecer.
Síntomas digestivos
Los ruidos intestinales o borborigmos son algo completamente normal. No obstante, en algunos casos, cuando van acompañados de otros síntomas gastrointestinales, pueden indicar un problema.
Despensa sin desperdicio
A menudo confundimos la fecha de consumo preferente con la de caducidad. Pero lo cierto es que muchos alimentos duran más de lo que imaginas si los conservas en las condiciones óptimas.
Dieta antimareos
Algunos alimentos pueden desencadenar o empeorar los síntomas asociados al vértigo y conviene evitarlos si eres propenso a sufrir esta sensación de pérdida de equilibrio.
Síntomas y consejos
Una subida de tensión fuerte y repentina puede ser una emergencia médica. Te explicamos cuáles son los síntomas y qué conviene hacer.
Salud práctica
La acumulación de gases puede provocar molestias y resultar muy dolorosa. Te explicamos qué posturas y plantas pueden ayudarte a expulsar los gases.
Salud práctica
Sentir dolor al realizar actos cotidianos como abrir un frasco o agarrar un vaso puede tener diversas causas, desde un inicio de artrosis hasta el mal uso del teclado del ordenador.