Día Mundial del Reciclaje

¡Ya está listo el número de junio de la revista Cuerpomente! (Con descuento en la suscripción)

¡Ahora puedes unirte a la comunidad de vida Saludable de Cuerpomente con la suscripción PLUS! Suscríbete con un 47% de descuento + REGALO especial por solo 39,95€ ¡Solo 3,31€/mes!

Ya tienes disponible el número de junio de Cuerpomente, la revista número 1 en salud y alimentación natural, en tu quiosco habitual. También puedes acceder en la App de Cuerpomente al formato digital y adquirirla en Amazon.

¿Conoces la suscripción a Cuerpomente? Está llena de ventajas: con esta suscripción recibirás la revista mes a mes en casa, accederás a la versión digital de forma fácil estés donde estés, disfrutarás de webinars exclusivos para los suscriptores con los autores de Cuerpomente y de ediciones especiales, entre otras ventajas.

Además, hasta el 31 de mayo puedes aprovechar nuestra oferta con motivo del Día Mundial del Reciclaje.Reduce, reutiliza y recicla. Súmate al cambio con Cuerpomente. ¡Ahora puedes unirte a la comunidad de vida Saludable con la suscripción PLUS al 47% + regalo incluido! Suscríbete al 47% de descuento + REGALO especial por solo 39,95€ Antes 74,95€ ¡Por solo 3,31€/mes!

La suscripción anual PLUS está compuesta por: 12 revistas en tu casa, 12 revistas en digital en la App, 2 extras digitales gratis al año, acceso exclusivo a webinars, newsletter mensual exclusiva, 3 dispositivos con un usuario. Y de regalo el Pack especial "Conecta con tu cuerpo" con las ediciones especiales de "Cosmética natural", "Ayunos saludables" y "Yoga para cuidarte".

¿Qué te trae el número de junio de la revista Cuerpomente?

El número de junio de la revista Cuerpomente está lleno de propuestas para aumentar tus niveles de energía y potenciar de este modo tu salud y bienestar. Cada vez más personas se sienten cansadas desde que se levantan por la mañana y tienen dificultades para realizar las tareas diarias. Esto se puede solucionar a través de cambios en la alimentación y en los hábitos cotidianos.

La doctora Natàlia Flores te explica cómo decir adiós al cansancio gracias a una buena selección de alimentos para conseguir un nivel constante y adecuado, sin picos, de glucosa en la sangre. También es importante conseguir proteínas y grasas saludables.

Uno de los alimentos recomendables es la avena, a la que dedicamos la sección alimento estrella. En el artículo descubrirás las propiedades de este increíble cereal y cómo consumirlo para aprovechar todos los nutrientes que aporta. Incluye dos recetas muy apetecibles.

Otro de los secretos para potenciar el nivel de energía y la salud es conocerse bien e incorporar los hábitos que más nos benefician. Por eso Arturo Castillo, mentor de salud, cocinero y experto en ayurveda, explica cómo reconocer tu biotipo o dosha, según la medicina tradicional de la India. El artículo incluye un test para descubrir si eres vata, pitta o kapha. En función de tu biotipo podrás elegir los alimentos y hábitos que favorecen el equilibrio y la salud en tu caso.

En nuestro artículo sobre dieta terapéutica nos ocupamos de la histamina. Existen alimentos que contienen o favorecen la producción de esta sustancia que se asocia a reacciones alérgicas e inflamatorias. La dietista-nutricionista Martina Ferrer explica cuáles son los síntomas de un exceso de histamina en el cuerpo y qué se puede hacer para reducirlo.

En los artículos de la sección En el origen tratamos de descubrir las causas de problemas comunes. Este mes abordamos la hinchazón, la inflamación y el estreñimiento, trastornos que pueden estar relacionados con un déficit de butirato y otros ácidos grasos de cadena corta. Estas moléculas son producidas por la microbiota intestinal beneficiosa y tienen importantes funciones en el organismo. Por eso te conviene saber cómo cuidar las bacterias intestinales y asegurarte una producción suficiente de butirato.

