Inicio Salud natural Salud natural Belleza naturalEjerciciosTerapias naturalesTratamientos Alternativas naturales ¿Dolor, mareos, náuseas? El jengibre te puede ayudar La medicina natural recurre al jengibre para tratar el dolor en músculos y articulaciones, los mareos del viaje y las náusea de embarazo, entre otros problemas.Claudina Navarro Walter Medicina integrativa Harvard defiende la eficacia de la acupuntura Un artículo en la web de la universidad asegura que la acupuntura es eficaz y que merece ser tratada con interés y respeto.Claudina Navarro Walter Naturaleza y bienestar Biofilia: el efecto terapéutico de la naturaleza El contacto con la naturaleza no es solo una manera de relajarse. Cuidar nuestros lazos con la red de la vida es garantía de salud y de mayor bienestar.Manuel Núñez Cabello sano Loción casera para frenar la caída del cabello Podemos fortalecer nuestro cabello y frenar su caída de forma natural. Esta loción contribuye también a eliminar la caspa y reducir el sebo desde la raíz.Jordi Cebrián Alimentación equilibrada ¿Metabolismo lento o rápido? Esa no es la cuestión Lo importante para que el metabolismo funcione correctamente es aportarle los nutrientes necesarios mediante los alimentos y suplementos adecuados.Lucía Martínez Argüelles Enuresis infantil ¿Tu hijo moja la cama? 4 remedios que no te pueden faltar Mojar las sábanas por la noche supone un pequeño trauma para los niños. El apoyo emocional y la fitoterapia son buenos aliados para superar este problema.Jordi Cebrián Suaves y sanos Cuida y mima tus labios naturalmente Es fácil que los productos que se aplican sobre los labios se acaben ingiriendo. Es vital elegir productos naturales, elaborados con sustancias inocuas.E. Herraiz y J. M. Fernández Mapa del dolor ¿Te duele la cabeza? Dime dónde y te diré por qué El organismo envía mensajes en forma de dolor de cabeza. La medicina tradicional china le hace tres preguntas: ¿demasiado llena, vacía u obstaculizada?Angel López Hanrath En forma ¡Muévete para activar tu metabolismo! El metabolismo transforma los alimentos que ingerimos en las sustancias que nuestro organismo necesita. El ejercicio físico influye de forma positiva.Lucía Martínez Argüelles Alimentos anticáncer Los alimentos sí que ayudan a curarnos Comentamos 6 afirmaciones vertidas en un artículo contra la utilidad de los alimentos frente al cáncer y otros trastornos.Dra. Natalia Eres Danza del Tao Danza Wutao: liberando al cuerpo de sus corazas Mediante el placer y el éxtasis del movimiento sentido, el wutao ayuda a liberar el cuerpo para que fluya la energía y surja el yo auténtico.Silvia Díez Belleza natural Cuida tu piel los meses de frío La piel, muy sensible al frío, tiende a estar más seca e irritada en invierno. Prestar atención a sus necesidades la mantiene tersa, suave y sana.Claudina Navarro Walter Salud masculina Infusión para tratar la próstata inflamada La hiperplasia benigna de próstata se da a menudo en hombres de más de 50 años. Pueden aliviarse algunos de sus síntomas gracias a remedios como esta tisana.Jordi Cebrián Antienvejecimiento Mantén tu cerebro en forma con yoga y taichí El ejercicio físico suave y consciente es la mejor inversión que podemos hacer para conservar las funciones del cerebro a pesar de los años.Claudina Navarro Walter Gana regularidad Cómo ir al baño como un reloj El estreñimiento nos avisa de que algo falla en nuestro estilo de vida. Debemos conocer sus causas, cómo prevenirlo y cómo tratarlo de forma natural.Dr. Pablo Saz Sin molestias Boca y encías sanas de forma natural Algunas plantas resultan muy eficaces frente a problemas bucales frecuentes como halitosis, gingivitis, herpes labial o la inflamación de la lengua.Jordi Cebrián Un ritual de salud En la sauna te sanas: previene el Alzheimer y cuida el corazón Estudios finlandeses han medido los efectos de la sauna