Puntos rojos en la lengua: posibles causas y tratamientos naturales Aunque suelen ser algo inofensivo y transitorio, los puntos rojos en la lengua también pueden ser un signo de alguna enfermedad. Te explicamos cuáles son las posibles causas y cómo identificarlas. Diana Llorens
Fitoterapia Infusión de diente de león: combinaciones y trucos para aprovechar todos sus beneficios La infusión de diente de león, muy depurativa e ideal para limpiar el hígado, no puede faltar en esta época. Te contamos cómo preparala y las mejores combinaciones para potenciar sus efectos.Dra. Nuria Lorite Ayán
Aceite de argán para la cara: el remedio marroquí que hidrata y da elasticidad a la piel El aceite de argán es un auténtico oro líquido que ayuda a mantener la piel suave, hidratada y elástica. Además, puede ayudarte en caso de acné o problemas inflamatorios. Te descubrimos todos sus beneficios y te explicamos cómo usarlo.Diana Llorens
Visión holística 4 dolencias comunes que se pueden tratar con medicina tradicional china Todas las enfermedades, desde la más leve hasta la más grave, responden a un desequilibrio energético, según la medicina china. Te mostramos cómo trata 4 problemas de salud muy actuales.Wen-Hsiu Hu Wen
Remedios naturales 3 tipos de lirio y sus propiedades, usos y contraindicaciones Existen multitud de especies distintas de lirios y algunos de ellos se han usado tradicionalmente con fines medicinales. Te descubrimos 3 de ellos y te detallamos la forma de usarlos. Jordi Cebrián
Plantas medicinales Existe una planta que puede mejorar la evolución de las personas que han sufrido un infarto cerebral La planta se usa en China para tratar las consecuencias sobre el funcionamiento cerebral de los infartos causados por coágulos.
Cosmética casera natural Exfoliante casero con sal y esencias cítricas facilísimo: dejará tu cuerpo suave y relajará tu mente Marcela Burgos
La mejor bebida Cómo hacer una cata de agua y qué sabores y propiedades tiene cada tipo Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Superalimentos Esta especia ayuda a regular la glucosa después de comer (y le va muy bien al arroz, la pasta y otros carbohidratos) Claudina Navarro Walter
Tratamiento natural Alergias en primavera: mejorar la microbiota puede ayudar a reducir los síntomas Marta Marce, naturópata y dietista-nutricionista
Ser uno mismo Guía de viaje hacia la autenticidad: encuentra el camino hacia ti mismo en 6 pasos Para llegar a ser uno mismo hay que darse la oportunidad de descubrirse a uno mismo y afrontar situaciones que a veces pueden generar incomodidad. Esta pequeña guía te da algunas claves.Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Humidificadores: qué tipos hay y dónde colocarlos para aprovechar mejor sus beneficios Un aire demasiado seco puede ser perjudicial. Los humidificadores añaden humedad al aire y ayudan a mantenerla en niveles adecuados. Te explicamos qué tipos hay y cómo puedes sacarles el máximo provecho. Diana Llorens
Alga terapéutica Fucus, el alga que ayuda a adelgazar y alcanzar un peso saludable El fucus, una alga marrón, es uno de los principales recursos dietéticos y de herbolario para ayudar a perder peso y combatir la obesidad, aunque tiene otros usos por sus variadas propiedades.Jordi Cebrián
Malos hábitos Fumar puede aumentar la grasa abdominal (la peor), según un estudio Según un estudio reciente, fumar aumenta la grasa visceral en el abdomen. Este tipo de grasa resulta especialmente peligrosa y está asociada, entre otras cosas, con la demencia.Claudina Navarro Walter
Entrevista a Vilma Montoliu "Amarte es un acto revolucionario y justo, hacia ti mismo y hacia los demás" Elisabet Silvestre
Cuidar las emociones Mandala emocional: un método para identificar lo que sientes y conocerte mejor Vilma Montoliu
Alimentación saludable Esta es la especia que mejora el sueño y que puedes utilizar fácilmente para condimentar tus cenas Claudina Navarro Walter
Estilo de vida saludable ¿El agua con limón antes del desayuno ayuda a adelgazar? Claudina Navarro Walter
Mitos y salud Perséfone y la primavera: cómo aplicar el mito griego para adaptarse psicológicamente a la nueva estación Dr. Pablo Saz
