La menopausia es una etapa más en la vida de la mujer que viene marcada por el fin de la menstruación.
En la menopausia se producen una serie de cambios hormonales ante los que nuestro organismo responde con síntomas como sofocos, insomnio, sequedad o irritabilidad, que pueden resultar muy molestos. Sin embargo, existen soluciones naturales que pueden ayudar a mitigarlos.
En nuestros artículos encontrarás la mejor información para vivir la menopausia con plenitud y sin complejos: descubrirás qué alimentos alivian los síntomas de la menopausia, ejercicios, meditaciones, terapias naturales, entrevistas con expertas… ¡y mucho más!