Cómo preparar tu piel para que brille en Navidad

Bien protegida e hidratada

Cómo preparar tu piel para que brille en Navidad

Si tu piel está más apagada en estas fechas, es probable que el frío, el viento y la calefacción hayan hecho mella. Te contamos todo lo que necesitas saber para rehidratarla y darle un aire fresco y luminoso.

Olivia Blanco Mullins

Prevenir riesgos

7 plantas que cuidan el corazón y cómo usarlas

Los accidentes cardiovasculares son la primera causa de muerte en nuestra sociedad. En la naturaleza y en la despensa contamos con remedios naturales eficaces para cuidar del corazón.

Jordi Cebrián

Suplementos nutricionales

L-carnitina: qué es y para qué sirve este suplemento

La l-carnitina, un aminoácido que potencia el metabolismo de las grasas y protege el cerebro, se puede obtener de varios alimentos y suplementos. Estos son sus beneficios y contraindicaciones.

Diana Llorens

Dr. Francisco Marín

Remedios naturales

Vértigo: causas y consejos naturales para recuperar el equilibrio

Los mareos o vértigos pueden ser inofensivos, pero también pueden indicar enfermedades graves. Descubre las numerosas causas que pueden causarte sensación de desequilibrio y consejos para aliviar los mareos de forma natural.

Claudina Navarro Walter

Además

Salud natural

Qué es un osteópata y en qué casos conviene

Las situaciones de estrés pueden alterar el equilibrio de los sistemas nervioso y músculoesquelético, que reaccionan con tensiones, molestias e inhibición de los movimientos naturales. El osteópata puede ayudar en estas ocasiones.

Claudina Navarro Walter

Manuel Núñez

Glutamina: qué es y para qué sirven los suplementos

La glutamina es un aminoácido importante para diversas funciones de nuestro cuerpo. La podemos encontrar en alimentos vegetales como las espinacas o los frutos secos, o obtenerla a partir de suplementos, en caso de ser necesario.

Diana Llorens

Dr. Francisco Marín

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