Terapia neural: infiltraciones que desbloquean

Contra el dolor

Terapia neural: infiltraciones que desbloquean

Un anestésico local, infiltrado en lugar adecuado, sirve para tratar una gran variedad de alteraciones de la salud. Su efecto se basa en la liberación de los bos bloqueos del sistema nervioso, que permite recuperar la capacidad autocurativa de nuestro organismo.

Dra. Padma Solanas

¿Qué cuidados hay que tener en los aseos públicos?

Prevenir la COVID-19

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Científicos chinos han publicado un informe que alerta de los riesgos que se corren al utilizar este tipo de instalaciones. Con las medidas adecuadas se puede hacer con seguridad.

Claudina Navarro Walter

Guía paso a paso para dar masajes en casa

Relajarse en familia

Guía paso a paso para dar masajes en casa

Los masajes en familia propician la comunicación y la apertura. Aquí aprenderás a dar un masaje de cuerpo completo y qué tener en cuenta si hay niños o personas mayores.

Angel López Hanrath

Primavera a tono con medicina tradicional china

Prepárate para el verano

Primavera a tono con medicina tradicional china

El cansancio y el desánimo primaverales pueden ser una llamada del cuerpo a revisar ciertos hábitos. La medicina china invita en esta época a prestar más atención al hígado cuidando, por ejemplo, los alimentos, el ejercicio y la apertura emocional.

Wen-Hsiu Hu Wen

JOWAÉ: belleza natural

Contenido patrocinado

JOWAÉ: belleza natural

Los tratamientos naturales de JOWAÉ combaten el envejecimiento prematuro y son ideales para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles. En solo 4 pasos la piel recupera su armonía y belleza natural.

¿Las pantallas o viseras son mejores que las mascarillas?

Protección frente a la COVID-19

¿Las pantallas o viseras son mejores que las mascarillas?

Las viseras o pantallas de plástico transparente resultan más cómodas y permiten ver la cara y las expresiones faciales, pero por sí solas no son una alternativa legal a las mascarillas.

Claudina Navarro Walter

¿Cómo tratar el escozor en la lengua?

Remedios naturales

¿Cómo tratar el escozor en la lengua?

Los picores o escozores son algunas de las molestias que se pueden sentir en la lengua. Puedes tratarlas con medios naturales y homeopatía.

Dra. Ana Delgado Rabadá

8 fórmulas de aromaterapia para masajes terapéuticos

Aceites esenciales

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A los múltiples beneficios de un masaje se pueden agregar las ventajas de los aceites esenciales si se diluyen adecuadamente en aceites vegetales. Solo hay que conocer las mejores fórmulas para cada caso.

Antonia Jover

¿Tiene sentido hacerse un test del coronavirus?

Anticuerpos contra el COVID-19

¿Tiene sentido hacerse un test del coronavirus?

En el momento actual puede ser interesante descubrir si has pasado la enfermedad o no. Los estudios indican que el 5% de los españoles poseen anticuerpos y la mayoría no lo saben.

Claudina Navarro Walter

Camina para relajarte y poner en forma tu cuerpo

Integración corporal

Cómo salir a caminar para ganar salud

Los movimientos que se realizan al caminar producen el efecto de un masaje sobre todo el cuerpo, que se relaja y se llena de energía. Actuando sobre el ritmo, la respiración, la mirada o la conciencia los beneficios se multiplican.

Gerard Arlandes

¿No es peligroso ir a una manifestación durante la desescalada?

Control de la pandemia COVID-19

¿No es peligroso ir a una manifestación durante la desescalada?

Las manifestaciones masivas que estamos viendo son un riesgo. En muchas ocasiones se olvidan las medidas básicas de protección frente al nuevo coronavirus, de ahí que los virólogos insistan a la precaución.

Claudina Navarro Walter

Mi hijo quiere ser vegano y yo que esté sano

Alimentación adolescente

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Los adolescentes pueden seguir una dieta vegetal. Solo hace falta conocer sus necesidades nutricionales e incorporar algunos ingredientes a su alimentación.

