Alimentación Cesta de la compra 12 alimentos para comer en septiembre A finales de verano, los alimentos que maduran en los meses de calor se entremezclan con otros que anuncian ya el cambio de estación. ¡La variedad está servida!
Cuida tus telómeros La dieta que alarga (o acorta) la vida Amelia Martí del Moral, Lydia Morell y Ana Ojeda
Entrevista a Óscar Vilarroya "Los relatos nos dan placer y una gran capacidad de adaptación" Sílvia Díez
Postres deliciosos Vasitos de bizcocho de chocolate, cacahuetes y plátano asado Estos postres pueden ser tanto para disfrute propio como para deleitar a nuestros invitados. También son un buen recurso para enriquecer y acompañar el táper que te llevas al trabajo.
Proteínas veggie 3 ensaladas frescas y alegres Con el buen tiempo apetecen alimentos más frescos: es época de ensaladas imaginativas y completas que deleiten nuestros sentidos.
Respostería sana Panna cotta de coco, compota de frambuesas y crumble de nueces pecanas Sirve el crumble en vasitos, agrega una capa de panna cotta y una cucharada generosa de compota de frambuesas. ¡Irresistible!
Hierro y potasio Ñoquis con verduras y pesto de canónigos El ligero sabor anuezado y la textura crujiente de los canónigos dan un toque inconfundible a este pesto original.
Pequeños grandes postres Vasitos de carrot cake, toffee de arroz integral y zanahorias en almíbar de regaliz Prueba el clásico pastel de zanahoria en versión mini y con un toque original. ¡Los postres en vasito son tendencia!
Gastronomía consciente Virginia García Chef vegana 5 ingredientes de la cocina china que alegran tus recetas
Come limpio Carla Zaplana Dietista-nutricionista y mentor de salud ¡Refréscate en verano de forma natural!