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Ataques de ansiedad

Un ataque de ansiedad es un episodio físico y emocional de miedo intenso que ocurre de forma inesperada. En ocasiones ocurre en respuesta a una vivencia estresante, pero a veces no tiene una causa inmediata aparente. Los síntomas más frecuentes son una sensación de falta de aire y opresión en el pecho, temblores, ritmo acelerado del corazón, mareos y sudoración.

A menudo, las personas que sufren ataques de ansiedad se encuentran también con la incomprensión de su entorno puesto que no pueden identificar una causa que lo justifique. Esto solo empeora el problema.

En nuestros artículos encontrarás información sobre cómo reconocer y actuar frente a los ataques de pánico y herramientas para prevenirlos.

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