Las dietas bajas en carbohidratos y la dieta cetogénica están de moda, pero algunos autores que han investigado a fondo este tipo de dietas han aportado nuevas maneras de seguirlas que las hacen más saludables, sencillas y eficaces.

Por eso, para celebrar el Día Mundial de la Alimentación, la Editorial Sirio lanza un concurso a través de las redes de Cuerpomente para que puedas llevarte un estupendo pack de libros y otros complementos que te ayudarán a cuidar y personalizar tu alimentación regulando mejor tu consumo de hidratos de carbono y adaptándolo a las necesidades de tu cuerpo.

En un día en el que se recuerda la importancia de llevar una alimentación saludable, nada mejor que regalarse o regalar libros que ayuden a cuidarse y a lograr un peso sano con dietas a medida fáciles de seguir avaladas por expertos en nutrición de prestigio.

¿En qué consiste el premio?

El premio de Editorial Sirio son dos packs, para que puedan disfrutarlo dos afortunados. Cada pack está formado por:

  • Libro Descifrando el código keto (Editorial Sirio)
  • Libro Descubre tu macrotipo (Editorial Sirio)
  • Calendario y marcapáginas de Editorial Sirio
  • Bolsa azul de Editorial Sirio

Un pack de libros para llevar una dieta keto o low carb fácil y equilibrada

El pack que te puedes llevar en este concurso, ideal para regalar o para regalarte, te permitirá descubrir dos maneras nuevas de reducir los hidratos de carbono de tu dieta que te lo ponen todo mucho más fácil a la hora de cuidar de tu salud y, si lo necesitas, perder peso:

  • Descifrando el código keto (Editorial Sirio) es un libro del doctor Steven Gundry, cardiólogo, investigador y autor de obras de nutrición como La paradoja vegetal. En esta obra, el Dr. Gundry ofrece una visión revolucionaria de la dieta cetogénica en la que demonta los mitos más comunes y nos da las claves para beneficiarse de ella, pero con menos restricciones. A raíz de sus últimas investigaciones, revela que las cetonas no son esa mágica fuente de combustible que creíamos y que, a largo plazo, una dieta muy baja en carbohidratos puede provocar atrofia muscular y mala salud cognitiva. Su propuesta es un programa al que ha llamado Código Keto y que aporta equilibrio y flexibilidad al enfoque keto tradicional . Con sus listas de alimentos, trucos y recetas te ayuda a llevar una dieta de tipo cetogénica de forma sencilla y agradable en la que no tendrás que renunciar a una amplia variedad de alimentos.
  • Descubre tu macrotipo (Editorial Sirio)  es un libro de Christine Hronec, ingeniera química y experta en nutrición y fitness. Hronec profundiza en este libro en la proporción ideal de macronutrientes que debemos tomar para perder grasa y sentirnos mejor, que es diferente para cada organismo en función del "macrotipo". Tras años de entrenamiento e investigación, ha logrado identificar cinco macrotipos y te enseña a identificar el tuyo y a evaluar tu tolerancia a los hidratos de carbono para que puedas adaptar tu dieta y acelerar la pérdida de grasa. Su plan personalizado incluye cuestionarios y menús, recetas y entrenamientos a medida, para que obtengas los mejores resultados en función de tu cuerpo, tu metabolismo y tus propios objetivos.
  • Calendario y marcapáginas de la Editorial Sirio, con las frutas y verduras de temporada, para que puedas marcar tus objetivos y fechas señaladas a lo largo de todo el año. 
  • Una bonita bolsa azul para que puedas llevar contigo lo que quieras –como tus libros y tus tentempiés saludables– o para tenerla siempre a mano en el bolso y evitar las bolsas de plástico en tus compras".

¿Cómo participar en el concurso?

Para acceder a este estupendo premio, solamente tienes que seguir estos pasos antes del 22 de octubre de 2023:

Antes de participar, consulta las bases legales del concurso.

BASES CONCURSO: “¡Participa y llévate un pack de libros de Editorial Sirio!”

1- RBA REVISTAS S.L. organiza y gestiona el presente concurso, sin valor contractual, y en el que podrán participar personas físicas, mayores de 18 años, con residencia legal en España usuarios de las redes sociales de la revista “CUERPOMENTE”, de su cuenta de Instagram y de su página de Facebook, y que cumplan con los requisitos que se especifican en las presentes bases.

