Inicio Salud natural Salud natural Belleza naturalEjerciciosTerapias naturalesTratamientos Irritantes y cancerígenos 8 ingredientes que debes evitar en tu tinte Estudios recientes asocian los tintes convencionales a un mayor riesgo de sufrir cáncer. Te contamos qué ingredientes evitar y las alternativas que tienes a tu alcance.Manuel Núñez Reducen la inflamación 9 tratamientos naturales para las picaduras de mosquito No hace falta que sufras estoicamente el picor y el dolor de las picaduras de mosquito. Hay remedios naturales sencillos sin efectos secundarios.Claudina Navarro Walter Dr. Ghislain Devroede "El vientre expresa todo aquello que no podemos decir" El doctor Devroede explora la relación entre las enfermedades digestivas rebeldes y los traumas emocionales. Silvia Díez Naturopatía 3 ayudas naturales frente al Parkinson Ante esta enfermedad degenerativa algunas estrategias de la naturopatía encaminadas a desintoxicar el sistema nervioso pueden aliviar los síntomas.Rosa Guerrero Frenar la irritación ¿Moqueas a todas horas? ¡Da un respiro a tu nariz! Cuando la rinitis se cronifica, hay que tomar medidas y preguntarse qué está provocando tanto a tu organismo para que reaccione así. Dr. Pedro Ródenas Evitar el efecto rebote 5 claves naturales para curar el eccema sin corticoides Las cremas con corticoides para la dermatitis o el eccema pueden volver adicta a la piel. La medicina natural propone otras soluciones.Dr. Pablo SazMayra Paterson Masaje contra el dolor 5 aceites esenciales para aliviar tus cervicales El alivio es inmediato: rebajan la inflamación, relajan los músculos y calman el dolor. Prepara con ellos tu propia fórmula de masaje ¡y deja de sufrir!Antonia Jover Terapias naturales Niños y homeopatía: los 10 medicamentos más comunes La homeopatía potencia la capacidad de los niños para recobrar el equilibrio.Dr. Josep Sala Hogar natural 6 motivos para no tirar la piel de patata La piel de la patata está cargada de nutrientes con efectos beneficios sobre la salud. También puede utilizarse para cuidar el cabello y la piel. Claudina Navarro Walter Cuidar la piel desde dentro 10 alimentos que te ayudan contra el acné La mayoría lo padece en algún momento de su vida. Con una dieta de bajo índice glucémico y alimentos depurativos podemos eliminarlo y mejorar el estado de la piel.Martina Ferrer Vida natural Los 5 grandes beneficios de la naturaleza para la salud Un gran estudio descubre las principales ventajas para la salud física y mental de vivir cerca de espacios verdes y naturales.Claudina Navarro Walter Plantas medicinales 5 plantas para tratar las dermatitis de forma natural Algunas plantas tienen propiedades que ayudan a sanar los molestos y a veces dolorosos eccemas, a cuidar tu piel y mejorar su aspecto. Jordi Cebrián Dieta terapéutica 4 nutrientes que reducen las molestias de la artrosis No es suficiente con tomar analgésicos y antiinflamatorios. Determinados alimentos pueden mejorar la calidad de vida de las personas con artrosis.Claudina Navarro Walter Psiconeuroinmunología Tu mente es tu mejor farmacia: ¡utilízala a tu favor! Podemos mejorar el sistema inmunitario con imágenes mentales y actitudes positivas, un potencial que permite entender las regresiones espontáneas.Dr. Tomás Álvaro Naranjo Circulación venosa 5 formas de aliviar las piernas cansadas Con el calor la mala circulación de las piernas puede provocar molestias como hinchazón, pesadez y ardor. ¡Mejora el problema desde la base!Dr. Pedro Ródenas Fórmula antibacteriana Una mezcla de 4 aceites esenciales contra el acné Esta fórmula combina aceites esenciales que mejoran el acné. Pruébala junto a una mascarilla verde para completar el tratamiento.Antonia Jover Mindfulness 3 técnicas de meditación para conectar con la naturaleza La práctica de la atención plena produce innumerables beneficios físicos y mentales, sobre todo si se realiza en plena naturaleza. Te proponemos tres ejercicios. Claudina Navarro Walter