Ecología

"Con la e-health puedes gestionar tu salud"

Entrevista a Carlos Bezos

"Con la e-health puedes gestionar tu salud"

Entrevistamos a Carlos Bezos Daleske, director del Instituto para la Experiencia del Paciente y especialista en medicina participativa y e-health.

Ana Montes

"El mindfulness es un potente sanador"

Entrevista a Reda Shaer

"El mindfulness es un potente sanador"

Vivir conscientemente el aquí y ahora restaura la unidad cuerpo-mente y fortalece la inmunidad. Es lo que ha constatado el neurocirujano Reda Shaer.

Silvia Díez

"El ayuno puede reprogramar el organismo"

Más años, más vida

"El ayuno puede reprogramar el organismo"

Valter Longo ha investigado durante décadas cómo alargar la vida con la alimentación. En La dieta de la longevidad ofrece las claves, entre ellas el ayuno.

Ana Montes

Stop a la basura: cómo eliminarla de tu cocina

Residuo cero

Stop a la basura: cómo eliminarla de tu cocina

Una gran parte de nuestra basura procede de lo que consumimos para alimentarnos. Te contamos cómo generar los mínimos residuos en la cocina y qué necesitas para empezar.

Mayra Paterson

"La enfermedad nos pide mirar al interior"

Entrevista a Michel Odoul

"La enfermedad nos pide mirar al interior"

Michel Odoul, especialista en psicoenergética, descifra el lenguaje corporal y de los síntomas para ayudarnos a tomar conciencia de su significado.

Silvia Díez

Jeans orgánicos: ¡no hay color!

Consumo responsable

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La próxima vez que necesites comprarte unos vaqueros, en el mercado ya tienes opciones más respetuosas con el medio ambiente, justas y saludables

Brenda Chávez

"No somos víctimas de nuestra genética"

Entrevista a Stella Maris

"No somos víctimas de nuestra genética"

Stella Maris Maruso, terapeuta biopsicosocial, explica que es posible cambiar nuestra biología ante la enfermedad y resignificar la propia vida

Gema Salgado

Cómo plantar un árbol en 5 pasos

En acción

Cómo plantar un árbol en 5 pasos

Planta un árbol, o varios. Nada hay más reconfortante como devolver a la naturaleza una pequeña parte de todo lo que nos ofrece con generosidad

Montse Cano

"Todos somos seres únicos y extraordinarios"

Meditar para conocerse

"Todos somos seres únicos y extraordinarios"

Entrevista a Swami Rameshwarananda Giri, maestro de yoga vedanta y presidente de la Fundación Phi. Nos muestra cómo descubrirse con la práctica meditativa

Silvia Díez

"La vacuna del VPH es un pelotazo económico"

Entrevista a Miguel Jara

"La vacuna del VPH es un pelotazo económico"

Miguel Jara nos descubre los datos ponen al descubierto los intereses económicos que hay detrás de las campañas masivas de vacunación, un tema tabú.

Montse Cano

El huerto te enseña  a fluir con  la vida

Mariano Bueno

El huerto te enseña a fluir con la vida

En su huerto social de Benicarló, Mariano Bueno constata día a día cómo tocar y cultivar la tierra transforma la vida de las personas

Montse Cano

Cómo tener un huerto en casa

Cultivar en casa

Cómo tener tu propio huerto en casa

Tener tu propio huerto hará tu vida en la ciudad más rica. Existen soluciones para casi cualquier espacio. ¡Empieza hoy!

Montse Cano

5 nutrientes que cuidar en la dieta vegana

Sin carencias

Los 5 esenciales de la dieta vegana

Para seguir una dieta vegana sin riesgo es necesario que sepas de dónde obtener las vitaminas y minerales clave

Claudina Navarro Walter

La pirámide vegana: qué, cómo y cuánto comer

Dieta equilibrada

La pirámide alimentaria vegana

Sirve para visualizar la cantidad de raciones y su tamaño en cada categoría de alimentos. Muy práctica cuando te inicias en un nuevo modelo de alimentación

Claudina Navarro Walter