Belleza Cómo hidratar el pelo seco con remedios naturales Para tratar el pelo seco después del verano, en lugar de productos con siliconas, puedes recurrir a champús y mascarillas con ingredientes naturales.Claudina Navarro WalterMarcela Burgos
Salud práctica Por qué el sistema límbico o "cerebro reptiliano" es el que domina tus emociones El sistema límbico es un conjunto de estructuras en nuestro cerebro implicadas en nuestras respuestas emocionales y de comportamiento. Se conoce como el cerebro emocional.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Plantas medicinales Las 6 enfermedades que el romero puede ayudar a combatir o prevenir El romero es una planta común que muchas personas tienen en sus balcones, terrazas y jardines. Se utiliza en la cocina como una humilde planta aromática, pero sus propiedades medicinales son sorprendentes, sobre todo en relación con las alteraciones del sistema nervioso y el cerebro. Claudina Navarro Walter
Terapias Ejercicios para el dolor de espalda super fáciles que puedes hacer en casa (con el método Mckenzie) Aunque el mejor tratamiento es el personalizado, los ejercicios de McKenzie permiten corregir las sobrecargas que llevan tarde o temprano al dolor de espalda. Puedes practicarlos en casa para prevenir o tratar las molestias.Bibiana Badenes
Efecto relajante y antiinflamatorio La infusión de toda la vida que hay que tomar cada noche para tener un vientre plano Está en todas las casas y a menudo se toma para facilitar la digestión después de comer, pero esta infusión sirve para mucho más. Deshincha el vientre y te ayuda a regular la glucosa.Mayra Paterson
Alimentos "medicina" La especia deliciosa que además es un remedio antiinflamatorio Es una especia deliciosa en la cocina y también una de las plantas medicinales más estudiadas. Además de aliviar las molestias intestinales, un estudio publicado recientemente sugiere que, por su efecto antiinflamatorio, incluso puede utilizarse contra las enfermedades autoinmunes.Claudina Navarro Walter
Tratamiento natural Piel sensible: las mejores plantas y alimentos para hacerte remedios que calmen y no irriten Annalisa Porru
Recogimiento y disfrute 15 cosas que puedes hacer para sintonizar con la magia del otoño y vivirlo mejor Dr. Ramón Roselló
Remedios y hábitos preventivos Qué tomar para la cistitis sin receta (para apoyar el tratamiento o prevenir su aparición) Rosa Guerrero
Nuerotransmisores Qué es la serotonina, cómo saber si la tienes baja y cómo estimular su producción para ser más feliz La serotonina es una poderosa hormona que moldea tu bienestar y algunos síntomas alertan de que puede estar baja. La buena noticia es que puedes estimularla naturalmente para vivir una vida más alegre y saludable. ¡Tu viaje hacia la felicidad comienza aquí!Claudina Navarro Walter
Menos contaminación Cosméticos con purpurina, exfoliantes plásticos y otros productos que la UE va a prohibir en breve La purpurina y otros microplásticos que dañan la salud y el medio ambiente van a ir desapareciendo de nuestras vidas. Dentro de 20 días ya no habrá más "brilli" de plástico en los cosméticos y todos saldremos ganando. Claudina Navarro Walter
Cuidados naturales para sentirse bien ¡Revitaliza tu cuerpo en 7 días! Un viaje diario hacia la belleza y la salud integral Embárcate en una travesía rejuvenecedora para tu cuerpo y alma, justo antes de que el invierno toque a tu puerta. Este viaje de siete días no solo revitalizará tu piel, sino que también te brindará una sensación de bienestar y confianza renovada.Claudina Navarro Walter
Belleza La receta de sérum casero reafirmante para el pecho y el escote que no quieren que conozcas Desde cómo te duchas a los productos que usas, todo influye en la piel de la zona del pecho y el escote. Con este sencillo sérum casero podrás mantenerla bonita, firme y joven.Claudina Navarro WalterMarcela Burgos
Salud natural Bisglicinato de magnesio: qué es, para qué sirve, propiedades y contraindicaciones Diana LlorensDr. Francisco Marín
Dieta terapéutica 9 alimentos que ayudan contra la sensación de hambre constante Claudina Navarro Walter
Cosmética natural Piedra de alumbre: el desodorante natural más antiguo Diana LlorensDr. Francisco Marín
Piernas fuertes Cómo tonificar las piernas y activar la circulación con yoga: 6 posturas fáciles y eficaces Eva Roca
Renovarse en otoño Las 4 cosas imprescindibles que hay que hacer para recuperar la buena piel tras el verano Olivia Blanco Mullins
Belleza natural 3 maneras de utilizar el agua con miel para cuidar tu cabello Claudina Navarro Walter
Infección por cándidas Candidiasis en hombres: síntomas, causas y tratamiento natural Diana LlorensDr. Francisco Marín
Abordar las causas Hinchazón abdominal que no desaparece: qué puede provocarla y cómo mejorarla Diana Llorens
Una vida más saludable Estos son los 7 secretos para vivir con salud, según la medicina holística Claudina Navarro Walter
Shinrin-yoku (baño de bosque) Los 16 bosques más bonitos para visitar en otoño, según National Geographic Claudina Navarro Walter
Suplementos nutricionales Los suplementos dietéticos para niños pueden estar sobredosificados Claudina Navarro Walter
Huesos fuertes Alimentos y consejos para prevenir problemas de huesos a partir de los 50 años Dr. Daniel Bonet
Salud Me siento muy cansada y sin fuerzas: ¿Y si es mi tiroides? Dra. Irina Matveikova, especialista en medicina funcional y medicina de familia
Belleza natural Esta es la receta natural que tienes que probar para nutrir tu piel mientras duermes Claudina Navarro WalterMarcela Burgos
Remedios Pies hinchados: las causas más habituales y el tratamiento natural que funciona Diana LlorensDr. Francisco Marín
Espalda más alineada y vientre firme Cómo perder grasa abdominal rápidamente con el método japonés Fukutsudzi Bibiana Badenes
Descanso vital 6 posturas de yoga que calman el sistema nervioso y ayudan a dormir por la noche Eva Roca
Problemas del sueño ¿Qué es el mouth taping? ¿Te puede ayudar a dormir mejor? Claudina Navarro Walter
Movimiento sanador Así equilibra la danza lo que nos desequilibra en la vida Ana Belén Carrera, experta en danzaterapia
Herboristería Plantas que calman el síndrome de colon irritable Jordi CebriánManuel NúñezMayra Paterson
Salud natural Varices en las piernas: tratamiento natural que ayuda a aliviar los síntomas Diana LlorensDr. Francisco Marín
Salud natural Qué pasa si el cuerpo no depura bien y por qué fallan los procesos de detoxificación Dra. Josepa Rigau, medicina integrativa y genética
Conservas naturales Cómo encurtir calabacines y conservarlos en un tarro para disfrutar de ellos todo el año Claudina Navarro Walter
Naturaleza curativa Medicina forestal: la propuesta del médico japonés Qing-Li que viene para quedarse Elisabet Silvestre
Autocuidado Remedios caseros: qué son, para que sirven y cómo utilizarlos con seguridad Diana LlorensDr. Francisco Marín
Equilibrio integral 8 cosas que puedes hacer para conservar la armonía física y mental de las vacaciones por más tiempo Gema Salgado
Ejercicios adaptógenos Los ejercicios de tai chi que fortalecerán tus defensas este otoño Gerard Arlandes