Raw Cosmética casera: 5 recetas con ingredientes de estar por casa Recetas de belleza veganas, sanas y muy fáciles de preparar. Listas en 5 minutos y con ingredientes sencillos, para estar guapa al natural, sin complicaciones.Consol Rodríguez Acupuntura, dieta y plantas Cómo tratar la depresión según la medicina china La medicina china trata las alteraciones emocionales con acupuntura, dieta y plantas. Estas terapias corrigen los desequilibrios energéticos.Dr. Ramón Roselló Poder antiinflamatorio Cúrcuma medicinal: más propiedades demostradas Es una especia imprescindible del curry, pero también del botiquín por su gran potencial terapéutico. La ciencia corrobora sus beneficios.Dr. Josep Lluís Berdonces De la mesa a la cosmética Cosmética de temporada: 3 recetas a ritmo de mango La cosmética casera, igual que la cocina, también puede ser de temporada. Con el mango podemos preparar una manteca corporal, un aceite y una mascarilla.Diana Burillo Nuevas tecnologías Por qué la luz azul te quita el sueño (y cómo evitarlo) ¿Te cuesta dormirte por la noche o estás somnoliento por la mañana? La culpa es del color cian en las pantallas de móvil, ordenador y televisión.Claudina Navarro Walter Quédate embarazada Plan de fertilidad natural en 3 meses En nuestra fertilidad intervienen multitud de procesos distintos. Estar en un muy buen momento a nivel mental y de salud nos ayudará a concebir al bebé.Marta León Medicina integrativa Un hospital público canario usa el yoga contra el cáncer El oncólogo Samuel Hernández Sarmiento destaca que el programa de yoga en el Hospital General de Fuerteventura "es un éxito evidente".Claudina Navarro Walter Ansiedad en los viajes Miedo a volar: qué remedios caseros puedes tomar para superar la ansiedad en el avión Plantas de latitudes distantes te ayudan a vencer la ansiedad de los viajes, sobre todo del avión. Deja los ansiolíticos y mételas en tu botiquín.Jordi Cebrián Ejercicio saludable ¿Qué es "andar rápido"? Descubre la velocidad sana Nos dicen que caminar a un ritmo "ligero" es beneficioso para la salud, pero ¿cómo sabemos si vamos lento o muy rápido?Claudina Navarro Walter Medicina china ¡Que fluya la sangre! La energía roja te da salud Para la medicina china, corregir los desequilibrios de la sangre o xue es básico. Si está nutrida y fluye, te sentirás lleno de energía.Angel López Hanrath Sin efectos secundarios 6 calmantes naturales para cada una de tus dolencias Usar analgésicos constantemente tiene efectos adversos muy negativos sobre nuestra salud. Estos remedios naturales para el dolor son una buena alternativa.Antonia Jover Tenlas en casa 4 plantas para rescatarte de la gastroenteritis Puedes confiar en la plantas para frenar los síntomas de la "gripe intestinal".Jordi Cebrián Alergias 4 beneficios del hisopo y cómo utilizarlo El hisopo es muy eficaz para despejar tus vías respiratorias. Esta planta, expectorante y mucolítica, alivia la congestión nasal y pulmonar. Jordi Cebrián Piel sana Protégete del sol de forma efectiva (y sin tóxicos) Protegerse del sol es fundamental, pero no vale hacerlo de cualquier manera. Te explicamos los criterios para elegir crema y utilizarla de manera correcta. Claudina Navarro Walter Entrevista a Andreas Michalsen "Los donantes de sangre tienen menos infartos" El doctor Andreas Michalsen promueve terapias naturales como el ayuno o la hidroterapia en el Hospital Inmmanuel de Berlín. Recomienda también donar sangre dos o tres veces al año.Gema Salgado Salud activa 7 aspectos que debes revisar para saber si estás sano No hay mejor medicina que identificar los síntomas y reaccionar a tiempo, ni mejor prevención que incorporar hábitos saludables de por vida. Empieza ya.Dr. Josep Lluís Berdonces Alternativas a la operación Piénsatelo antes de dejar que le extirpen las amígdalas Si no tienes amígdalas se multiplica el riesgo de sufrir infecciones respiratorias y otros trastornos. La operación debe ser la última opción.Claudina