TDAH: Más allá del diagnóstico

Medicación, ¿sí o no?

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"Mi hijo es hiperactivo, ¿y ahora qué?". Muchos padres se preocupan al ver el tratamiento. ¿Tienen motivos? ¿Cuál es el riesgo?

María José Muñoz

6 consejos para entender el Asperger

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Muchos chicos y chicas bajo la etiqueta del síndrome de Asperger relatan sentimientos muy similares. No entienden las reglas del juego de la sociedad. ¿Cómo ayudarles a hacerlo?

María José Muñoz

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Aunque el primer paso sería consultar con un especialista si necesitamos seguir un tratamiento, hay una serie de pautas que pueden hacer más llevadero este periodo caracterizado por la tristeza y la transformación

Francesc Miralles

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Todos hemos sentido en algún momento cierta ansiedad. Pero si se repite, si es muy intensa e interfiere en la vida cotidiana es una ansiedad patológica.

Dra. Carme Valls-Llobet

Salir de la depresión sin apoyo: ¿misión imposible?

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Es muy complicado pedir ayuda para enfrentarse a la depresión, y también lo es acompañar a quien la sufre. Pero la terapia y, sobre todo, el apoyo de sus amigos fueron fundamentales para Francesc Miralles.

Francesc Miralles

Cómo vivir sin ansiedad

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El miedo y la autoexigencia causan crisis de ansiedad. La terapeuta ofrece valiosas lecciones para superarlas.

Gaspar Hernández

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No es común relacionarse con la comida de forma saludable. El hambre puede esconder emociones incómodas como ansiedad o soledad y acabamos comiendo de más.

Mamen Bueno

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Son las recomendaciones del maestro zen Thich Nhat Hanh. Siguiéndolas podrás llevar la relajación a cada instante de tu vida para vivirla con mayor plenitud.

Mayra Paterson

¿Somos todos autistas?

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En los últimos años el incremento de casos de autismo se ha convertido en algo parecido a una moda. Analizamos llos intereses que pueden explicar este fenómeno.

María José Muñoz

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Salud mental

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Numerosos factores ambientales actúan como impulsores del proceso inflamatorio, que está estrecha y bidireccionalmente vinculado con la depresión.

Dr. Tomás Álvaro Naranjo

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Las emociones, los pensamientos e incluso la intención influyen en nuestra salud más de lo que creíamos. La ciencia explica estos efectos beneficiosos.

Claudina Navarro Walter

Las claves para plantar cara al dolor

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En la percepción del dolor entran en juego muchos condicionantes. Observarlo desde la conciencia o tomar suplementos nos ayudarán a convivir con él.

Dr. Tomás Álvaro Naranjo

17 consejos para dar más sentido a tu vida

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La salud se teje cada día con buenos hábitos. Pero la mejor fuente de salud es el Ser interior al que podemos escuchar si afinamos nuestra percepción

Dra. Natalia Eres

9 síntomas físicos que esconden el maltrato psicológico

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Los síntomas de la violencia pueden confundirse con los de otros trastornos, y entonces el maltrato queda oculto.

Dra. Carme Valls-Llobet

Alzhéimer. ¿Cómo reconocer los síntomas?

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Siempre lo asociamos con la pérdida de memoria pero el alzhéimer puede tener otros síntomas físicos y psicológicos. ¿Cómo evolucionan?

Mamen Bueno

Sueño detox: dormir para rejuvenecer

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La ciencia nos descubre cómo los efectos de dormir, en nuestro cerebro y en nuestro cuerpo, son nuestra mejor terapia "anti-aging".

Dra. Ana María Oliva

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El Alzheimer afecta al cerebro de los pacientes y al corazón de las familias. El familiar-cuidador también necesita atención para no sufrir ansiedad, depresión...

Mamen Bueno

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Replegarse hacia dentro. Machacarse. Son prácticas habituales en la depresión. ¿Por qué lo hacemos? ¿Cuáles son las causas? ¿Que señales nos avisan?

María José Muñoz

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¿Cómo nos influye? Si respetamos los ritmos biológicos que rigen la naturaleza y nuestro organismo, evitamos el cansancio y levantamos el ánimo

Dra. Carme Valls-Llobet

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Los síntomas del hipotiroidismo se parecen mucho a los de la depresión. Un desajuste de la tiroides pueden provocar tristeza, cansancio... ¿Cómo prevenirlo?

Dr. Tomás Álvaro Naranjo

Síndrome del corazón roto: las causas emocionales del infarto

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Es ya una evidencia científica que las emociones influyen en la salud de nuestro corazón.

Llorenç Guilera Agüera

Cómo afrontar el dolor de cabeza permanente

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Convivir con una cefalea crónica puede ser angustiante. Explicamos algunas estrategias para que te afecte menos y logres eliminarlo.

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Nutrición emocional: alimentos que te devuelven la armonía

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Adelgazar no depende solo de las calorías. Tu cuerpo necesita evitar el estrés y cuidar de sus bacterias. Puedes calmar el hambre emocional mediante tu comida...

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¿Depresión y tristeza son lo mismo?

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Si aparece la tristeza en nuestra vida y nos permitimos sentirla, será más fácil superar el dolor y podremos evitar caer en la depresión.

Mireia Darder

Ver árboles te alarga la vida (lo dice la ciencia)

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Estudios demuestran que vivir cerca de zonas verdes y arboladas puede aumentar nuestra esperanza de vida 5 años.

Mariano Bueno

La oncología integrativa te ayuda a afrontar el cáncer

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La combinación de la medicina convencional con disciplinas como la nutrición, las técnicas de relajación y otras terapias ha demostrado su eficacia científicamente

Dr. Tomás Álvaro Naranjo

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