congestion

Fórmula eficaz

Adiós a la congestión nasal con la aromaterapia

Descubre los aceites esenciales de ravintsara, eucalipto o romero. Te ayudarán a aliviar uno de los síntomas más molestos del resfriado.

Antonia Jover

Existen varios aceites esenciales que pueden ayudarte a descongestionar la nariz, fluidificar la mucosidad y, de paso, favorecer la resolución del resfriado:

  • El aceite esencial de ravintsara (Cinnamomum camphora).
  • El aceite esencial de eucalipto radiata (Eucalyptus radiata).
  • El aceite esencial de romero qt cineol (Rosmarinus officinalis).
  • El aceite esencial de menta de campo (Menta arvensis), muy útil en suplemento para la descongestión nasal.

Los vahos no son la mejor forma de aplicación

La forma más efectiva y fácil de utilizar los aceites esenciales es aplicar un par de gotas en un pañuelo de papel o utilizar un stick inhalador.

Los vahos de aceites esenciales no son la mejor forma de utilizarlos para la congestión nasal. La temperatura elevada del agua daña sus delicadas moléculas. A pesar de ello, algo ayudan a descongestionar la nariz dado que el vapor del agua caliente ayuda a expulsar la mucosidad y a reducir la congestión nasal.

Fórmula descongestionante de romero, eucalipto y menta

Te proponemos esta fórmula que te ayudará mucho a aliviar este molesto síntoma.

Preparación:

Mezclar las siguientes dosis de aceites esenciales:

  • 20 gotas de ravintsara o romero qt cineol
  • 20 de eucalipto radiata
  • 10 de menta de campo

Uso:

  • Con el pañuelo: aplicar 2 gotas, inhalar varias veces y repetir según necesidades.
  • Con el inhalador: poner 20 gotas de la mezcla en el filtro interior y usarlo siempre que se precise.

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