Navarro Walter Aliviar los síntomas 7 formas de calmar la gastroenteritis La gastroenteritis, típica de los meses de más calor, se puede tratar con medios naturales que te calman y te ayudan a recuperarte antes.Dr. Pablo SazMayra Paterson Tratamiento integrativo Un ayuno de 24 horas favorece la curación del intestino Científicos del MIT prueban que el ayuno favorece la regeneración del tejido digestivo afectado por una infección o una inflamación.Claudina Navarro Walter Sistema inmunitario Vacunas a debate: infórmate para decidir La necesidad de vacunarse es un tema de debate público. Es importante saber cómo funcionan y cuales son sus pros y sus contras para poder tomar una decisión.Dr. Pedro Ródenas Bienestar y salud ¿No meditas? Leer puede ser casi tan bueno para ti No es solo una cuestión de información y cultura. El hábito de leer, sobre todo ficción, produce una serie de efectos beneficiosos sobre cuerpo y mente.Claudina Navarro Walter Antioxidante y prebiótico El té negro ayuda a controlar el peso Tiene poco que envidiar a su primo verde. El té negro era el patito feo, pero investigadores norteamericanos reivindican sus cualidades únicas.Claudina Navarro Walter Tratamiento natural Miel de manuka, el elixir natural contra el acné Las propiedades de la miel de manuka la convierten en una opción natural para tratar el acné sin efectos secundarios. Claudina Navarro Walter Sanidad más humana Medicina participativa: cuando el paciente es el experto La sanidad participativa es un nuevo concepto que se abre camino de forma imparable. Pacientes informados de pleno derecho quieren ser protagonistas.Ana Montes Sin corticoides Alopecia: 7 formas de frenar la caída de cabello y evitar las clapas Frenar la alopecia no siempre es una causa perdida. Algunos hábitos y cuidados te pueden ayudar a fortalecer y regenerar el cabello.Dr. Pablo Saz Terapias naturales Cómo activar tu campo energético Una vez que hayas sentido la energía en las manos tomarás conciencia de una visión ampliada de ti.Montse Cano Buenos hábitos 7 soluciones naturales para aliviar un edema linfático El edema se manifiesta como una hinchazón por retención de líquidos. Puede ser de origen linfático y sus síntomas se mitigan con una dieta equilibrada.Dr. Pedro Ródenas Terapia nutricional Una forma de vitamina B3 podría ser eficaz contra el parkinson La dosis altas de ribósido nicotinamida pueden servir para proteger y regenerar las neuronas implicadas en el desarrollo de la enfermedad neurodegenerativa.Claudina Navarro Walter Una alternativa saludable Panes sin trigo y quesos sin lácteos: una opción más sana Con semillas, brotes y fermentados se elaboran sabrosos quesos y panes vegetales. En su libro Pan con queso, Consol Rodríguez nos explica cómo.Montse Cano Plantas medicinales El cardo mariano es eficaz contra las metástasis La silibinina del cardo mariano consigue que las metástasis en el cerebro reduzcan su tamaño o incluso que desaparezcan.Claudina Navarro Walter Respirar bien Cómo hacer vahos y baños de vapor terapéuticos en casa El vapor resulta terapéutico, sobre todo si también se aprovecha el efecto de ciertas plantas. Te ayudará a curar resfriados y mucho más.Dr. Pablo Saz Tratamiento natural 6 remedios naturales para aliviar las piernas inquietas El síndrome de las piernas inquietas afecta en algún momento de la vida a una de cada diez personas. Puedes combatirlo con medidas naturales.