Otras ayudas detox
Constantemente llegan toxinas a nuestro organismo. Nos vienen a través de la alimentación, el aire que respiramos, la tierra y el agua.
Dentro de uno límites, podemos evitar toxinas con una alimentación ecológica, exenta de sustancias tóxicas, o pasando más tiempo en contacto con la naturaleza.
Pero, inevitablemente, las sustancias dañinas se van acumulando. Y ello provoca falta de vitalidad y la aparición de enfermedades.
Como consecuencia, resultan indispensables las dietas depurativas. Pero las podemos potenciar con otros buenos hábitos:
- Practica las emociones positivas.
- Medita y relájate.
- Aumenta el contacto con la naturaleza.
- Haz ejercicio físico.
- Mantén tu cuerpo bien hidratado.
- Descansa.