Plantas para curar la conjuntivitis

Remedios naturales

Plantas para curar la conjuntivitis

La eufrasia, las flores de aciano o el hamamelis son útiles para desinflamar, aliviar la irritación y tratar otros síntomas típicos de esta inflamación ocular.

Rosa Guerrero

Cómo cocer los espárragos al dente

Truco

Cómo cocer los espárragos al dente

Hay que aprovechar la temporada natural de los trigueros para disfrutarlos en todo su esplendor. La técnica para cocinarlos es muy fácil.

Claudina Navarro Walter

Sonidos que curan: descúbrelos

Bioacústica médica

Sonidos que curan: descúbrelos

La vibración sonora del ronroneo está empezando a usarse para consolidar fracturas y tratar la osteoartritis. Es un ejemplo más de las posibilidades curativas del mundo natural.

Claudina Navarro Walter

La contaminación del aire va muy en serio

#DíaMundialdelMedioambiente

La contaminación del aire va muy en serio

El día Mundial del Medio Ambiente es un buen momento para recordar que 10.000 personas mueren al año en España por la mala calidad del aire.

Ana Montes

Mindfulness contra el TDAH y el acoso escolar

En las escuelas

Mindfulness contra el TDAH y el acoso escolar

Esta técnica de meditación, al centrar la atención de niños y adolescentes, les sirve como herramienta de desarrollo personal y ayuda frente al bullying y la hiperactividad.

Ana Montes

4 remedios naturales para la otitis

Dolor de oído

4 remedios naturales para la otitis

Orégano, gordolobo, fenogreco... son plantas que te ayudan a librarte de la otitis y las molestias en los oídos. Expectoran, desinflaman y tratan la infección.

Jordi Cebrián

Cómo influye el corazón en la conciencia

Coherencia cardíaca

Cómo influye el corazón en la conciencia

Llevar la atención al corazón, la respiración y la emoción que se siente incide en todo el organismo a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca.

Dr. Tomás Álvaro Naranjo

Aire sin humos, por favor

El tabaco contamina

Aire sin humos, por favor

Las políticas para mejorar la calidad del aire se olvidan de poner el acento en el humo del tabaco, la principal causa del cáncer de pulmón.

Ana Montes

Gana salud con la terapia de sol

Helioterapia

Gana salud con la terapia de sol

Exponerse al sol de manera controlada regula los ritmos del organismo, mejora el estado de ánimo y alivia ciertas dolencias, como la psoriasis o el reuma.

Dr. Pablo Saz

La ciencia sobre la eficacia de la homeopatía

Informe

La ciencia sobre la eficacia de la homeopatía

Existen estudios rigurosos, publicados en revistas científicas, que prueban la eficacia de la homeopatía. Hacemos un repaso de algunos estudios destacados.

Claudina Navarro Walter

5 ejercicios para fortalecer el suelo pélvico

Camina como una reina

5 ejercicios para fortalecer el suelo pélvico

Solo nos acordamos del suelo pélvico cuando algo va mal. Pero si lo cuidamos no nos dará problemas. Además nos proporcionará mejor postura y conciencia corporal.

Mireia Grossmann

3 formas de sanar con la naturaleza

Medicina naturista

3 formas de sanar con la naturaleza

El contacto con la naturaleza nos ayuda a recuperarnos del agotamiento físico y psíquico y de las alteraciones psicosomáticas.

Dr. Pablo Saz

6 recursos naturales para alejar la migraña

Prueba lo natural

6 recursos naturales para alejar la migraña

Te explicamos por qué la acupuntura y otros recursos de la medicina integrada pueden resultar eficaces contra el dolor de cabeza y otros síntomas de la migraña.

Dr. Ramón Roselló

Monsanto-Bayer sigue perdiendo juicios (pero Trump la apoya)

Pesticida cancerígeno

Monsanto-Bayer sigue perdiendo juicios

Una nueva sentencia condena a la empresa a pagar 1.820 millones de euros a una pareja que desarrolló cáncer por usar Roundup.

Claudina Navarro Walter

Olvídate de la migraña de forma natural

Medicina integrada

Olvídate de la migraña de forma natural

Los fármacos solo evitan los síntomas y no siempre son eficaces. Para curarse es preferible explorar la causa real del dolor y mejorar el estilo de vida.

Dr. Ramón Roselló

Sudar descontamina tu cuerpo

Terapias naturales

Sudar descontamina tu cuerpo

Varios estudios hallan contaminantes ambientales en el sudor. Por lo tanto, el ejercicio físico y la sauna son eficaces para desintoxicarte.

Claudina Navarro Walter

Tratamiento natural de la apnea del sueño

Recursos útiles

Tratamiento natural de la apnea del sueño

Controlar la insuficiencia cardiaca, ajustar la medicación y llevar un estilo de vida saludable te ayudará a descansar mejor por la noche.

Dr. Pablo Saz

Las mejores ayudas complementarias frente al cáncer

Contra el cáncer

Las mejores ayudas complementarias frente al cáncer

Ante el cáncer es mucho lo que las terapias naturales pueden hacer para mejorar el pronóstico y aliviar los efectos secundarios de los tratamientos convencionales.

Claudina Navarro Walter

Manuel Núñez

Menú diario desintoxicante y antiinflamatorio

Contrarresta la acidez

Menú diario desintoxicante y antiinflamatorio

Llevar una vida muy atareada y sin apenas tiempo para comer puede hacer que tu cuerpo te acabe pasando factura. Te proponemos un menú para darle un respiro.

Rosa Guerrero

La medicina integrativa frente al cáncer

Tratamiento natural

La medicina integrativa frente al cáncer

Ante el cáncer es mucho lo que las terapias naturales pueden hacer para mejorar el pronóstico y aliviar los efectos secundarios de los tratamientos convencionales.

Claudina Navarro Walter

Manuel Núñez

10 balnearios para tu cura termal

Ruta por España

10 balnearios para tu cura termal

La península ibérica cuenta con aguas reconocidas por sus propiedades mineromedicinales. Un regalo de la naturaleza que nos permite disfrutar del turismo termal.

Claudina Navarro Walter

¿Qué es la oxitocina?

Salud emocional

¿Qué es la oxitocina?

En el especial vínculo entre la madre y su hijo lactante o en el placer que sentimos frente a una situación agradable tiene mucho que ver la todopoderosa oxitocina.

Dra. Belén Igual

¿Qué hace el cerebro cuando duermes?

La transición al sueño

¿Qué hace el cerebro cuando duermes?

Por la noche realizas un viaje del que solo tienes atisbos en los sueños. Pero es un viaje necesario, en el que el cerebro funciona a pleno rendimiento.

Dr. Tomás Álvaro Naranjo

¿Hay que tener cuidado con los suplementos para las articulaciones?

Condroitina y glucosamina

Cuidado con los suplementos para las articulaciones

Las autoridades sanitarias francesas advierten de que los suplementos de condroitina y glucosamina pueden producir efectos secundarios. ¿Existe realmente riesgo?

Claudina Navarro Walter

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