Los suplementos nutricionales son vitaminas, minerales u otros nutrientes que sirven para complementar la dieta o para proporcionar nutrientes específicos.
Los suplementos nutricionales pueden tomarse por diversas razones, desde compensar la dieta, hasta mejorar determinadas enfermedades o aumentar la energía. Sea como sea, su función es complementar, no sustituir una dieta saludable.
En nuestros artículos encontrarás información sobre diversos suplementos nutricionales, sus beneficios y cómo y cuándo tomarlos.