LUNA HOY Luna hoy, martes 1 de julio: "Tu cabello te compensará con creces si le dedicas unos minutos" Judit F. Baz
LUNA HOY Luna hoy, miércoles 2 de julio: "La energía se incrementa. Tu cuerpo necesita mucho movimiento y un poco de orden" Judit F. Baz
Un error de concepto Felipe Isidro, catedrático de ejercicio físico: "Ni a los 30 años ni a los 60. Entrenar persiguiendo la fatiga como si fuera un trofeo es un error de enfoque" Teresa Ródenas
Formas de caminar Qué significa que una persona camine siempre muy deprisa (aunque no tenga prisa) según la psicología Celia Pérez León
Encontrarse a uno mismo Miguel Bosé (69 años) y su viaje personal para ser feliz: “Estos años los he dedicado a algo que no había hecho nunca: quererme y cuidarme” Celia Pérez León
Salud del huerto El truco de la leche para que tus tomateras se mantengan sanas y echen buenos tomates Diana Llorens
Seguros y eficaces 10 ejercicios con banda elástica para hacer en casa y tonificar todo el cuerpo Teresa Ródenas
Meditación guiada Equilibra tu energía femenina y masculina con esta meditación de la experta Vilma Montoliu
¿Haces la cama? Las personas que se dejan la cama sin hacer comparten estos 7 rasgos según la psicología Celia Pérez León
No más discusiones Nietzsche , filósofo: “La mayoría de las veces que llevamos la contraria a alguien no es por lo que dice, sino por el tono que usa” Celia Pérez León
Los peligros de la soledad Qué significa que alguien diga “yo ya estoy bien solo” y que esconde según la psicología Celia Pérez León
El silencio como castigo Qué significa que una persona te deje de hablar cuando se enfada o se molesta por algo: estos son los rasgos que la definen según la psicología Celia Pérez León
Feng shui en la cocina Carmen Berlanga, arquitecta experta en feng shui: "Los colores brillantes no son recomendables en la cocina"
LUNA HOY Luna hoy, lunes 30 de junio: "El orden se convierte en impulso para avanzar hacia tus objetivos y deseos."
Secretos de las plantas Diego Olivares, paisajista: "La buganvilla no tiene capacidad para anclarse por sí misma; es tu ingenio al guiarla lo que hará que trepe"
Una cuestión de actitud Confucio, sobre la felicidad: “Solo puede ser feliz siempre aquel que sabe ser feliz con todo” Celia Pérez León
Ejercicio más completo Marcos Vázquez, experto en fitness estoico: "Las pesas rusas son lo mejor para ver resultados más rápidos con el ejercicio por varios motivos. Cuando las pruebas no las dejas" Teresa Ródenas
Consejo de cocina Cómo recoger tus flores de saúco para hacer deliciosas preparaciones caseras Claudina Navarro Walter
Higiene cotidiana Omar Bielsa, experto en hogar: "El aceite de árbol de té es mano de santo contra el mal olor de las zapatillas" Claudina Navarro Walter
Delicioso y fácil Dani García, chef con estrellas Michelin: "Cuando quiero cenar algo rico y fácil preparo así el puerro en el microondas en 10 minutos"
Contra el calor La mejor ensalada fresca para cenar en verano se hace en 5 minutos con 4 ingredientes
Cremoso y sano Helado de cheesecake con queso cottage y fresas: solo dos ingredientes, rico en proteínas y delicioso para comer sin culpa
Felipe Isidro, catedrático de ejercicio físico: "Ni a los 30 años ni a los 60. Entrenar persiguiendo la fatiga como si fuera un trofeo es un error de enfoque"
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Inspiración para crecer 33 frases sobre la soledad: reflexiones bonitas sobre estar solo que reconfortan y ayudan a disfrutarlo
Francesc Miralles Escritor y experto en desarrollo personal psicologia Francesc Miralles: "Por más infeliz que sea el momento por el que estés pasando, se trata solo de un capítulo del libro de tu vida"
Eva Roca Experta en nutrición vitalista, profesora de yoga y coach en salud salud-natural Las 6 posturas de yoga que mejoran la digestión según la profesora de yoga Eva Roca
Vilma Montoliu Naturópata psicologia Equilibra tu energía femenina y masculina con esta meditación de la experta Vilma Montoliu
Mercedes Blasco Máster en Nutrición y Salud. Dietista y cocinera. alimentacion Huevo: por qué es un alimento único
En compañía Brad Pitt y su lección de vida a los 61 años: "Creo que lo que realmente importa no es el viaje ni el destino" Celia Pérez León
Plantas espectaculares 5 plantas para rocallas que embellecen el jardín y son facilísimas de cuidar Claudina Navarro Walter
Movilidad de espalda Cómo hacer flexiones hacia atrás: el ejercicio que estira la columna, abre el pecho y logra un vientre plano Teresa Ródenas
Soluciones eficaces 3 errores comunes que atraen a las palomas a tu terraza o jardín Claudina Navarro Walter
Huevos rellenos de gambas gratinados con bechamel, la receta fácil que te soluciona la cena Cocina Fácil
