Alzheimer

Lo que me ha enseñado el Alzhéimer

Lo que me ha enseñado el Alzhéimer

Cuidar a un enfermo de alzhéimer puede ser una oportunidad de mejorar como ser humano. El autor comparte su experiencia con la enfermedad de su madre y lo que de ella aprendió.

En otoño piensas mejor que en invierno

En otoño piensas mejor que en invierno

Tu cerebro piensa con más acierto en verano y otoño. La diferencia estacional en las capacidades intelectuales se corresponde con cambios de la química cerebral.

El gluten también afecta a tu cerebro

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El consumo habitual de harinas refinadas y cereales modernos ricos en gluten podría favorecer la inflamación que está detrás de algunos trastornos del cerebro y problemas de salud mental.

Coenzima Q10: ¿debería tomar un suplemento?

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Este gran antioxidante transforma los alimentos en energía, protege el corazón y rejuvenece tus tejidos. Todos producimos coenzima Q10 hasta cierta edad; después, conviene suplementarse.

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