Inicio / Salud natural Herboristería 4 plantas que calman el síndrome del colon irritable 13 de agosto de 2019 · 09:00 Es cada vez más frecuente pero se puede aliviar con esta selección de plantas medicinales. Toma nota. 1 / 4 1 / 4 1. Salicaria Por qué es útil: Es rica en taninos y mucílagos con efectos astringente, antidiarreico y antiinflamatorio. Se usan: Las sumidades florales secas. Tómala así: En infusión, mezclada con otras plantas digestivas. Toma 1 taza después de cada comida. Flipboard 2 / 4 3. Hibisco Por qué es útil: Las indigestiones nerviosas, los espasmos y el estreñimiento. Se usan: Las flores. Tómala así: En infusión simple o asociada a otras hierbas. También en tintura, extracto líquido y en cápsulas. Flipboard 3 / 4 4. Melissa Por qué es útil: Es relajante, evita gases y dolores debidos a espasmos. También es antiséptica. Se usan: Las sumidades florales. Tómala así: En infusión mixta con plantas antidiarreicas. Toma 2 o 3 tazas al día. Flipboard 4 / 4 2. Menta Por qué es útil: Es sedante, antiespasmódica y digestiva. Combate la diarrea y reduce la hinchazón. Se usan: Las hojas. Tómala así: El aceite esencial en gotas o bien en forma de cápsulas, 2 al día. Flipboard Síntomas del colon irritableLos síntomas más frecuentes del colon irritable son el dolor abdominal, la hinchazón, los gases, la diarrea o el estreñimiento.La relajación y la dieta vegetal favorecen la recuperación. Es importe descartar posibles intolerancias y alergias alimentarias. Artículo relacionado Así se trata el intestino irritable con dietas y suplementos Fitoterapia Plantas Intolerancias Inflamación Infusiones Estreñimiento