Revista Cuerpomente de junio 2023: ¡recupera la vitalidad!

No te puedes perder el número de junio de 2023 de la revista Cuerpomente, la nº1 en salud y alimentación natural.

En este número de la revista Cuerpomente te contamos cómo mantener estables los niveles de azúcar en la sangre frena la inflamación y disminuye el riesgo de obesidad, diabetes y otras enfermedades. te damos los mejores trucos y consejos para regular tus niveles de glucosa. Además te contamos cómo tratar la ansiedad de forma natural y te damos las claves para reducir el dolor de regla con la alimentación.

Hazte con el nuevo número de la revista Cuerpomente en tu quiosco habitual –o a través de Amazon– y empieza a cuidarte y a quererte tal como eres.

Revista de junio de Cuerpomente: todo lo que trae

Mientras caminas, comes y viajas, permanece donde estás, de lo contrario, extrañarás la mayor parte de tu vida, enseñaba Buda.

Tomarse el tiempo de saborear y apreciar lo que acontece, de saber llevar la atención al presente, a lo que realmente da sentido y llena, con la conciencia de que todo es pasajero y todo cambia, permite reconocer el valor del ahora.

Hay que aprender a ver, dice el budismo, ya que todo nace de la percepción, de la experiencia, de estar presente y disfrutar de cada momento. Si la mirada se fija en el pasado o en el futuro, en lo que ya se fue o en lo que uno anhela y no llega, se va cultivando una inquietud interna, que crece, toma el poder, duele, y se acaba instaurando como una insatifacción permanente. Cuando la sientas, recupera los hábitos que te llevan a ti, te anclan, te llenan de energía y te devuelven a la vida.

En este número de la revista Cuerpomente  te damos claves para activar la energía y llenarte de vitalidad. Desde el orden de los alimentos más adecuados para evitar los picos de glucosa, y la inflamación que ello conlleva, a los hábitos que mejor te sientan según el conocimiento del ayurveda. También abordamos la felicidad frugal, lo que aporta desprenderse de lo superfluo y disfrutar de cada pequeña cosa que surge en el día a día; y profundizamos en las enseñanzas del budismo, y en cómo alcanzar el nirvana entendido como ver claramente que nada perdura y todo está en constante movimiento. ¡Que lo disfrutes!

Otros artículos de la revista Cuerpomente de junio:

• Recetas con verdura deliciosas y llenas de color
• Llénate de energía con los consejos de la medicina Ayurveda
• Aliviar el dolor de cabeza con remedios naturales
• Posturas de yoga para tonificar las piernas
• El secreto para disfrutar de las pequeñas cosas
• Entrevista a Aitor Sánchez: “La dieta vegetal es la más sana, justa y sostenible”

Las ventajas de suscribirte a la revista Cuerpomente

Si eres suscriptor, puedes acceder al formato digital en la App de Cuerpomente. ¿Conoces la suscripción a Cuerpomente? Está llena de ventajas: con esta suscripción recibirás la revista mes a mes en casa, accederás a la versión digital de forma fácil estés donde estés, disfrutarás de webinars exclusivos para los suscriptores con los autores de Cuerpomente y de ediciones especiales, entre otras ventajas.

La suscripción anual PLUS está compuesta por: 12 revistas en tu casa, 12 revistas en digital en la App, 2 extras digitales gratis al año, acceso exclusivo a webinars, newsletter mensual exclusiva, 3 dispositivos con un usuario. Y de regalo el Pack especial "Conecta con tu cuerpo" con las ediciones especiales de "Cosmética natural", "Ayunos saludables" y "Yoga para cuidarte".

Cómo suscribirse a la revista Cuerpomente

Suscribirte a la revista en papel y digital (papel+digital) te ofrece beneficios de lujo.

¿Quieres saber qué ventajas consigues al suscribirte a este plan que combina la recepción del número en papel en tu casa con el acceso digital a la revista?

• Recibirás cómodamente las 12 revistas en papel en tu casa.
• Podrás descargar las 12 revistas en formato digital (pdf) en la APP.
• Obtendrás 2 ediciones especiales exclusivas en formato digital (pdf) al año.
• Tendrás acceso exclusivo a webinars con expertos en diferentes materias.
• Cada mes te enviaremos una newsletter con contenido exclusivo (en pdf).
• Gozarás de descuentos especiales en libros y productos de RBA Revistas.

Y si ya eres suscriptor de la revista Cuerpomente en papel, ahora tu suscripción también incluye todas estas ventajas, porque queremos que te cuides más y mejor. Si ya formas parte de la comunidad, anímate a descargarte la App para leer la revista donde quieras. Aquí puedes consultar las instrucciones de cómo hacerlo.

¿Por qué unirte a la comunidad Cuerpomente?

¡Aprovecha la oportunidad y suscríbete a la revista Cuerpomente! Razones no te faltan. Te contamos por qué es buena idea unirte a nuestra comunidad:

• Porque somos la revista de referencia en bienestar y salud natural. Somos pioneros desde hace más de 30 años en vida saludable, nutrición, alimentación vegetariana, ejercicio, naturaleza, meditación...
• Porque contamos con los mejores expertos y autores. Nutricionistas, médicos, periodistas especializados en salud y medioambiente, especialistas en meditación, yoga...
• Porque buscamos el máximo rigor en nuestros artículos y contenidos. Damos voz a quienes trabajan e investigan sobre salud y alimentación natural desde una visión más integrativa y global.
• Porque defendemos el bienestar de las personas y del planeta. Si cuidamos nuestra salud, cuidamos el planeta. Somos amantes del medioambiente y estamos comprometidos en proteger el planeta.
• Porque ofrecemos lo último en alimentación y vida sostenible. Te ofrecemos la mejor información en raw, vegan, veg-friendly, superfood, smoothies, zumos verdes, 100% orgánico, KM0, cosmética natural, ecología...
• Porque queremos que disfrutes de una vida saludable y plena. Formarás parte de la comunidad de personas interesadas en vivir más y mejor.

¿A qué esperas? ¡Únete ya a la comunidad Cuerpomente y aprende de los mejores expertos! Y si ya eres suscriptor de Cuerpomente papel, descárgate la app y ¡descubre más!