Cuidados naturales para sentirse bien ¡Revitaliza tu cuerpo en 7 días! Un viaje diario hacia la belleza y la salud integral Embárcate en una travesía rejuvenecedora para tu cuerpo y alma, justo antes de que el invierno toque a tu puerta. Este viaje de siete días no solo revitalizará tu piel, sino que también te brindará una sensación de bienestar y confianza renovada.Claudina Navarro Walter
Belleza La receta de sérum casero reafirmante para el pecho y el escote que no quieren que conozcas Desde cómo te duchas a los productos que usas, todo influye en la piel de la zona del pecho y el escote. Con este sencillo sérum casero podrás mantenerla bonita, firme y joven.Claudina Navarro WalterMarcela Burgos
Salud natural Bisglicinato de magnesio: qué es, para qué sirve, propiedades y contraindicaciones El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel importante en diversas funciones de nuestro cuerpo. El bisglicinato de magnesio es un suplemento que puede ayudar en caso de déficit de magnesio.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Dieta terapéutica 9 alimentos que ayudan contra la sensación de hambre constante El impulso de comer todo el tiempo y nunca sentirse lleno puede ser realmente agotador y muy perjudicial para la salud si está causando ganancia de peso. Hay alimentos que pueden ayudarte a controlar tu apetito de una manera saludable.Claudina Navarro Walter
Salud Día Mundial del Alzheimer: qué es y cómo comienza (lo último que se sabe) El Día Mundial del Alzheimer no es solo una fecha para recordar, sino también para descubrir. Las últimas investigaciones están desentrañando las causas subyacentes de esta enfermedad. ¿Estamos cerca de una solución?Manuel Núñez
Cosmética natural Piedra de alumbre: el desodorante natural más antiguo Por sus propiedades astringentes y antisépticas, la piedra de alumbre viene usándose como desodorante desde hace miles de años. Descubre cómo aplicarla y qué otros usos tiene. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Piernas fuertes Cómo tonificar las piernas y activar la circulación con yoga: 6 posturas fáciles y eficaces Eva Roca
Renovarse en otoño Las 4 cosas imprescindibles que hay que hacer para recuperar la buena piel tras el verano Olivia Blanco Mullins
Belleza natural 3 maneras de utilizar el agua con miel para cuidar tu cabello Claudina Navarro Walter
Medicina natural Ataque de ansiedad: el tratamiento natural para prevenir los síntomas Palpitaciones, sensación de ahogo, inquietud, contracturas, mareos, insomnio… Si padeces alguno o varios de estos síntomas es posible que sufras ansiedad y que necesites revisar tu estilo de vida.Rosa Guerrero
Cosmética casera 11 productos cosméticos que puedes elaborar con lo que te sobra en la cocina Los productos cosméticos no siempre tienen que ser caros y fabricados por grandes marcas, que, en realidad, utilizan ingredientes sintéticos baratos. Con este artículo aprenderás a utilizar supuestos desechos de tu cocina para hacer productos cosméticos naturales y eficaces.
Test de doshas ¿Eres vata, kapha o pitta? Descubre tu tipo ayurvédico Los doshas son humores o energías que gobiernan el funcionamiento del organismo y determinan tu constitución psicofísica. Pueden desequilibrarse, pero puedes corregirlo. Eva Roca
Infección por cándidas Candidiasis en hombres: síntomas, causas y tratamiento natural La candidiasis no afecta solo a las mujeres, también es una infección habitual entre los hombres. Ocurre con más frecuencia cuando el sistema inmunitario está debilitado. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Abordar las causas Hinchazón abdominal que no desaparece: qué puede provocarla y cómo mejorarla Diana Llorens
Una vida más saludable Estos son los 7 secretos para vivir con salud, según la medicina holística Claudina Navarro Walter
Shinrin-yoku (baño de bosque) Los 16 bosques más bonitos para visitar en otoño, según National Geographic Claudina Navarro Walter
Suplementos nutricionales Los suplementos dietéticos para niños pueden estar sobredosificados Claudina Navarro Walter
Huesos fuertes Alimentos y consejos para prevenir problemas de huesos a partir de los 50 años Dr. Daniel Bonet
Salud Me siento muy cansada y sin fuerzas: ¿Y si es mi tiroides? Dra. Irina Matveikova, especialista en medicina funcional y medicina de familia
Belleza natural Esta es la receta natural que tienes que probar para nutrir tu piel mientras duermes Claudina Navarro WalterMarcela Burgos
Remedios Pies hinchados: las causas más habituales y el tratamiento natural que funciona Diana LlorensDr. Francisco Marín
Espalda más alineada y vientre firme Cómo perder grasa abdominal rápidamente con el método japonés Fukutsudzi Bibiana Badenes
Descanso vital 6 posturas de yoga que calman el sistema nervioso y ayudan a dormir por la noche Eva Roca
Problemas del sueño ¿Qué es el mouth taping? ¿Te puede ayudar a dormir mejor? Claudina Navarro Walter
Movimiento sanador Así equilibra la danza lo que nos desequilibra en la vida Ana Belén Carrera, experta en danzaterapia
Herboristería Plantas que calman el síndrome de colon irritable Jordi CebriánManuel NúñezMayra Paterson
Salud natural Varices en las piernas: tratamiento natural que ayuda a aliviar los síntomas Diana LlorensDr. Francisco Marín
Salud natural Qué pasa si el cuerpo no depura bien y por qué fallan los procesos de detoxificación Dra. Josepa Rigau, medicina integrativa y genética
Conservas naturales Cómo encurtir calabacines y conservarlos en un tarro para disfrutar de ellos todo el año Claudina Navarro Walter
Naturaleza curativa Medicina forestal: la propuesta del médico japonés Qing-Li que viene para quedarse Elisabet Silvestre
Autocuidado Remedios caseros: qué son, para que sirven y cómo utilizarlos con seguridad Diana LlorensDr. Francisco Marín
Equilibrio integral 8 cosas que puedes hacer para conservar la armonía física y mental de las vacaciones por más tiempo Gema Salgado
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Mejora su aspecto y su función Tu piel es un reflejo de tu alimentación y así puedes cuidarla Dra. Ana Delgado Rabadá
Cuidar y prevenir el dolor Ejercicios para fortalecer la espalda: sesión completa de estiramientos para hacer en casa Adriana Sintes
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Vitalidad consciente Los 7 hábitos secretos de las personas longevas Juan José Plasencia, terapeuta corporal
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Contra la hinchazón y los gases Cómo activar el sistema de limpieza del intestino para evitar el SIBO y sus síntomas Martina Ferrer
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Salud natural Permeabilidad intestinal: qué es, causas de su desequilibrio y tratamiento para prevenir la disbiosis Rosa Guerrero