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Política sanitaria Los homeópatas responden a la ministra de Sanidad Los médicos y las asociaciones de médicos homeópatas y naturistas contestan a los ataques recibidos de Carmen Montón, ministra de Sanidad, Consumo y Bienestar.Claudina Navarro Walter Sin sobresaltos 4 plantas para suavizar una mala digestión ¿Sufres dispepsia? Las plantas medicinales reducen la irritación del sistema digestivo causada por los nervios o por los alimentos.Jordi Cebrián Cuida tu boca Cómo prevenir el cáncer de boca de forma natural Es bastante frecuente y es fundamental el diagnóstico precoz. Ante lesiones en la boca que persistan más de 10 días, visita a tu dentista.Dra. Ana Delgado Rabadá Aromaterapia en casa Cómo hacer tu propio aceite para un masaje relajante Hacerse uno mismo un aceite de masaje es muy sencillo. Se necesitan pocos ingredientes y no hace falta experiencia.Claudina Navarro Walter Aromaterapia en casa Pelo largo en poco tiempo con estos 3 aceites esenciales La aromaterapia es más eficaz y posee menos efectos secundarios que los productos sintéticos.Claudina Navarro Walter En calma Los 4 ejercicios de Krugman para acabar con el insomnio Con unos simples movimientos acompasados con la respiración puedes desactivar la estimulación mental y favorecer el relax. Un, dos, tres... y a dormir.Gerard Arlandes Menos fármacos 3 puntos de acupresión para calmar el dolor de regla La presión en diferentes puntos de acupuntura alivia tu dolor menstrual: un estudio indica que es eficaz y que ayuda a utilizar menos medicación.Mayra Paterson Bajo control Cómo reducir el colesterol sin estatinas Algunas plantas medicinales son una alternativa válida a los controvertidos medicamentos con estatinas para controlar el colesterol, a los que se les atribuye efectos secundarios.Jordi Cebrián Cuidan tu piel 3 exfoliantes naturales que puedes hacer en casa Pon en práctica estas recetas y prepara estos exfoliantes caseros a base de ingredientes naturales para mantener tu piel limpia e hidratada. Diana Burillo Cuida tus nervios ¿Adicto a la cafeína? Desengánchate naturalmente Muchas personas toman café habitualmente. Cuando dejan de hacerlo suelen sufrir el síndrome de abstinencia en forma de dolor de cabeza.Dr. Pedro Ródenas Salud femenina Infusión para aliviar las molestias de la menopausia Los sofocos, dolores de espalda y de cabeza y los sudores nocturnos son algunos de los acompañantes más molestos de la menopausia. Alívialos naturalmente.Jordi Cebrián ...41424344... Ver todo 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
Irritantes y cancerígenos 8 ingredientes que debes evitar en tu tinte Estudios recientes asocian los tintes convencionales a un mayor riesgo de sufrir cáncer. Te contamos qué ingredientes evitar y las alternativas que tienes a tu alcance.Manuel Núñez
Reducen la inflamación 9 tratamientos naturales para las picaduras de mosquito No hace falta que sufras estoicamente el picor y el dolor de las picaduras de mosquito. Hay remedios naturales sencillos sin efectos secundarios.Claudina Navarro Walter
Dr. Ghislain Devroede "El vientre expresa todo aquello que no podemos decir" El doctor Devroede explora la relación entre las enfermedades digestivas rebeldes y los traumas emocionales. Silvia Díez
Naturopatía 3 ayudas naturales frente al Parkinson Ante esta enfermedad degenerativa algunas estrategias de la naturopatía encaminadas a desintoxicar el sistema nervioso pueden aliviar los síntomas.Rosa Guerrero
Frenar la irritación ¿Moqueas a todas horas? ¡Da un respiro a tu nariz! Cuando la rinitis se cronifica, hay que tomar medidas y preguntarse qué está provocando tanto a tu organismo para que reaccione así. Dr. Pedro Ródenas
Evitar el efecto rebote 5 claves naturales para curar el eccema sin corticoides Las cremas con corticoides para la dermatitis o el eccema pueden volver adicta a la piel. La medicina natural propone otras soluciones.Dr. Pablo SazMayra Paterson
Masaje contra el dolor 5 aceites esenciales para aliviar tus cervicales El alivio es inmediato: rebajan la inflamación, relajan los músculos y calman el dolor. Prepara con ellos tu propia fórmula de masaje ¡y deja de sufrir!Antonia Jover
Terapias naturales Niños y homeopatía: los 10 medicamentos más comunes La homeopatía potencia la capacidad de los niños para recobrar el equilibrio.Dr. Josep Sala
Hogar natural 6 motivos para no tirar la piel de patata La piel de la patata está cargada de nutrientes con efectos beneficios sobre la salud. También puede utilizarse para cuidar el cabello y la piel. Claudina Navarro Walter