2- La promoción se inicia el 16 de octubre de 2023 a las 10.00 y finalizará el 22 de octubre de 2023 a las 23.59. Sólo se validarán las participaciones realizadas con anterioridad a la fecha límite.

3- La participación en el presente concurso requiere que el participante sea seguidor de alguna de las redes sociales de Cuerpomente (Facebook https://www.facebook.com/revistacuerpomente/ o Instagram https://www.instagram.com/revistacuerpomente), que sea seguidor de Editorial Sirio a través de Instagram. (www.instagram.com/editorialsirio/) o Facebook (www.facebook.com/SIRIO.EDITORIAL/)y que comente en la publicación referente al concurso en las redes  a la pregunta: “¿Crees que es importante la lectura? ¿Que tipo de libros te gustan más y cómo te ayuda a ti leer?. El concurso puede compartirse con todos tus contactos en Instagram y otras redes sociales. 

4.- Cada participante podrá participar solo una vez. 

5.- El Jurado estará formado por componentes de la redacción de la revista Cuerpomente, quienes seleccionará cuatro experiencias Cuerpomente de entre todas las respuestas, la mejor a criterio de los miembros de la redacción. Se procederá a elegir 4 suplentes por si no se pudiera contactar con el ganador o incumpliera algún término de estas bases.

El fallo del concurso se comunicará a través de mensaje privado el día 23 de octubre de 2023.

El Fallo del Jurado será inapelable. 

6- Se contactará con el ganador a través de un mensaje privado por correo electrónico personal. En este mensaje se les solicitará que envíen sus datos de contacto a la dirección web-cuerpomente@rba.es para poder gestionar la entrega de los premios. Si al cabo de 2 días no aceptasen el premio o no facilitasen la información solicitada se contactará con el primer suplente y así sucesivamente

7- Los participantes garantizan que disponen de los derechos y autorizaciones que sean necesarios sobre las respuestas para su aportación y entrega a RBA REVISTAS, S.L. Con el envío de las respuestas, cede a RBA REVISTAS, S.L. los derechos derivados de las mismas enviadas para su reproducción, uso, distribución, comunicación pública y cualquier tipo de actividad sobre las mismas, y, en especial, cede dichos derechos para emplazar las respuestas en la revista. La persona identificada en cada caso como la que ha enviado las respuestas es la única responsable del contenido de las mismas, así como de asegurarse de que el material remitido cumple con las leyes que en cada caso puedan ser de aplicación. RBA REVISTAS, S.L. no será responsable de cualquier error, inexactitud o irregularidad que puedan contener los materiales remitidos.

La participación en el concurso supone la cesión, con carácter exclusivo y transferible, sin limitación territorial ni temporal y con carácter gratuito a RBA REVISTAS, S.L. de todos los derechos de uso, distribución, explotación, exportación, difusión, publicación en cualquier otro medio y a través de cualquier soporte que RBA REVISTAS, S.L. estime oportuno y reproducción de las respuestas de los/as ganadores/as, a título gratuito u oneroso, pudiendo llevar a cabo su alteración, transformación, modificación que se deriven de las mismas, no dando lugar a derecho alguno de compensación, indemnización o reembolso o pago de tarifas u otros derechos económicos de naturaleza alguna a favor de los/as participantes y/o ganadores/as.

Los participantes declaran haber informado a los terceros, cuyos datos, incluyendo fotografías y/o comentarios, proporcionan, de las condiciones del presente concurso, eximiendo desde este momento a RBA REVISTAS, S.L. y/o a cualquier sociedad vinculada a la misma de cualquier reclamación realizada por cualquier tercero cuyo dato, incluyendo fotografías, ha sido facilitado por los/as participantes en el presente concurso, debiendo resarcir a RBA REVISTAS, S.L. y/o cualquier sociedad vinculada a la misma de cualquier daño, sanción, multa, gasto (incluyendo cualquier gasto u honorarios de abogados, peritos u otros profesionales, costas procesales) que sean sufridos por RBA REVISTAS, S.L. y/o por cualquier sociedad vinculada a la misma y/o por cualquier tercero, derivados de la participación en el presente concurso.

