Herboristería

4 plantas que calman el síndrome del colon irritable

Es cada vez más frecuente pero se puede aliviar con esta selección de plantas medicinales. Toma nota.

 

 

1 / 4
salicaria

1 / 4

1. Salicaria

  • Por qué es útil: Es rica en  taninos y mucílagos con  efectos astringente, antidiarreico y antiinflamatorio.
  • Se usan: Las sumidades florales secas.
  • Tómala así: En infusión, mezclada con otras plantas digestivas. Toma 1 taza después de cada comida. 

 

hibisco

2 / 4

3. Hibisco

  • Por qué es útil: Las indigestiones nerviosas, los espasmos y el estreñimiento.
  • Se usan: Las flores.
  • Tómala así: En infusión simple o asociada a otras hierbas. También en tintura, extracto líquido y en cápsulas.
melissa

3 / 4

4. Melissa

  • Por qué es útil: Es relajante, evita gases y dolores debidos a espasmos. También es antiséptica.
  • Se usan: Las sumidades florales.
  • Tómala así: En infusión mixta con plantas antidiarreicas. Toma 2 o 3 tazas al día.
menta1

4 / 4

2. Menta

  • Por qué es útil: Es sedante, antiespasmódica y digestiva. Combate la diarrea y reduce la hinchazón.
  • Se usan: Las hojas. 
  • Tómala así: El aceite esencial en gotas o bien en forma de cápsulas, 2 al día. 

Síntomas del colon irritable

Los síntomas más frecuentes del colon irritable son el dolor abdominal, la hinchazón, los gases, la diarrea o el estreñimiento.

La relajación y la dieta vegetal favorecen la recuperación. Es importe descartar posibles intolerancias y alergias alimentarias.

Artículo relacionado

sopa real

Así se trata el intestino irritable con dietas y suplementos

¿Deseas dejar de recibir las noticias más destacadas de cuerpomente?