Además, en la revistaCuerpomente de junio encontrarás:

  • Las claves para conseguir el triptófano que necesitas para dormir bien y gozar de un estado de ánimo equilibrado, por la dietista Mercedes Blasco.
  • Deliciosas recetas de desayunos saludables, por Martina Ferrer.
  • Los mejores ejercicios para mejorar la postura corporal, por Alejandra Vidal, profesora de yoga.
  • 8 plantas medicinales para mejorar el estado de ánimo, por Jordi Cebrián, periodista especialista en fitoterapia.
  • ¿Qué es el yoga facial? Un tratamiento natural que consigue una expresión más natural y joven.
  • Cómo evitar las piernas cansadas es el tema de nuestro artículo de belleza e incluye una receta natural de Marcela Burgos para preparar en casa.
  • En Construir la autoconfianza, Demián Bucay explica cómo aumentar la seguridad en nosotros mismos nos empuja a dar la mejor versión de nosotros mismos.
  • Espiritualidad para el día a día es un artículo inspirador de Francesc Miralles para abrirnos a los misterios de la vida y disfrutarla de forma más plena, serena y acorde con nuestros ideales.
portada junio 2022 cuerpomente

Suscríbete ahora

Suscribirte a la revista en papel y digital (papel+digital) te ofrece beneficios de lujo.

¿Quieres saber qué ventajas consigues al suscribirte a este plan que combina la recepción del número en papel en tu casa con el acceso digital a la revista?

  • Recibirás cómodamente las 12 revistas en papel en tu casa.
  • Podrás descargar las 12 revistas en formato digital (pdf) en la APP.
  • Obtendrás 2 ediciones especiales exclusivas en formato digital (pdf) al año.
  • Tendrás acceso exclusivo a webinars con expertos en diferentes materias.
  • Cada mes te enviaremos una newsletter con contenido exclusivo (en pdf).
  • Gozarás de descuentos especiales en libros y productos de RBA Revistas.

Y si ya eres suscriptor de la revista Cuerpomente en papel, ahora tu suscripción también incluye todas estas ventajas, porque queremos que te cuides más y mejor. Si ya formas parte de la comunidad, anímate a descargarte la App para leer la revista donde quieras. Aquí puedes consultar las instrucciones de cómo hacerlo.

¿Por qué unirte a la comunidad Cuerpomente?

¡Aprovecha la oportunidad y suscríbete a la revista Cuerpomente! Razones no te faltan. Te contamos por qué es buena idea unirte a nuestra comunidad:

  • Porque somos la revista de referencia en bienestar y salud natural. Somos pioneros desde hace más de 30 años en vida saludable, nutrición, alimentación vegetariana, ejercicio, naturaleza, meditación...
  • Porque contamos con los mejores expertos y autores. Nutricionistas, médicos, periodistas especializados en salud y medioambiente, especialistas en meditación, yoga...
  • Porque buscamos el máximo rigor en nuestros artículos y contenidos. Damos voz a quienes trabajan e investigan sobre salud y alimentación natural desde una visión más integrativa y global.
  • Porque defendemos el bienestar de las personas y del planeta. Si cuidamos nuestra salud, cuidamos el planeta. Somos amantes del medioambiente y estamos comprometidos en proteger el planeta.
  • Porque ofrecemos lo último en alimentación y vida sostenible. Te ofrecemos la mejor información en raw, vegan, veg-friendly, superfood, smoothies, zumos verdes, 100% orgánico, KM0, cosmética natural, ecología...
  • Porque queremos que disfrutes de una vida saludable y plena. Formarás parte de la comunidad de personas interesadas en vivir más y mejor.

¿A qué esperas? ¡Únete ya a la comunidad Cuerpomente y aprende de los mejores expertos! Y si ya eres suscriptor de Cuerpomente papel, descárgate la app y ¡descubre más!

¿Deseas dejar de recibir las noticias más destacadas de cuerpomente?