Japón es el país con mayor esperanza de vida del mundo. Según los últimos datos de la OMS, esta se sitúa en los 74,1 años. Esta mayor longevidad de los japoneses se atribuye a diferentes factores, aunque la alimentación que siguen parece ser clave. Las investigaciones apuntan que el secreto de la larga vida de los japoneses reside en su dieta rica en alimentos llenos de antioxidantes y fitoquímicos. Estos ingredientes de la comida japonesa son especialmente ricos en antioxidantes. Incorpóralos en tu dieta para vivir más años con mejor salud.