Cuidar la piel desde dentro 10 alimentos que te ayudan contra el acné La mayoría lo padece en algún momento de su vida. Con una dieta de bajo índice glucémico y alimentos depurativos podemos eliminarlo y mejorar el estado de la piel.Martina Ferrer
Vida natural Los 5 grandes beneficios de la naturaleza para la salud Un gran estudio descubre las principales ventajas para la salud física y mental de vivir cerca de espacios verdes y naturales.Claudina Navarro Walter
Plantas medicinales 5 plantas para tratar las dermatitis de forma natural Algunas plantas tienen propiedades que ayudan a sanar los molestos y a veces dolorosos eccemas, a cuidar tu piel y mejorar su aspecto. Jordi Cebrián
Dieta terapéutica 4 nutrientes que reducen las molestias de la artrosis No es suficiente con tomar analgésicos y antiinflamatorios. Determinados alimentos pueden mejorar la calidad de vida de las personas con artrosis.Claudina Navarro Walter
Psiconeuroinmunología Tu mente es tu mejor farmacia: ¡utilízala a tu favor! Podemos mejorar el sistema inmunitario con imágenes mentales y actitudes positivas, un potencial que permite entender las regresiones espontáneas.Dr. Tomás Álvaro Naranjo
Circulación venosa 5 formas de aliviar las piernas cansadas Con el calor la mala circulación de las piernas puede provocar molestias como hinchazón, pesadez y ardor. ¡Mejora el problema desde la base!Dr. Pedro Ródenas
Fórmula antibacteriana Una mezcla de 4 aceites esenciales contra el acné Esta fórmula combina aceites esenciales que mejoran el acné. Pruébala junto a una mascarilla verde para completar el tratamiento.Antonia Jover
Mindfulness 3 técnicas de meditación para conectar con la naturaleza La práctica de la atención plena produce innumerables beneficios físicos y mentales, sobre todo si se realiza en plena naturaleza. Te proponemos tres ejercicios. Claudina Navarro Walter
Raw Cosmética casera: 5 recetas con ingredientes de estar por casa Recetas de belleza veganas, sanas y muy fáciles de preparar. Listas en 5 minutos y con ingredientes sencillos, para estar guapa al natural, sin complicaciones.Consol Rodríguez
Acupuntura, dieta y plantas Cómo tratar la depresión según la medicina china La medicina china trata las alteraciones emocionales con acupuntura, dieta y plantas. Estas terapias corrigen los desequilibrios energéticos.Dr. Ramón Roselló
Poder antiinflamatorio Cúrcuma medicinal: más propiedades demostradas Es una especia imprescindible del curry, pero también del botiquín por su gran potencial terapéutico. La ciencia corrobora sus beneficios.Dr. Josep Lluís Berdonces
De la mesa a la cosmética Cosmética de temporada: 3 recetas a ritmo de mango La cosmética casera, igual que la cocina, también puede ser de temporada. Con el mango podemos preparar una manteca corporal, un aceite y una mascarilla.Diana Burillo
Nuevas tecnologías Por qué la luz azul te quita el sueño (y cómo evitarlo) ¿Te cuesta dormirte por la noche o estás somnoliento por la mañana? La culpa es del color cian en las pantallas de móvil, ordenador y televisión.Claudina Navarro Walter
Quédate embarazada Plan de fertilidad natural en 3 meses En nuestra fertilidad intervienen multitud de procesos distintos. Estar en un muy buen momento a nivel mental y de salud nos ayudará a concebir al bebé.Marta León
Medicina integrativa Un hospital público canario usa el yoga contra el cáncer El oncólogo Samuel Hernández Sarmiento destaca que el programa de yoga en el Hospital General de Fuerteventura "es un éxito evidente".Claudina Navarro Walter
Ansiedad en los viajes Miedo a volar: qué remedios caseros puedes tomar para superar la ansiedad en el avión Plantas de latitudes distantes te ayudan a vencer la ansiedad de los viajes, sobre todo del avión. Deja los ansiolíticos y mételas en tu botiquín.Jordi Cebrián