Claudina Navarro Walter

7 remedios naturales para golpes y agujetas

Plantas y suplementos

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Te explicamos cuáles son las plantas medicinales más eficaces para aliviar el dolor y la inflamación causados por los golpes y las agujetas.

Jordi Cebrián

¿Por dónde entra el coronavirus? (Tápate la nariz)

Pandemia COVID-19

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Sabemos que el nuevo coronavirus se transmite principalmente a través de gotitas y aerosoles respiratorios. La nariz también se ha considerado durante mucho tiempo una posible puerta de entrada principal. Un estudio revela ahora que la nariz es el lugar donde los virus se multiplican más deprisa para luego invadir la garganta y los pulmones.

Claudina Navarro Walter

Desescalada: ¿En qué fase abren las salas de yoga y los gimnasios?

Deporte y COVID-19

Desescalada: ¿En qué fase abren las salas de yoga y los gimnasios?

Después de semanas de confinamiento hay ganas de retomar los hábitos saludables que nos mantienen en buena forma física. Pero todavía hay dudas sobre las fechas de apertura y las actividades que se podrán desarrollar con seguridad para prevenir el rebrote del nuevo coronavirus.

Claudina Navarro Walter

8 claves para aprender a conversar bien

Relacionarse con los demás

8 claves para aprender a conversar bien

Nuestras palabras también reflejan la personalidad, la historia y la visión del mundo de cada uno de nosotros. Por eso conocerse mejor a través de lo que se dice es una clave de la buena comunicación.

Gema Salgado

Playas sin humo este verano: por tu salud y por el planeta

Ni humo ni collillas, por favor

Playas sin humo este verano: por tu salud y por el planeta

¿Playas donde no se fuma? Sí, las hay y este año querrás pasear por ellas. Fumar podría aumentar el riesgo de contagio del coronavirus y las colillas son devastadoras para el medio ambiente.

Mayra Paterson

Cómo estimular la circulación en los dedos (en síndrome de Raynaud)

Tratamiento natural

Cómo estimular la circulación en los dedos (en síndrome de Raynaud)

La enfermedad de Raynaud es un trastorno de los vasos sanguíneos que afecta a los dedos de manos y pies. Con el frío o el estrés, los vasos sanguíneos se estrechan e impiden que la sangre llegue a las extremidades, de manera que la piel se vuelve blanca y azul y se siente un hormigueo.

Claudina Navarro Walter

Cómo cuidar un menisco deteriorado

Tratamiento natural

Cómo cuidar un menisco deteriorado

Los problemas de menisco pueden afectar a todas las edades, aunque los motivos suelen ser distintos. La mejor manera de evitarlos es tener la musculatura de la rodilla y la pierna en buen estado.

Luis Iglesias

13 bosques antiguos y hermosos para darte un baño de salud

Shinrin-yoku (baño de bosque)

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Nada mejor que un buen "baño de bosque" después de semanas de confinamiento y poco contacto con los elementos naturales. Los beneficios del shinrin-yoku están probados y cualquier bosque bien conservado te sirve, pero te proponemos algunos de los más antiguos e impresionantes de España.

Claudina Navarro Walter

Los probióticos ayudan a prevenir la COVID-19

Tratamiento natural

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La suplementación con bacterias vivas reduce el riesgo de contraer infecciones víricas respiratorias y digestivas, y ayuda también a reducir las complicaciones de la enfermedad y del tratamiento con antibióticos.

Claudina Navarro Walter

Yoga fácil en 30 minutos: un completo curso online para hacer yoga en casa

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Yoga fácil en 30 minutos: un curso online para hacer yoga en casa

¿Quieres iniciarte en el yoga o simplemente practicarlo en casa a tu ritmo? ¿Te gustaría ganar flexibilidad y trabajar los músculos de forma suave pero eficaz, sin forzar tu cuerpo? ¿Buscas una rutina que te ayude a reducir el estrés y tener la mente más centrada?

15 claves para estimular y cuidar la memoria

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15 claves para estimular y cuidar la memoria

Sin memoria viviríamos en un presente permanente privados de identidad y referencias. Aunque aún queda mucho por investigar, cada vez se sabe más sobre esta capacidad que conviene cuidar y estimular.

