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Artículos publicados por "Diana Llorens"
![Tal Ben Shahar, profesor de Harvard: “Deja de perseguir tu felicidad y céntrate en esta forma de resiliencia”](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)
La paradoja de la felicidad
Buscar muy directamente la felicidad puede abocarnos a la infelicidad. El profesor Tal Ben Shahar propone como alternativa centrarse en una forma de resiliencia llamada antifragilidad.
Sentencia histórica
Un grupo de mujeres mayores suizas que se hacen llamar las "abuelas suizas" han conseguido una sentencia histórica del Tribunal Europeo de Derechos Humanos (TEDH) por la inacción de su Gobierno frente al cambio climático.
Cuerpo humano
El intestino grueso cumple funciones importantes en los procesos de digestión y eliminación. Te contamos cuáles son sus funciones principales y sus partes.
Inspiración
Albert Einstein, uno de los científicos más influyentes de la historia, fue también un lúcido pensador sobre la felicidad y la vida. Estas son algunas de sus frases más célebres e inspiradoras.
Turismo responsable
Cuando vamos a ver animales en libertad, conviene tener claros unos aspectos básicos para evitar molestarlos y contribuir a actividades que los explotan y les provocan sufrimiento.
Picaduras
Las garrapatas pueden transmitir enfermedades, algunas de ellas graves. Te explicamos paso a paso cómo extraer una garrapata adherida a tu piel.
Descanso necesario
Si quieres desear felices vacaciones a un amigo o familiar o buscas una imagen para tus redes sociales, aquí encontrarás 20 frases sobre el verano de autores famosos para compartir. Conecta con la magia del verano ¡y transmítela!
Hogar verde
Con materiales sencillos que tengas por casa puedes hacer bonitos maceteros colgantes. Te mostramos 6 ideas y los pasos para hacerlos sencillamente en casa.
Suplementos
El shatavari es un espárrago que la medicina tradicional india, el ayurveda, utiliza para tratar diversos problemas, en especial los relacionados con la salud de la mujer. Te contamos sus principales propiedades.
Un símbolo de fuerza y resiliencia
La genial pintora mexicana se ha convertido en un icono y un símbolo de fuerza y resiliencia. Con motivo del 70 aniversario de su muerte, hemos seleccionado algunas de sus frases más célebres, que nos dan una idea de su forma de ver la vida.
Flores
Los girasoles, con sus grandes flores amarillas, no solo alegran cualquier terraza o jardín, también son bastante fáciles de cultivar si tienes en cuenta unos sencillos consejos.
Viajes
Dos veces al año, el sol poniente se alinea perfectamente con la cuadrícula de las calles de Manhattan, creando un espectáculo natural que atrae a multitud de visitantes a la ciudad.
Salud mental
La llamada "generación ansiosa" ha nacido y crecido con un móvil en la mano y eso se refleja en su salud mental, de acuerdo con el psicólogo social estadounidense Jonathan Haidt. Estos son sus problemas y desafíos.
Soluciones caseras
Las moscas pueden resultar muy molestas en verano, pero no es necesario recurrir a insecticidas llenos de sustancias tóxicas. Puedes hacer tus propios insecticidas naturales en casa y, en casos extremos, incluso una eficaz trampa con vinagre y azúcar.
Flores de verano
El color de las hortensias depende, en gran parte, de las características de la tierra y puede cambiar si estas se modifican. Te explicamos cómo lograrlo.
Poder personal
Las afirmaciones positivas refuerzan nuestra confianza y nuestra autoestima y nos dan fuerza para afrontar los retos que se nos presentan cada día.
Aroma relajante
Aprovecha las lavanda, que está en plena temporada de floración, para hacer saquitos aromáticos para refrescar armarios y cajones. Te explicamos paso a paso cómo hacerlos.
Por tu salud mental
Una experiencia en redes sociales llevó a la actriz a tomar una decisión que mantiene desde hace años. No tienes por qué seguir su ejemplo, pero su decisión encierra una de las claves para sanear tu mente y proteger tu autoestima este verano.