Ejercicio saludable ¿Qué es "andar rápido"? Descubre la velocidad sana Nos dicen que caminar a un ritmo "ligero" es beneficioso para la salud, pero ¿cómo sabemos si vamos lento o muy rápido?Claudina Navarro Walter
Medicina china ¡Que fluya la sangre! La energía roja te da salud Para la medicina china, corregir los desequilibrios de la sangre o xue es básico. Si está nutrida y fluye, te sentirás lleno de energía.Angel López Hanrath
Sin efectos secundarios 6 calmantes naturales para cada una de tus dolencias Usar analgésicos constantemente tiene efectos adversos muy negativos sobre nuestra salud. Estos remedios naturales para el dolor son una buena alternativa.Antonia Jover
Tenlas en casa 4 plantas para rescatarte de la gastroenteritis Puedes confiar en la plantas para frenar los síntomas de la "gripe intestinal".Jordi Cebrián
Alergias 4 beneficios del hisopo y cómo utilizarlo El hisopo es muy eficaz para despejar tus vías respiratorias. Esta planta, expectorante y mucolítica, alivia la congestión nasal y pulmonar. Jordi Cebrián
Piel sana Protégete del sol de forma efectiva (y sin tóxicos) Protegerse del sol es fundamental, pero no vale hacerlo de cualquier manera. Te explicamos los criterios para elegir crema y utilizarla de manera correcta. Claudina Navarro Walter
Entrevista a Andreas Michalsen "Los donantes de sangre tienen menos infartos" El doctor Andreas Michalsen promueve terapias naturales como el ayuno o la hidroterapia en el Hospital Inmmanuel de Berlín. Recomienda también donar sangre dos o tres veces al año.Gema Salgado
Salud activa 7 aspectos que debes revisar para saber si estás sano No hay mejor medicina que identificar los síntomas y reaccionar a tiempo, ni mejor prevención que incorporar hábitos saludables de por vida. Empieza ya.Dr. Josep Lluís Berdonces
Alternativas a la operación Piénsatelo antes de dejar que le extirpen las amígdalas Si no tienes amígdalas se multiplica el riesgo de sufrir infecciones respiratorias y otros trastornos. La operación debe ser la última opción.Claudina Navarro Walter
Aliviar los síntomas 7 formas de calmar la gastroenteritis La gastroenteritis, típica de los meses de más calor, se puede tratar con medios naturales que te calman y te ayudan a recuperarte antes.Dr. Pablo SazMayra Paterson
Tratamiento integrativo Un ayuno de 24 horas favorece la curación del intestino Científicos del MIT prueban que el ayuno favorece la regeneración del tejido digestivo afectado por una infección o una inflamación.Claudina Navarro Walter
Sistema inmunitario Vacunas a debate: infórmate para decidir La necesidad de vacunarse es un tema de debate público. Es importante saber cómo funcionan y cuales son sus pros y sus contras para poder tomar una decisión.Dr. Pedro Ródenas
Bienestar y salud ¿No meditas? Leer puede ser casi tan bueno para ti No es solo una cuestión de información y cultura. El hábito de leer, sobre todo ficción, produce una serie de efectos beneficiosos sobre cuerpo y mente.Claudina Navarro Walter
Antioxidante y prebiótico El té negro ayuda a controlar el peso Tiene poco que envidiar a su primo verde. El té negro era el patito feo, pero investigadores norteamericanos reivindican sus cualidades únicas.Claudina Navarro Walter
Tratamiento natural Miel de manuka, el elixir natural contra el acné Las propiedades de la miel de manuka la convierten en una opción natural para tratar el acné sin efectos secundarios. Claudina Navarro Walter
Sanidad más humana Medicina participativa: cuando el paciente es el experto La sanidad participativa es un nuevo concepto que se abre camino de forma imparable. Pacientes informados de pleno derecho quieren ser protagonistas.Ana Montes
Sin corticoides Alopecia: 7 formas de frenar la caída de cabello y evitar las clapas Frenar la alopecia no siempre es una causa perdida. Algunos hábitos y cuidados te pueden ayudar a fortalecer y regenerar el cabello.Dr. Pablo Saz
Terapias naturales Cómo activar tu campo energético Una vez que hayas sentido la energía en las manos tomarás conciencia de una visión ampliada de ti.Montse Cano