en el organismo y son sorprendentes. Previene el Alzheimer, la demencia, el estrés, la hipertensión o el infarto.Manuel Núñez Salud infantil ¿Qué puede hacer la osteopatía por tu bebé? La osteopatía craneosacral, una terapia suave y eficaz, evita alteraciones relacionadas con el parto y favorece el desarrollo equilibrado del bebé.Claudina Navarro Walter Buena entonación 11 ejercicios para mejorar tu voz y conectar con ella Nuestra voz se crea en zonas concretas del cuerpo que colaboran entre sí, como las partes de un instrumento. Estos ejercicios de voz ayudan a coordinarlas. Inspirar salud Dime cómo respiras y te diré cómo estás Mediante diferentes tipos de respiración podemos mejorar nuestra vida, nuestra salud e, incluso, nuestra claridad mental. ¿Empezamos?Manuel Núñez En armonía 5 ayudas naturales frente al estrés La personalidad y el estilo de vida inciden en cómo se afronta el estrés. Con ciertos cambios y ayudas naturales es posible recuperar la calma.Rosa Guerrero Alivio eficaz 4 plantas para calmar el dolor de artrosis Estas plantas con efectos antiinflamatorios y analgésicos aliviarán las molestias causadas por el desgaste de los cartílagos de tus articulaciones.Jordi Cebrián En paz Mudra del valor para cambiar nuestra relación con el miedo Perder el miedo al miedo, escuchar nuestros miedos y observar cómo nos influyen abre el camino hacia el autoconocimiento y el despertar.Or Haleluiya Sin siliconas ni parabenos Suavizante casero a base de semillas de lino ¿Quieres aprender a hacer un suavizante vegano para el cabello? Es casero, natural, libre de tóxicos, libre de crueldad animal, económico, y ¡muy fácil de hacer!Claudina Navarro Walter Hábitos saludables ¿Por qué la salud de la boca influye en la salud general? Los problemas en la boca, la mandíbula, digestivos o posturales pueden prevenirse estableciendo unos hábitos correctos para respirar, masticar y tragar.Dra. Ana Delgado Rabadá Casa sana ¿Cuáles son las mejores luces para descansar? 5 claves La calidad de la luz incide directamente sobre la calidad del sueño. Elige luces de intensidad y temperatura de color adecuadas y dormirás en paz.Montse Cano Sin ataduras ¿Detox de alcohol? Depúrate con esta infusión Beber alcohol puede llegar a convertirse, de forma silenciosa, en una adicción. La fitoterapia es una ayuda en el camino hacia la desintoxicación.Jordi Cebrián Cuida tu boca Oil Pulling: los beneficios de un enjuague bucal distinto El Oil Pulling o enjuague bucal con aceite, generalmente de coco, es una forma antigua de sanación Ayurveda y que ahora vuelve con fuerza.Claudina Navarro Walter Alternativas Dieta cetogénica: una potente terapia contra el cáncer Propone sustituir carbohidratos por una proporción de grasas sanas y proteínas para obtener un efecto terapéutico contra el cáncer.Claudina Navarro Walter Sin adicción Esta infusión te ayuda a dejar de fumar Están ampliamente probados los efectos negativos del tabaco, pero dejarlo no es nada fácil. Las plantas son una ayuda para abandonar su consumo.Jordi Cebrián Tratamientos naturales 7 remedios de aromaterapia para tu botiquín casero Las plantas aromáticas atesoran aceites esenciales de gran utilidad terapéutica. En este botiquín se recogen algunas muy eficaces para usar en casa.Antonia Jover Energía sana Grasas y cáncer: las adecuadas ayudan a prevenirlo La mala fama de las grasas no está justificada. En relación con el cáncer pueden desempeñar un papel positivo en la prevención y en el tratamiento.Claudina Navarro Walter Dormir y descansar ¡Apaga la luz y enciende tu melatonina! A medida que llega la noche es necesario relajarse y evitar las interferencias que puedan afectar la producción de la hormona del descansoDra. Carme Valls-Llobet Sin ardor 4 protectores de estómago naturales como alternativa al omeprazol Es uno de los fármacos más utilizados en la actualidad para reducir la acidez y tratar la úlcera de estómago, pero tiene más riesgos que ventajasDr. Josep Lluís Berdonces Olfato y salud La aromaterapia vibracional: una puerta curativa revolucionaria El ser humano es un organismo electromagnético, sensible a frecuencias de los aceites esenciales que podrían modificar estados vibratorios patológicosJuan Serrano Sabor y salud ¡Más allá del mojito! 