¡Bienvenida primavera! Plan para renovarse física y mentalmente (lo que te pide la naturaleza en primavera) Dr. Pablo Saz
Tratamiento natural Los estiramientos no siempre son lo mejor para el dolor de cuello y espalda Claudina Navarro Walter
Botiquín natural Cómo conservar las hierbas de infusión para que no pierdan propiedades ni se pudran Jordi Cebrián
Rico en omega-6 Aceite de borraja: cómo usarlo para cuidar la piel (y otros beneficios) Diana LlorensDr. Francisco Marín
Día Mundial del Sueño 4 tipos de durmientes. ¿Cuál eres tú y cómo afecta a tu salud? Claudina Navarro Walter
Superalimentos La baya que sirve para tratar la inflamación y las molestias gastrointestinales Claudina Navarro Walter
Día Mundial de Endometriosis Dra. Miriam Al Adib: "La endometriosis tarda tanto en diagnosticarse porque, si te quejas, eres una floja" Mayra Paterson
Prevención Tu grupo sanguíneo te hace más vulnerable a determinadas enfermedades Claudina Navarro Walter
Causas y soluciones Sangrado de encías: por qué ocurre y cómo evitarlo con soluciones naturales Diana LlorensDr. Francisco Marín
Seguridad alimentaria No solo las fresas, estos son los alimentos que pueden estar más contaminados con pesticidas Claudina Navarro Walter
La estación más oscura Luz contra la depresión invernal: la mejor terapia para empezar la primavera con buen pie Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Emociones alteradas La labilidad emocional o los cambios de humor extremos que afectan a algunas personas Ramón Soler
Cosmética natural Aceite de argán para el pelo: cómo utilizar el remedio marroquí que nutre, fortalece e ilumina el cabello Diana Llorens
Cosmética natural casera Estrías rojas: cómo eliminarlas con un exfoliante que huele de maravilla y un efectivo aceite regenerador (todo casero) Marcela Burgos
Planta aromática y medicinal Quemar laurel para aliviar el estrés y otros cinco usos sorprendentes que seguramente no conoces Claudina Navarro Walter
Belleza natural Cómo teñirse las canas en casa de forma natural y sin químicos Claudina Navarro Walter
Primavera Las 5 razones de que haya cada vez más alérgicos al polen según National Geographic (y remedios para evitarla) Anna Martínez Daries
Vientre firme Ni abdominales ni burpees: el ejercicio japonés para perder barriga rápido y sin esfuerzo Bibiana Badenes
Alimentación saludable Los alimentos que contienen alcohol oculto y que nunca imaginarías Claudina Navarro Walter
Hogar Cómo hacer que el dormitorio siempre huela de maravilla (con 12 trucos caseros fantásticos) Sira Robles
Poder cromático Crea tu botiquín de cromoterapia emocional con los colores que mejor te sientan Anna Sólyom
Belleza natural Lo que los granos y los picores dicen sobre el estado de tu piel Claudina Navarro Walter
Reloj interno ¿Cuándo se cambia la hora en marzo de 2024 y cómo afecta este cambio horario a la salud? Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Cosmética natural Aceite de aguacate para la piel y el pelo: cómo aplicarlo para aprovechar su gran poder nutritivo y regenerador Diana Llorens
Edad biológica Por qué a los 24, a los 60 y a los 78 años deberías prestar más atención a tu salud, según expertos en longevidad Claudina Navarro Walter
Fuerza física (y mental) 6 posturas de yoga isométrico que tonifican el cuerpo de pies a cabeza Alejandra Vidal
Remedios naturales Los mejores analgésicos naturales para cada tipo de dolor: articular, visceral y neuropático Rosa Guerrero
Alternativas para la higiene íntima Bragas menstruales: cómo funcionan, cuánto tiempo las puedes llevar y materiales Claudina Navarro Walter
Salud bucal Encías retraídas: estas son las causas y soluciones naturales Diana LlorensDr. Francisco Marín
Comodidad y eficacia Estas son todas las alternativas sanas y sostenibles a los tampones y compresas convencionales Ángel GonzálezMaria Del Mar Jiménez Redal
Consumo responsable Espumas para dar volumen al cabello: contienen ingredientes preocupantes, pero hay alternativas naturales Claudina Navarro Walter
Salud mental También tenemos microbioma en el cerebro y podría tener relación con las enfermedades mentales Claudina Navarro Walter
Piel sana Cómo limpiar las brochas de maquillaje con productos naturales para proteger tu piel y que te duren más Diana Llorens