Naturaleza
Desde principios de julio los campos de lavanda ofrecen un espectáculo de color y olores maravillosos en diferentes puntos de la península Ibérica. ¡No te lo pierdas!
Rica en sílice
La tierra de diatomeas es un polvo blanco rico en sílice presente en muchos productos de uso cotidiano. Puede utilizarse también como suplemento nutricional o para cuidar la casa y el jardín.
Plantas de flor
Las hortensias crecen bien en maceta y echarán flores espectaculares durante todo el verano si lo ofreces los cuidados adecuados. Estos son los cuidados que necesita y los errores debes evitar.
Anatomía
Los órganos son estructuras que cumplen funciones importantes en nuestro organismo. Repasamos cuáles son los principales y qué papel tienen.
Fruta de temporada
Todas las picotas son cerezas, pero no todas las cerezas son picotas. ¿Sabes cuáles están ahora en su mejor temporada? Te damos las claves para diferenciarlas.
Receta y trucos
El escabeche permite potenciar los sabores de la berenjena y, además, conservarla más tiempo. Te proponemos una deliciosa receta tradicional e ideas inspiradas en cómo hacen el escabeche de berenjena en otros países.
Fuerza física y mental
Además de fortalecer la parte inferior del cuerpo, la sentadilla isométrica obliga a focalizar la atención y centrarse en el presente. Te explicamos cómo hacerla paso a paso, sin apoyos o en pared.
Jardinería
Para que esta preciosa y curiosa planta parecida a los bonsáis crezca bien, debes prestar especial atención al riego, la humedad y la luz.
Repelente natural
Este geranio de olor penetrante es una planta bonita y decorativa que ayuda a mantener alejados los molestos mosquitos. Además, es fácil de cuidar siguiendo unas sencillas claves.
Plagas en el hogar
Con el calor las cucarachas se multiplican rápidamente y no es raro ver a alguna correteando en la cocina, el baño u otro rincón de la casa. Te contamos cómo reconocer sus huevos y eliminarlos con remedios caseros.
Jardinería consciente
Las mariposas están en claro retroceso debido al uso de plaguicidas y a la destrucción de sus hábitats. Puedes ayudarlas y alegrar con su aleteo tu terraza o balcón cultivando estas plantas.
Desarrollo personal
Los obstáculos que nos pone la vida pueden ser una oportunidad para mejorar. Hemos recopilado 25 frases inspiradoras sobre la superación de autores famosos para ayudarte a crecer frente a la adversidad.
Soluciones sin tóxicos
Cuando se lava la ropa blanca a menudo amarillea y parece vieja. Toma nota de estos 4 trucos para eliminar las manchas amarillas con productos naturales y lograr que quede blanca.
Limpieza sin químicos
Eliminar los malos olores de los zapatos con productos naturales es más fácil de lo que piensas. Te explicamos el truco definitivo para lograrlo que ha compartido una conocida influencer.
Poesía japonesa
Los haikus captan sutilmente la belleza del momento para llegar a lo más profundo del alma humana. Hemos recopilado algunos de los más bellos ejemplos de estos poemas japoneses.
Naturaleza
Las auroras boreales que se vieron desde la península Ibérica el pasado mes de mayo podrán volver a verse en los próximos días en distintas zonas.
Hogar sostenible
Reutilizando materiales que tienes en casa puedes elaborar maceteros bonitos y originales para que tus plantas crezcan a gusto y luzcan aún más.
Soluciones sencillas y caseras
Seguro que tienes en casa un poco de cúrcuma, una especia oriental famosa por sus propiedades saludables.También es muy útil para hacer frente a diversas plagas en el huerto y la despensa. ¿Sabes utilizarla?
Hogar
Aunque pueda parecer contradictorio, usar mucho detergente para hacer la colada puede hacer que tu ropa quede más sucia, además de afectar a la lavadora y al medio ambiente.
Seguridad
El bicarbonato de sodio es un potente limpiador con múltiples usos en el hogar. Sin embargo, hay sustancias con las que reacciona de manera peligrosa y la lejía es una de ellas, pero tienes alternativas mucho mejores.
Hogar ecológico
Limpiar las hojas de tus plantas les ayuda en la fotosíntesis y mejora su salud general. Descubre cómo hacerlo con productos naturales que tienes en casa.