6 propiedades de la menta La menta es muy apreciada en la cocina por su agradable aroma y sabor. Además posee varias propiedades terapéuticas que quizás no conocesClaudina Navarro Walter Piel sana 4 remedios naturales contra las verrugas Entre las plantas medicinales, las frutas y las algas tienes a buenas aliadas para eliminar verrugas. Solo es cuestión de darles tiempo e insistirJordi Cebrián Antiestrés 5 puntos de shiatsu para sentir la calma En un espacio tranquilo, realiza tres respiraciones profundas y lleva tu concentración abdomen bajo. Con el dedo pulgar presiona cada punto dos minutosManuel Núñez Suplemento nutricional N-acetilcisteína: regresa como anticancerígena Es un aminoácido natural, ligeramente modificado, que reduce la agresividad de algunos tipos de cáncer. Y tiene muchos más efectos beneficiosos.Manuel Núñez Piel sana Vivir con psoriasis: existen soluciones no agresivas Puede desaparecer durante largas temporadas con tratamientos que propone la medicina naturalDr. Pablo Saz Alivio del dolor Frío o calor contra el dolor de garganta, ¿qué es mejor? Unas personas recurren a las bebidas frías y otras a las calientes para aliviar el molesto dolor de garganta. Una de las dos opciones es más acertada.Claudina Navarro Walter Distracción digital Homo absortus: ¿a dónde nos conducen tantas pantallas? En el uso que hacemos de las tecnologías digitales nos jugamos nuestra esencia humana: hablar cara a cara, pensar con lucidez, conectar con la naturalezaJordi Pigem Tratamientos alternativos ¡No te pases con el Ibuprofeno! Es el fármaco analgésico y antiinflamatorio más consumido, pero los estudios más recientes aseguran que aumenta el riesgo cardiovascularDr. Josep Lluís Berdonces ¿Cuerpo ideal? Haz las paces con tu figura en 9 pasos Ninguna dieta es eficaz sin modificar antes la imagen que tenemos de nososotras mismas y reflexionar acerca de los "ideales" que perseguimosClaudina Navarro Walter Flexibilidad 6 ejercicios para mover las costillas Envuelven los pulmones y se articulan con la columna. Dándoles elasticidad, desharás nudos de tensión, respirarás bien y te moverás con libertadClaudina Navarro Walter Sin fármacos Cómo bajar el colesterol de forma natural: 8 plantas eficaces El colesterol no es el peor enemigo de la salud cardiovascular, pero los niveles exagerados deben vigilarse. Ejercicio, dieta y fitoterapia te ayudaránJordi Cebrián Tecnoadictos 6 claves para evitar los cibertrastornos El uso de las nuevas tecnologías nos trae nuevos trastornos. Desconecta para disfrutar más de la vidaClaudina Navarro Walter Que no te engañen ¿Qué es y qué no es la medicina cuántica? Es importante distinguir que terapias son realmente cuánticas. En muchas ocasiones el adjetivo cuántico se usa únicamente como argumento de marketingClaudina Navarro Walter Con energía Cómo dormir bien: 8 rutinas para descansar de verdad Durante la noche nuestro organismo realiza procesos para que cuerpo y mente se regeneren y desarrollen. Dormir es imprescindible para una buena saludClaudina Navarro Walter Salud femenina Papiloma: una vacuna peligrosa La infección por el Virus del Papiloma Humano, que engloba más de 100 cepas, no siempre da lugar a un cáncer cervical pero la vacuna puede ser letalMarta Trigo Alivio del dolor 4 plantas aliadas del deportista para aliviar lesiones Lesionarse es fácil. La fitoterapia aporta soluciones de apoyo tanto en esguinces como en distensiones musculares, calambres y dolores articularesJordi