Si últimamente has cometido algunos excesos y te sientes hinchada y falta de vitalidad, te recomendamos que pruebes a tomar durante unos días alguna de estas plantas depurativas. Notarás cómo desintoxican tu organismo y te sentirás bien por dentro y por fuera.
1. Ortosifón
Por qué es útil: es muy eficaz para favorecer una buena depuración orgánica y revertir la acumulación de adiposidades o celulitis y el sobrepeso.
Qué parte se usa: las hojas y las sumidades floridas.
Pruébalo así: como es muy amargo, es preciso combinarlo con plantas que atenúen su sabor, como anís, naranjo o menta, o bien tomarlo en pastillas.
2. Achicoria
Por qué es útil: es diurética, digestiva y restauradora hepática. Ideal si se han cometido excesos.
Qué parte se usa: raíz y hojas.
Pruébala así: en decocción, mezclada con menta o ajedrea y estevia para rebajar el amargor.
3. Brecina
Por qué es útil: es un potente diurético, eficaz en la retención de líquidos, y mejora las diarreas.
Qué parte se usa: las partes floridas.
Pruébala así: en infusión mixta o en gotas de extracto líquido con un poco de zumo de limón.
4. Diente de león
Por qué es útil: es un gran depurativo a nivel renal y por su sabor amargo ayuda a recobrar el apetito tras los días de empacho.
Qué parte se usa: raíz y hojas.
Pruébalo así: en decocción, junto con hinojo, boldo y ajedrea.