Guía de terapias naturales

 Musicoterapia para las emociones
El trabajo con música ayuda en el proceso de curación de trastornos alimentarios.

Guía práctica
 
Estos son algunos centros especializados en musicoterapia o en trastornos de la conducta alimentaria:
Barcelona
Centro Labor-Nepp para el tratamiento y la prevención de trastornos de conducta alimentaria, tel. 934 547 253

Centre Clínic de Musicoteràpia, tel. 93 417 30 71 www.musicoterapia-ccmt.com


  
Vitoria
Instituto Música, Arte y Proceso
www.agruparte.com; tel. 945 143 311

  
 


Clara Parra imparte sesiones de musicoterapia en un centro dedicado a tratar en trastornos de la conducta alimentaria. La música es una parte importante de un proceso más completo de curación que intenta devolver las riendas de su vida a las personas que padecen este tipo de patologías y sirve para que en los talleres «aprendan a vivenciar sus emociones y no estén tan pendientes de la cuestión externa».
Nuria Santos tiene 23 años y estudia Farmacia. Asistió al taller de musicoterapia de Clara todos los jueves de abril a septiembre del año pasado. Descubrió que padecía bulimia hace tres años «haciendo un test sobre trastornos alimentarios en una clase de nutrición». Hasta entonces había justificado su relación perniciosa con la comida diciéndose que era un problema de ansiedad. Define su vida como «muy estresante», siempre en busca de una perfección inalcanzable.
«Desde pequeña me he exigido mucho a mí misma. He querido ser la hija pródiga, la mejor amiga, la alumna más brillante…», explica Nuria. En el instituto, «empecé a controlar lo que comía, a ponerme cremas milagrosas, a hacer mucho ejercicio. Vivía absolutamente pendiente de mi imagen». En la universidad, la enfermedad se agravó con atracones y purgas.
«Perdía mucho peso pero nunca me veía delgada. No paraba de comprarme ropa, de maquillarme y de pesarme»,recuerda. «Mi madre, preocupada por mi delgadez, se dedicó a llevarme a médicos. Ellos sólo veían que tenía mal el estómago y me medicaban. Yo creía que la felicidad consistía en estar delgada y que los demás así me aceptarían… Pero yo soy de familia de constitución grande… Era imposible llegar donde pretendía.»

Test de la verdad
Después de hacer el test, Nuria volvió a casa muy afectada. «Quería curarme rápido y sin que nadie supiera que la niña perfecta se estaba viniendo abajo», explica. También recuerda «lo mucho que me costó dejar aparcada la carrera. Pensaba que era una pérdida de tiempo. Pero ya no podía más». Escogió el taller de musicoterapia porque «pensaba que todo el rato estaría bailando».Las sesiones le han ayudado a desinhibirse, a potenciar su espontaneidad, a mover sus emociones, a liberarse de prejuicios y a ser más tolerante.
En la sesiones, Clara trabaja con las emociones que sienten las chicas. «El trabajo incluye adquirir pautas estrictas de comportamiento en relación con su imagen, reestructurar esquemas de pensamiento, control del peso, regular comidas... Yo intento que los cambios que van consiguiendo los sientan como una emoción: que tengan más ganas de disfrutar de quiénes son, de compartir lo que sienten con los demás, que sientan que tienen valores originales y que no han de ajustarse a ninguna imagen para ser queridas».


>Afrontar la vida
La sesión se estructura en cuatro partes en las que la música siempre está presente para crear un clima que les haga conectar con su interior y olvidarse de las cuestiones externas de las que viven pendientes: el inicio, donde se proponen actividades para romper el hielo y para que puedan expresarse en libertad; un espacio en el que introducen sus coreografías o improvisan un baile; un espacio de audición en el que se escucha y se comenta una canción que aporta una de ellas… Y, por último, un espacio de relajación. Clara enfatiza la importancia del grupo: «En cada chica, ellas se ven a sí mismas, comparten sus experiencias y aprenden a respetar sus diferencias».El progreso de Nuria en el taller de musicoterapia fue muy fluido, aunque todavía no le han dado el alta. «Llevo un año y cuatro meses en tratamiento». Ahora ya vive con su novio y se ve capaz de afrontar su vida. «Todavía no sé cómo pero ahora sé que puedo, porque tengo recursos e ideas. Ahora le doy importancia a lo que realmente la tiene. Me doy importancia a mí misma como persona».

Araceli Domínguez

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