Cebrián Vida saludable ¿Cómo se toma un baño de bosque? El "baño de bosque" es una técnica de reconexión consciente con la naturaleza que produce un beneficio general sobre la salud. Puedes practicarlo de la mano de un guía certificado o intentarlo tú mismo.Manuel Núñez Vida saludable Remedia tu déficit de naturaleza con baños de bosque Reconectar con la naturaleza devuelve el equilibrio y refuerza el organismo enteroManuel Núñez Adictos a la nueva tecnología 13 dolencias que puedes sufrir por abusar de la tecnología Abusar del mundo digital perjudica nuestra salud a todos los nivelesClaudina Navarro Walter Terapias La Medicina Integrativa es el futuro Las campañas críticas contra las medicinas no convencionales contradicen las tendencias más avanzadas en la atención médica mundialClaudina Navarro Walter Autoconocimiento ¡Nuestro cuerpo merece ser amado! La obsesión por la delgadez es una oportunidad para reconocer las experiencias que nos han llevado a mantener una mala relación con nuestro propio cuerpoLaura Gutman Desbloquear Acupuntura y lesiones deportivas: una solución eficaz Cuando nos lesionamos, en el cuerpo se produce bloqueo y estancamiento. La Medicina Tradicional China lo trata como un río que debe volver a fluirAngel López Hanrath En armonía Respeto: a uno mismo, a los demás y al planeta Todos los seres vivos formamos parte de una gran unidad. Somos diferentes, pero en esencia iguales, y esta asombrosa singularidad merece nuestro respetoDr. Daniel Bonet Alternativas Medicina cuántica: ir al origen de la enfermedad Las partículas subatómicas son la base de la realidad. Si fuera posible actuar a ese nivel, trataríamos los verdaderos orígenes de la enfermedadClaudina Navarro Walter Prevención eficaz Un arma natural contra el asma: rayos de sol para sintetizar vitamina D La vitamina D reduce la frecuencia de las crisis en las personas que la sufren de forma leve o moderadaClaudina Navarro Walter ...35363738... Ver todo 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39
Alternativas naturales ¿Dolor, mareos, náuseas? El jengibre te puede ayudar La medicina natural recurre al jengibre para tratar el dolor en músculos y articulaciones, los mareos del viaje y las náusea de embarazo, entre otros problemas.Claudina Navarro Walter
Medicina integrativa Harvard defiende la eficacia de la acupuntura Un artículo en la web de la universidad asegura que la acupuntura es eficaz y que merece ser tratada con interés y respeto.Claudina Navarro Walter
Naturaleza y bienestar Biofilia: el efecto terapéutico de la naturaleza El contacto con la naturaleza no es solo una manera de relajarse. Cuidar nuestros lazos con la red de la vida es garantía de salud y de mayor bienestar.Manuel Núñez
Cabello sano Loción casera para frenar la caída del cabello Podemos fortalecer nuestro cabello y frenar su caída de forma natural. Esta loción contribuye también a eliminar la caspa y reducir el sebo desde la raíz.Jordi Cebrián
Alimentación equilibrada ¿Metabolismo lento o rápido? Esa no es la cuestión Lo importante para que el metabolismo funcione correctamente es aportarle los nutrientes necesarios mediante los alimentos y suplementos adecuados.Lucía Martínez Argüelles
Enuresis infantil ¿Tu hijo moja la cama? 4 remedios que no te pueden faltar Mojar las sábanas por la noche supone un pequeño trauma para los niños. El apoyo emocional y la fitoterapia son buenos aliados para superar este problema.Jordi Cebrián
Suaves y sanos Cuida y mima tus labios naturalmente Es fácil que los productos que se aplican sobre los labios se acaben ingiriendo. Es vital elegir productos naturales, elaborados con sustancias inocuas.E. Herraiz y J. M. Fernández
Mapa del dolor ¿Te duele la cabeza? Dime dónde y te diré por qué El organismo envía mensajes en forma de dolor de cabeza. La medicina tradicional china le hace tres preguntas: ¿demasiado llena, vacía u obstaculizada?Angel López Hanrath