Buenos hábitos 7 soluciones naturales para aliviar un edema linfático El edema se manifiesta como una hinchazón por retención de líquidos. Puede ser de origen linfático y sus síntomas se mitigan con una dieta equilibrada.Dr. Pedro Ródenas
Terapia nutricional Una forma de vitamina B3 podría ser eficaz contra el parkinson La dosis altas de ribósido nicotinamida pueden servir para proteger y regenerar las neuronas implicadas en el desarrollo de la enfermedad neurodegenerativa.Claudina Navarro Walter
Una alternativa saludable Panes sin trigo y quesos sin lácteos: una opción más sana Con semillas, brotes y fermentados se elaboran sabrosos quesos y panes vegetales. En su libro Pan con queso, Consol Rodríguez nos explica cómo.Montse Cano
Plantas medicinales El cardo mariano es eficaz contra las metástasis La silibinina del cardo mariano consigue que las metástasis en el cerebro reduzcan su tamaño o incluso que desaparezcan.Claudina Navarro Walter
Respirar bien Cómo hacer vahos y baños de vapor terapéuticos en casa El vapor resulta terapéutico, sobre todo si también se aprovecha el efecto de ciertas plantas. Te ayudará a curar resfriados y mucho más.Dr. Pablo Saz
Tratamiento natural 6 remedios naturales para aliviar las piernas inquietas El síndrome de las piernas inquietas afecta en algún momento de la vida a una de cada diez personas. Puedes combatirlo con medidas naturales.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Política sanitaria Los homeópatas responden a la ministra de Sanidad Los médicos y las asociaciones de médicos homeópatas y naturistas contestan a los ataques recibidos de Carmen Montón, ministra de Sanidad, Consumo y Bienestar.Claudina Navarro Walter
Sin sobresaltos 4 plantas para suavizar una mala digestión ¿Sufres dispepsia? Las plantas medicinales reducen la irritación del sistema digestivo causada por los nervios o por los alimentos.Jordi Cebrián
Cuida tu boca Cómo prevenir el cáncer de boca de forma natural Es bastante frecuente y es fundamental el diagnóstico precoz. Ante lesiones en la boca que persistan más de 10 días, visita a tu dentista.Dra. Ana Delgado Rabadá
Aromaterapia en casa Cómo hacer tu propio aceite para un masaje relajante Hacerse uno mismo un aceite de masaje es muy sencillo. Se necesitan pocos ingredientes y no hace falta experiencia.Claudina Navarro Walter
Aromaterapia en casa Pelo largo en poco tiempo con estos 3 aceites esenciales La aromaterapia es más eficaz y posee menos efectos secundarios que los productos sintéticos.Claudina Navarro Walter
En calma Los 4 ejercicios de Krugman para acabar con el insomnio Con unos simples movimientos acompasados con la respiración puedes desactivar la estimulación mental y favorecer el relax. Un, dos, tres... y a dormir.Gerard Arlandes
Menos fármacos 3 puntos de acupresión para calmar el dolor de regla La presión en diferentes puntos de acupuntura alivia tu dolor menstrual: un estudio indica que es eficaz y que ayuda a utilizar menos medicación.Mayra Paterson
Bajo control Cómo reducir el colesterol sin estatinas Algunas plantas medicinales son una alternativa válida a los controvertidos medicamentos con estatinas para controlar el colesterol, a los que se les atribuye efectos secundarios.Jordi Cebrián
Cuidan tu piel 3 exfoliantes naturales que puedes hacer en casa Pon en práctica estas recetas y prepara estos exfoliantes caseros a base de ingredientes naturales para mantener tu piel limpia e hidratada. Diana Burillo
Cuida tus nervios ¿Adicto a la cafeína? Desengánchate naturalmente Muchas personas toman café habitualmente. Cuando dejan de hacerlo suelen sufrir el síndrome de abstinencia en forma de dolor de cabeza.Dr. Pedro Ródenas
Salud femenina Infusión para aliviar las molestias de la menopausia Los sofocos, dolores de espalda y de cabeza y los sudores nocturnos son algunos de los acompañantes más molestos de la menopausia. Alívialos naturalmente.Jordi Cebrián