Francesc Fossas

¿Hay riesgo de contraer el nuevo coronavirus en la piscina o la playa?

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Muchas personas se preguntan si el virus se transmite a través del agua o si es posible ir a la playa o utilizar las piscinas de manera segura. Los estudios no son concluyentes, pero está claro que mantener las distancias va a resultar decisivo para prevenir contagios.

Claudina Navarro Walter

¿Por qué algunas personas contagian más el COVID-19 que otras?

Supercontagiadores

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La revista Science acaba de publicar una revisión de estudios que podría explicar por qué hay personas "supercontagiadoras". Algunas razones son sorprendentes: se sospecha que una persona contagiada que habla muy alto o canta podría trasmitir más el virus.

Sira Robles

7 ejercicios para liberar el diafragma y respirar mejor

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Del libre movimiento del diafragma, un músculo grande y potente, depende en parte la calidad de nuestra respiración. Revisar qué factores lo están limitando ayuda a respirar con más conciencia.

Or Haleluiya

Medicinas suaves y naturales para cuidar tu hígado

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Los problemas hepáticos resultan cada vez más frecuentes debido al consumo excesivo de grasas poco sanas y también al estrés. Por suerte, los tratamientos naturales pueden ayudar mucho, sobre todo en fases iniciales.

Claudina Navarro Walter

Manuel Núñez

¿Quieres llevar una vida más sana? ¡Conoce la nueva Escuela Cuerpomente!

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¡Conoce la nueva Escuela Cuerpomente!

Cuerpomente, la revista de salud y alimentación natural de referencia, lanza la Escuela de cursos online para que te conviertas en una experta en mejorar tu salud y tus hábitos de vida. ¿Quieres sentirse más vital, más fuerte, más sana? ¡Apúntate a la Escuela Cuerpomente y empieza el cambio real!

Elisabet Silvestre

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Las dudas surgen a la hora de salir a la calle o ir a comprar con los niños. ¿Hay que ponerles mascarilla o no? Intentamos aclararte las dudas al respecto.

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Granada: beneficios para la piel y el cabello

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Los antioxidantes de la granada convierten a esta sugerente fruta otoñal en un potente elixir para la piel. Descubre cómo su efecto rejuvenecedor ayuda a mantenerla tersa y bien cuidada.

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Manuel Núñez

¿Qué plantas medicinales puedo cultivar en casa?

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Disfrutar de un pequeño jardín medicinal está al alcance de casi todos. Si no se tiene terreno, bastan un balcón o una terraza, incluso unos ventanales donde ubicar unas pocas macetas

Jordi Cebrián

Prepara tu propio spa en casa...¡y relax!

Sano y vegano

Prepara tu propio spa en casa...¡y relax!

Dedicar a tu cuerpo unos cuidados extra en un ambiente relajado es un placer. Hazlo en casa como si estuvieses en un auténtico spa, y además vegano.

Marta Martínez

Covid-19: niveles óptimos de selenio podrían mejorar la recuperación

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El nivel de selenio en el organismo del paciente podría influir en que el desarrollo del coronavirus sea más o menos benigno, según sugiere un estudio publicado en American Journal of Clinical Nutrition

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La naturaleza nos brinda muchos tesoros. Hay plantas con potentes efectos antivirales que ahora más que nunca nos pueden ser de gran ayuda. Descubre cuáles son.

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¿Nos salvará el verano del coronavirus?

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Tan pronto como las temperaturas empiezan a subir y aparece el sol, sabemos que las gripes y los resfriados comunes prácticamente desaparecen. ¿Pero esto también se aplica al nuevo coronavirus?

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Se sabía que meditar aporta bienestar, relajación y conciencia plena, pero ahora la ciencia demuestra que puede modificar el cerebro y fomentar la memoria, la empatía y la creatividad.

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Atajar la pandemia

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Se pueden tomar medidas para reducir el riesgo que el edificio donde trabajamos o estudiamos se convierta en un foco de transmisión del virus de la COVID-19.

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Después de casi dos meses de confinamiento, las personas mayores podrán volver a salir a la calle con algunas restricciones. En este momento es importante tomar algunas precauciones.

Claudina Navarro Walter

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