En forma ¡Muévete para activar tu metabolismo! El metabolismo transforma los alimentos que ingerimos en las sustancias que nuestro organismo necesita. El ejercicio físico influye de forma positiva.Lucía Martínez Argüelles
Alimentos anticáncer Los alimentos sí que ayudan a curarnos Comentamos 6 afirmaciones vertidas en un artículo contra la utilidad de los alimentos frente al cáncer y otros trastornos.Dra. Natalia Eres
Danza del Tao Danza Wutao: liberando al cuerpo de sus corazas Mediante el placer y el éxtasis del movimiento sentido, el wutao ayuda a liberar el cuerpo para que fluya la energía y surja el yo auténtico.Silvia Díez
Belleza natural Cuida tu piel los meses de frío La piel, muy sensible al frío, tiende a estar más seca e irritada en invierno. Prestar atención a sus necesidades la mantiene tersa, suave y sana.Claudina Navarro Walter
Salud masculina Infusión para tratar la próstata inflamada La hiperplasia benigna de próstata se da a menudo en hombres de más de 50 años. Pueden aliviarse algunos de sus síntomas gracias a remedios como esta tisana.Jordi Cebrián
Antienvejecimiento Mantén tu cerebro en forma con yoga y taichí El ejercicio físico suave y consciente es la mejor inversión que podemos hacer para conservar las funciones del cerebro a pesar de los años.Claudina Navarro Walter
Gana regularidad Cómo ir al baño como un reloj El estreñimiento nos avisa de que algo falla en nuestro estilo de vida. Debemos conocer sus causas, cómo prevenirlo y cómo tratarlo de forma natural.Dr. Pablo Saz
Sin molestias Boca y encías sanas de forma natural Algunas plantas resultan muy eficaces frente a problemas bucales frecuentes como halitosis, gingivitis, herpes labial o la inflamación de la lengua.Jordi Cebrián
Un ritual de salud En la sauna te sanas: previene el Alzheimer y cuida el corazón Estudios finlandeses han medido los efectos de la sauna en el organismo y son sorprendentes. Previene el Alzheimer, la demencia, el estrés, la hipertensión o el infarto.Manuel Núñez
Salud infantil ¿Qué puede hacer la osteopatía por tu bebé? La osteopatía craneosacral, una terapia suave y eficaz, evita alteraciones relacionadas con el parto y favorece el desarrollo equilibrado del bebé.Claudina Navarro Walter
Buena entonación 11 ejercicios para mejorar tu voz y conectar con ella Nuestra voz se crea en zonas concretas del cuerpo que colaboran entre sí, como las partes de un instrumento. Estos ejercicios de voz ayudan a coordinarlas.
Inspirar salud Dime cómo respiras y te diré cómo estás Mediante diferentes tipos de respiración podemos mejorar nuestra vida, nuestra salud e, incluso, nuestra claridad mental. ¿Empezamos?Manuel Núñez
En armonía 5 ayudas naturales frente al estrés La personalidad y el estilo de vida inciden en cómo se afronta el estrés. Con ciertos cambios y ayudas naturales es posible recuperar la calma.Rosa Guerrero
Alivio eficaz 4 plantas para calmar el dolor de artrosis Estas plantas con efectos antiinflamatorios y analgésicos aliviarán las molestias causadas por el desgaste de los cartílagos de tus articulaciones.Jordi Cebrián
En paz Mudra del valor para cambiar nuestra relación con el miedo Perder el miedo al miedo, escuchar nuestros miedos y observar cómo nos influyen abre el camino hacia el autoconocimiento y el despertar.Or Haleluiya
Sin siliconas ni parabenos Suavizante casero a base de semillas de lino ¿Quieres aprender a hacer un suavizante vegano para el cabello? Es casero, natural, libre de tóxicos, libre de crueldad animal, económico, y ¡muy fácil de hacer!Claudina Navarro Walter
Hábitos saludables ¿Por qué la salud de la boca influye en la salud general? Los problemas en la boca, la mandíbula, digestivos o posturales pueden prevenirse estableciendo unos hábitos correctos para respirar, masticar y tragar.Dra. Ana Delgado Rabadá