8- RBA REVISTAS, S.L. se reserva el derecho a modificar estas bases y eliminar la participación de cualquier participante que las incumpla.

9- Los premios no serán transferibles ni canjeables por dinero en efectivo. Los premios en ningún caso podrán ser objeto de cambio, alteración, transmisión, venta, cesión o compensación a petición del ganador.

10- Los participantes aceptan que los premios objeto de la presente acción promocional no están fabricado o prestados por RBA REVISTAS, S.L. por lo que no ofrece otra garantía u otras condiciones de calidad o funcionamiento diferentes a las previstas por el fabricante del producto que se obsequia o por las empresas responsables de los servicios que forman parte de esta acción y queda exenta de cualquier tipo de responsabilidad derivada de la aceptación del premio por parte del ganador, quien no podrá emprender ninguna acción legal contra RBA REVISTAS, S.L. por motivos derivados del premio, de su mal uso o del propio beneficio que supone el premio .

11- La aceptación del premio por el ganador supone dar el consentimiento a RBA REVISTAS, S.L. para utilizar con fines publicitarios su nombre e imagen, en el material promocional relacionado con la presente campaña.

El ganador autoriza a RBA REVISTAS, S.L. a publicar imágenes en las que aparezca. A tal efecto, el participante manifiesta, bajo su responsabilidad, haber obtenido previamente el consentimiento expreso necesario para la cesión y tratamiento de la imagen de su acompañante, habiéndoles informado de la misma en los términos recogidos en la presente estipulaci��n.

La autorización aquí conferida lo será con carácter gratuito y no generará contraprestación ninguna por parte de RBA REVISTAS, S.L a favor del ganador y/o su acompañante.

12- En ningún caso RBA REVISTAS, S.L. será responsable de los servicios que cualquier otra entidad, con la que esta colabore, preste al ganador como consecuencia del premio entregado.

RBA REVISTAS S.L. no se hace responsable de los problemas con el hardware de red de ordenadores o software de los participantes, o cualquier avería o fallo que resulte en la ficha de inscripción del/la participante o cualquier otra información que se dañe o se pierda.

RBA REVISTAS S.L. no es responsable del funcionamiento de las redes sociales. Tampoco es responsable de su política de privacidad ni de los términos y condiciones de su política de protección de datos personales. Cualquier usuario que incumpla sus reglas será excluido del concurso.

13 .- El premio consiste en 2 packs de libros que constan de un ejemplar de cada uno de los libros 

- Descifrando el Código Keto 

- Descubre tu macrotipo

Además, el pack incluye un calendario, un marcapáginas y una bolsa de la Editorial Sirio.

El premio será enviado directamente por Editorial Sirio al ganador en un plazo no superior a 6 meses desde que se anuncien. En este sentido, se informa de que existe el correspondiente contrato de encargado de tratamiento suscrito con esta compañía en los términos previstos en la normativa de protección de datos, limitándose el tratamiento de sus datos por la referida compañía al envío del premio al ganador. 

RBA REVISTAS, S.L. no es responsable por las reclamaciones producidas posteriormente con relación al premio objeto del concurso.

A los premios del presente concurso les serán de aplicación todas las disposiciones de carácter fiscal pertinentes, según la legislación aplicable en cada momento.

A tal efecto, el ganador correspondiente deberá facilitar al pagador todos los datos personales y fiscales que éste le solicite, en su caso, así como fotocopia del DNI, con el fin de que RBA pueda llevar a cabo el ingreso de esta retención.

El ganador acepta que sus datos personales sean transferidos a la marca o empresa colaboradora de la acción promocional con objeto de que le sea gestionado el premio.

14- No podrán participar en la promoción personas vinculadas laboral o profesionalmente con RBA REVISTAS, S.L. o empresas del grupo, ni aquellas personas que hayan participado directa o indirectamente en la promoción, así como sus familiares en primer grado.

15- RBA REVISTAS, S.L. se reserva la facultad de eliminar y cancelar el derecho a ser premiado de aquellos que no se ajusten a la temática propuesta o que a juicio de RBA REVISTAS, S.L. no considere adecuada su publicación.

