Hay plantas medicinales que resultan especialmente útiles en otoño como remedios naturales para aliviar y prevenir algunas de las enfermedades más comunes de este periodo del año.
El cambio de temperaturas y de hábitos en otoño puede producir algunos desajustes en el organismo que, a la vez, pueden inducir algunos achaques típicos de esta estación.
Hablamos de los cambios de temperaturas, que empiezan a bajar después del verano, pero también de los cambios en las horas de luz, y de cambios en la dieta y en los hábitos del día a día que pueden afectar directa o indirectamente a nuestra salud.
Entre las dolencias más frecuentes en otoño hay algunas que suelen aparecer o acentuarse en esta estación:
- Resfriados
- Digestiones pesadas
- Problemas de piel y alergia a los ácaros
- Dolores articulares
- Astenia otoñal
Toma nota de las plantas medicinales que no deben faltar en tu botiquín natural para prevenir y aliviar estas y otras dolencias muy comunes en los meses otoñales.