Casa sana ¿Cuáles son las mejores luces para descansar? 5 claves La calidad de la luz incide directamente sobre la calidad del sueño. Elige luces de intensidad y temperatura de color adecuadas y dormirás en paz.Montse Cano
Sin ataduras ¿Detox de alcohol? Depúrate con esta infusión Beber alcohol puede llegar a convertirse, de forma silenciosa, en una adicción. La fitoterapia es una ayuda en el camino hacia la desintoxicación.Jordi Cebrián
Cuida tu boca Oil Pulling: los beneficios de un enjuague bucal distinto El Oil Pulling o enjuague bucal con aceite, generalmente de coco, es una forma antigua de sanación Ayurveda y que ahora vuelve con fuerza.Claudina Navarro Walter
Alternativas Dieta cetogénica: una potente terapia contra el cáncer Propone sustituir carbohidratos por una proporción de grasas sanas y proteínas para obtener un efecto terapéutico contra el cáncer.Claudina Navarro Walter
Sin adicción Esta infusión te ayuda a dejar de fumar Están ampliamente probados los efectos negativos del tabaco, pero dejarlo no es nada fácil. Las plantas son una ayuda para abandonar su consumo.Jordi Cebrián
Tratamientos naturales 7 remedios de aromaterapia para tu botiquín casero Las plantas aromáticas atesoran aceites esenciales de gran utilidad terapéutica. En este botiquín se recogen algunas muy eficaces para usar en casa.Antonia Jover
Energía sana Grasas y cáncer: las adecuadas ayudan a prevenirlo La mala fama de las grasas no está justificada. En relación con el cáncer pueden desempeñar un papel positivo en la prevención y en el tratamiento.Claudina Navarro Walter
Dormir y descansar ¡Apaga la luz y enciende tu melatonina! A medida que llega la noche es necesario relajarse y evitar las interferencias que puedan afectar la producción de la hormona del descansoDra. Carme Valls-Llobet
Sin ardor 4 protectores de estómago naturales como alternativa al omeprazol Es uno de los fármacos más utilizados en la actualidad para reducir la acidez y tratar la úlcera de estómago, pero tiene más riesgos que ventajasDr. Josep Lluís Berdonces
Olfato y salud La aromaterapia vibracional: una puerta curativa revolucionaria El ser humano es un organismo electromagnético, sensible a frecuencias de los aceites esenciales que podrían modificar estados vibratorios patológicosJuan Serrano
Sabor y salud ¡Más allá del mojito! 6 propiedades de la menta La menta es muy apreciada en la cocina por su agradable aroma y sabor. Además posee varias propiedades terapéuticas que quizás no conocesClaudina Navarro Walter
Piel sana 4 remedios naturales contra las verrugas Entre las plantas medicinales, las frutas y las algas tienes a buenas aliadas para eliminar verrugas. Solo es cuestión de darles tiempo e insistirJordi Cebrián
Antiestrés 5 puntos de shiatsu para sentir la calma En un espacio tranquilo, realiza tres respiraciones profundas y lleva tu concentración abdomen bajo. Con el dedo pulgar presiona cada punto dos minutosManuel Núñez
Suplemento nutricional N-acetilcisteína: regresa como anticancerígena Es un aminoácido natural, ligeramente modificado, que reduce la agresividad de algunos tipos de cáncer. Y tiene muchos más efectos beneficiosos.Manuel Núñez
Piel sana Vivir con psoriasis: existen soluciones no agresivas Puede desaparecer durante largas temporadas con tratamientos que propone la medicina naturalDr. Pablo Saz
Alivio del dolor Frío o calor contra el dolor de garganta, ¿qué es mejor? Unas personas recurren a las bebidas frías y otras a las calientes para aliviar el molesto dolor de garganta. Una de las dos opciones es más acertada.Claudina Navarro Walter
Distracción digital Homo absortus: ¿a dónde nos conducen tantas pantallas? En el uso que hacemos de las tecnologías digitales nos jugamos nuestra esencia humana: hablar cara a cara, pensar con lucidez, conectar con la naturalezaJordi Pigem
