Frutas

6 ventajas de la dieta alcalina

6 ventajas de la dieta alcalina

El tipo de alimentación influye en la química corporal. Los estudios muestran que una dieta adecuada puede favorecer el equilibrio entre acidez y alcalinidad.

Gana salud con la terapia de sol

Gana salud con la terapia de sol

Exponerse al sol de manera controlada regula los ritmos del organismo, mejora el estado de ánimo y alivia ciertas dolencias, como la psoriasis o el reuma.

7 frutos rojos llenos de antioxidantes

Frutos rojos llenos de antioxidantes

Frescos y aromáticos, sus tonos rojizos se deben a las antocianinas, pigmentos antioxidantes que protegen el sistema inmunitario y cardiovascular.

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