Desperdicio alimentario
Una posible causa de que acabes tirando comida a la basura es cómo la colocas en la nevera. Algunos alimentos se pudren o pasan si los pones juntos, así que toma nota y evita estas combinaciones.
Huerto y jardín
Además de usarse durante siglos con fines medicinales y cosméticos, el aceite de neem es también un eficaz plaguicida para tus plantas. Te explicamos cómo emplearlo.
Fruta de temporada
La mermelada de ciruela es una gran forma de prolongar el disfrute de esta fruta fuera de su temporada. Te contamos cómo preparar la clásica mermelada con azúcar y dos alternativas deliciosas.
Hogar
Un sofá no es barato y no es sostenible cambiarlo cada pocos años. Te damos pistas para elegir un mueble de calidad que tenga larga vida.
Balcón y jardín
Hacer comederos para pájaros con materiales reciclables es más fácil de lo que imaginas. Te proponemos 4 opciones muy originales.
Más sostenible
Que se haya estropeado la cremallera de una prenda de ropa o un bolso no significa que haya que tirarlo. En muchos casos puedes arreglarla en casa siguiendo unos sencillos trucos.
Recetas sanas
Estas recetas de panes elaborados con vegetales no solo son deliciosas, sino también muy saludables y son la opción perfecta para un desayuno antiinflamatorio.
Cocina sana
La mantequilla clarificada o ghee es un tipo de grasa más digestiva y pura que la mantequilla tradicional. Descubre cómo hacerla fácilmente en casa.
Cocina saludable
Un desayuno determina el hambre que vas a tener a lo largo del día. Si te apetece algo dulce prueba con unos dónuts. ¿Te parece raro? La receta que propone la dietista Paola Procell te cautivará: son saludables y fáciles de hacer.
No todos los aceites de girasol son iguales. El alto oleico es rico en grasas monoinsaturadas y tiene unas propiedades más parecidas a las del aceite de oliva.
Viajes
Si tienes unos días de descanso, nada mejor que pasarlos rodeado de naturaleza. En España hay muchas opciones donde elegir, como estos cinco parajes que aconseja National Geographic.
Paisajes
Besalú es uno de los pueblos medievales mejor conservados de Cataluña y cruzar su puente contemplando su maravilloso entorno natural, significa hacer un viaje al pasado.
Cuidados de belleza
Limpiar el cepillo de pelo con regularidad es importante para el cuidado del cabello. Te explicamos los pasos a seguir para limpiarlo bien en función del tipo de cepillo.
Dieta sana
Las frutas son grandes aliadas para combatir la inflamación. La Universidad de Harvard nos desvela cuales son las más antiinflamatorias.
Sostenibilidad
La regla 3-30-300 indica cómo deben ser las ciudades que cuidan de sus ciudadanos y del planeta. ¿Cumples con las tres condiciones que propone?
Comer bien
Las verduras que llegan a nuestra mesa pueden tener rastros de pesticidas, suciedad o microorganismos. Te explicamos cómo limpiar bien los brócolis.
Cocina
Cuando necesitas espesar una salsa tienes trucos fáciles que te permitirán conseguir una buena textura sin usar la harina de trigo ni la maicena. Aquí tienes las opciones que más funcionan.
Receta casera
La temporada de nísperos dura poco , pero si quieres disfrutarlos por más tiempo puedes hacer una deliciosa mermelada de nísperos casera. Te explicamos cómo hacerla paso a paso.
Desconecta
El FOMO, el miedo a perderse las cosas, puede crear mucha ansiedad y sentimientos de envidia y tristeza. El JOMO, por el contrario, nos ayuda a priorizar nuestro bienestar y autocuidado.
Huerto
Para que una parra crezca bien y produzca abundantes y jugosos racimos de uva, es importante hacer una buena poda en el momento adecuado. Pero hay que saber cómo para hacerlo bien.
Cuida tu huerto
Para que la higuera mantenga una buena forma y nos dé frutos dulces y deliciosos, conviene podarla cada año. Te explicamos cómo hacerlo.