Tratamientos alternativos ¡No te pases con el Ibuprofeno! Es el fármaco analgésico y antiinflamatorio más consumido, pero los estudios más recientes aseguran que aumenta el riesgo cardiovascularDr. Josep Lluís Berdonces
¿Cuerpo ideal? Haz las paces con tu figura en 9 pasos Ninguna dieta es eficaz sin modificar antes la imagen que tenemos de nososotras mismas y reflexionar acerca de los "ideales" que perseguimosClaudina Navarro Walter
Flexibilidad 6 ejercicios para mover las costillas Envuelven los pulmones y se articulan con la columna. Dándoles elasticidad, desharás nudos de tensión, respirarás bien y te moverás con libertadClaudina Navarro Walter
Sin fármacos Cómo bajar el colesterol de forma natural: 8 plantas eficaces El colesterol no es el peor enemigo de la salud cardiovascular, pero los niveles exagerados deben vigilarse. Ejercicio, dieta y fitoterapia te ayudaránJordi Cebrián
Tecnoadictos 6 claves para evitar los cibertrastornos El uso de las nuevas tecnologías nos trae nuevos trastornos. Desconecta para disfrutar más de la vidaClaudina Navarro Walter
Que no te engañen ¿Qué es y qué no es la medicina cuántica? Es importante distinguir que terapias son realmente cuánticas. En muchas ocasiones el adjetivo cuántico se usa únicamente como argumento de marketingClaudina Navarro Walter
Con energía Cómo dormir bien: 8 rutinas para descansar de verdad Durante la noche nuestro organismo realiza procesos para que cuerpo y mente se regeneren y desarrollen. Dormir es imprescindible para una buena saludClaudina Navarro Walter
Salud femenina Papiloma: una vacuna peligrosa La infección por el Virus del Papiloma Humano, que engloba más de 100 cepas, no siempre da lugar a un cáncer cervical pero la vacuna puede ser letalMarta Trigo
Alivio del dolor 4 plantas aliadas del deportista para aliviar lesiones Lesionarse es fácil. La fitoterapia aporta soluciones de apoyo tanto en esguinces como en distensiones musculares, calambres y dolores articularesJordi Cebrián
Vida saludable ¿Cómo se toma un baño de bosque? El "baño de bosque" es una técnica de reconexión consciente con la naturaleza que produce un beneficio general sobre la salud. Puedes practicarlo de la mano de un guía certificado o intentarlo tú mismo.Manuel Núñez
Vida saludable Remedia tu déficit de naturaleza con baños de bosque Reconectar con la naturaleza devuelve el equilibrio y refuerza el organismo enteroManuel Núñez
Adictos a la nueva tecnología 13 dolencias que puedes sufrir por abusar de la tecnología Abusar del mundo digital perjudica nuestra salud a todos los nivelesClaudina Navarro Walter
Terapias La Medicina Integrativa es el futuro Las campañas críticas contra las medicinas no convencionales contradicen las tendencias más avanzadas en la atención médica mundialClaudina Navarro Walter
Autoconocimiento ¡Nuestro cuerpo merece ser amado! La obsesión por la delgadez es una oportunidad para reconocer las experiencias que nos han llevado a mantener una mala relación con nuestro propio cuerpoLaura Gutman
Desbloquear Acupuntura y lesiones deportivas: una solución eficaz Cuando nos lesionamos, en el cuerpo se produce bloqueo y estancamiento. La Medicina Tradicional China lo trata como un río que debe volver a fluirAngel López Hanrath
En armonía Respeto: a uno mismo, a los demás y al planeta Todos los seres vivos formamos parte de una gran unidad. Somos diferentes, pero en esencia iguales, y esta asombrosa singularidad merece nuestro respetoDr. Daniel Bonet
Alternativas Medicina cuántica: ir al origen de la enfermedad Las partículas subatómicas son la base de la realidad. Si fuera posible actuar a ese nivel, trataríamos los verdaderos orígenes de la enfermedadClaudina Navarro Walter
Prevención eficaz Un arma natural contra el asma: rayos de sol para sintetizar vitamina D La vitamina D reduce la frecuencia de las crisis en las personas que la sufren de forma leve o moderadaClaudina Navarro Walter