El incumplimiento de cualquiera de las condiciones de las presentes bases supondrá la pérdida del premio obtenido.

16- El ganador deberá facilitar su DNI y firmar la recepción del premio. En el caso de ser entregado en la dirección indicada y no ser la persona titular, ésta deberá firmar y anotar su DNI. 

17- Los participantes, por el mero hecho de participar en el presente concurso, aceptan incondicional e íntegramente sus bases, así como el criterio de RBA REVISTAS, S.L. para la resolución de cualquier cuestión derivada de la interpretación y ejecución de las presentes bases.

18- El periodo de reclamación del premio finalizará tres días naturales después de la fecha en que se publique el nombre del ganador.

19- De conformidad con el Reglamento (UE) 2016/679, de 27 de abril de 2016, relativo a la protección de las personas físicas en lo que respecta al tratamiento de datos personales y a la libre circulación de estos datos (RGPD), le informamos que los datos personales que facilite con ocasión de su registro y participación en el concurso, incluidos aquellos que faciliten en caso de resultar ganador, formarán parte de un fichero titularidad de RBA COLECCIONABLES, S.A.U, RBA REVISTAS, S.L., RBA LIBROS Y PUBLICACIONES, S.L.U. y EDICIONES EL JUEVES, S.A., pertenecientes al sector editorial. Estas compañías están domiciliadas en Avda. Diagonal 189, 08018, Barcelona y en conjunto conforman la Comunidad RBA.

La Comunidad RBA se coordina desde las referidas instalaciones de RBA, donde se centralizan los sistemas y servicios de las citadas Compañías, para ser gestionados de forma unificada. Por ello, a pesar de existir varios responsables, el fichero donde se albergarán sus datos personales se tratará internamente como una única base de datos respecto a la que podrá ejercitar los derechos descritos más adelante. 

La Comunidad RBA tratará los datos personales recabados de forma automatizada con la finalidad de (i) gestionar el desarrollo del concurso, la comunicación y entrega del premio y (ii) con fines de envío de comunicaciones comerciales de los productos, servicios y actividades de la Comunidad RBA cuando así lo solicites marcando la casilla correspondiente. La base de legitimación de los tratamientos será en todo caso el consentimiento que ud. nos otorgue mediante el marcado de la casilla correspondiente y la aceptación de la presente política de privacidad. Esta información será tratada y custodiada por la Comunidad RBA que hará sus mejores esfuerzos para proteger los datos facilitados, adoptando las medidas técnicas y organizativas necesarias para garantizar la seguridad en la forma legal y reglamentariamente prevista para evitar, en la medida de lo posible, cualquier alteración, pérdida o acceso no autorizado a sus datos.

Los participantes autorizan expresamente a la Comunidad RBA para que sus datos puedan ser facilitados con las finalidades descritas anteriormente, a nuestros colaboradores y proveedores de servicios, solo cuando sea estrictamente necesario para realizar las tareas que se le han confiado (entrega de premio y gestión de la Plataforma web), pero nunca para sus finalidades propias. 

La Comunidad RBA conservará sus datos personales, mientras el interesado no solicite su supresión, exija que lo eliminemos o después de un período de inactividad de 2 años a partir de la última confirmación de interés. 

El titular de los datos podrá en cualquier momento ejercitar los derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación del tratamiento y portabilidad de los datos que le conciernen, así como revocar el consentimiento prestado para el envío de comunicaciones comerciales o para el tratamiento de sus datos personales, enviando un correo electrónico a protecciondatos@rba.es o bien dirigiendo su solicitud por escrito con la referencia “Datos Personales” a Avda. Diagonal 189, 08018, Barcelona. 

Le informamos igualmente que puede ponerse en contacto con el Delegado de Protección de Datos de la Comunidad RBA a través de la siguiente dirección: dpo@rba.es

Asimismo, le informamos que podrá ejercer su derecho de reclamación ante la autoridad de control competente, Agencia Española de Protección de Datos en www.agpd.es.

Las Bases del presente sorteo se encuentran depositadas y protocolizadas ante el Notario del Ilustre Colegio de Cataluña, Don Mariano Gimeno V.-.