Tisana para aliviar los síntomas del colon irritable Esta tisana reúne diversas plantas que aportan sus principios activos para incidir sobre el síndrome del colon irritable desde diferentes frentes: para reducir gases , para frenar la diarrea , para aliviar los espasmos gastrointestinales y las urgencias por evacuar, como demulcente. También para reparar las mucosas gástricas y para incidir sobre los nervios como un calmante suave. ¿Qué plantas podemos usar? Las plantas más recomendables para tratar los síntomas del colon irritable son: Salicaria Hibisco Cilantro Anís verde Regaliz Melisa Hinojo Anís estrellado ¿Cómo la preparamos? Mezclamos a fondo 5 g de cada planta , aproximadamente, y una vez conseguida una mezcla homogénea, separamos 5 g de la misma por cada taza de agua. Hervimos dos minutos , dejamos que repose, bien tapado, unos 8 minutos, y colamos. El anís estrellado y el anís verde actúan también como correctores organolépticos, en una fórmula no especialmente amarga. En cuanto a la dosis, se pueden tomar dos o tres vasos al día , según la intensidad de los síntomas.