Inicio Nos Inspiran Nos Inspiran Entrevista a Melanie Greenberg "La meditación puede revertir los efectos negativos del estrés en el cerebro" La doctora Melanie Greenberg conoce bien los efectos perjudiciales del estrés sobre la salud mental y física. La meditación es una de las principales herramientas para evitarlos, especialmente la meditación compasiva con uno mismo y con los demás.Manuel Núñez Entrevista a Lucía Redondo "Comer menos, cenar pronto, ayuno de 12 horas... son tres claves de la salud intestinal" Lucía Redondo es una experta en salud nutricional integrativa con una larga trayectoria. En esta entrevista nos enseña que no existen los tratamientos protocolarios, sino que es necesario encontrar la causa original de los trastornos en cada persona. Claudina Navarro Walter Entrevista a Namkha Rinpoche "Se sufre de querer felicidad" Hablamos con Rigdzin Namkha Rinpoche, un lama tibetano en Occidente; es el fundador de la comunidad budista Rigdzin, con centros en Asia y Europa.Dr. Daniel BonetJosan Ruiz Entrevista a Lotfi EL-Ghandouri "No dejes que tu trabajo sea una prisión" Lotfi EL-Ghandouri es fundador de Creative Society, una empresa especializada en capital humano que invita a reconducir el trabajo para poder disfrutarlo.Mayra Paterson Cultiva el entusiasmo Cómo renovar la ilusión por los proyectos ¿Inicias algo con ilusión, pero te desinflas a la primera de cambio? Por suerte la motivación y el entusiasmo son músculos mentales y se pueden entrenar.Francesc Miralles Entrevista a Mechthild Scheffer "Las flores de Bach ayudan a cambiar" Mechthild Scheffer es una autoridad en flores de Bach en Alemania, Austria y Suiza. Invita a aprovechar todo el potencial de las esencias y remedios florales.Yvette Moya-Angeler Entrevista al Dr. Nicolás Romero "Podemos conseguir una inmunidad poderosa que blinda el cerebro contra el deterioro" El doctor Nicolás Romero acaba de publicar "Empieza a vivir". En este libro, el experto en nutrición nos explica cómo la inmunonutrición puede mejorar el sistema inmunitario y las funciones del cerebro y de qué manera eso puede favorecer el equilibro emocional. Sira Robles Entrevista a Ibone Olza "Que se esté debatiendo sobre la violencia obstétrica es un gran avance" Ibone Olza acaba de publicar el libro "Palabra de madre", que da voz a muchas mujeres que han vivido situaciones de violencia obstétrica, para invitarnos a reflexionar sobre las prácticas que van contra la capacidad natural de ser madre.Aida García Entrevista a David Bueno "Los adolescentes son rebeldes porque su cerebro les lleva a serlo" El cerebro de los adolescentes funciona diferente. David Bueno, en su último libro, El cerebro del adolescente (Grijalbo), nos da las claves para acompañar a los jóvenes en esta etapa de la vida tan influyente en la adultez.Aida García Entrevista a Bill O'Hanlon "Las crisis se superan cambiando" Bill O'Hanlon es un gran experto en terapia breve y psicología positiva. Considera la terapia como un proceso en el que se pactan mejoras una tras otra. Entrevista a Andrea Zambrano y Mª Ángeles Jové "Ser padre o madre en la sociedad actual es todo un reto" Cuidar de uno mismo y de los demás es la base de una sociedad empática y compasiva, cualidades algo carentes en estos tiempos. Por eso Andrea Zambrano y Mª Ángeles Jové, en su libro "El valor de cuidar", nos ofrecen las claves para hacerlo de la forma más saludable, donde la violencia invisible no tenga cabida.Aida García Entrevista a Mamen Duch "El yoga da a los niños herramientas para volver a la calma en momentos difíciles" Mamen Duch, profesora de yoga para niños y adolescentes, nos cuenta cómo enseñar yoga a los niños a través del juego y la imaginación.Mayra Paterson Entrevista al Dr. Tsewang Tamdin "La medicina tibetana aborda los desequilibrios que generan la enfermedad" Tsewang Tamdin, médico del Dalai Lama, habla de salud y enfermedad. Asegura que la bondad ayuda a curar.Mayra Paterson Entrevista a Tony Estruch "La mayoría de las personas desconocen sus dones" Todos llevamos a un genio dentro, aunque quizá lo desconocemos. Tony Estruch nos propone en su libro "Geniotipos" una herramienta de autoconocimiento para descubrir nuestros verdaderos dones y empezar a potenciarlos. Francesc Miralles Espiritualidad El viaje chamánico hacia el autoconocimiento Es posible acceder a un estado de conciencia con el que se puede explorar una realidad no ordinaria. En este estado se pueden encontrar respuestas a conflictos emocionales y existenciales. El viaje chamánico es una herramienta de conocimiento.Manuel Núñez Entrevista al Dr. Andrés Martín "El mindfulness en el embarazo evita complicaciones" El Dr. Andrés Martín, coator del libro "Maternalmente", nos explica los beneficios del mindfulness en el embarazo que ha podido demostrar tras participar en una investigación realizada en el Hospital Clínic de Barcelona.Aida García Entrevista a Edgar Barrionuevo "Nos venden que debemos comer cinco veces al día" Edgar Barrionuevo, el mayor experto sobre ayuno en España, nos cuenta por qué es más beneficioso para el organismo no excederse con la comida y qué cambios conlleva el ayuno en el cuerpo. Sira Robles Entrevista José Ramón Alonso "Entender la base científica del amor lo hace más lúcido" El neurobiólogo José Ramón Alonso acaba de publicar "El cerebro enamorado", un libro donde analiza en profundidad los mecanismos cerebrales del amor. En esta entrevista nos explica cómo aplicar estos conocimientos para poder amar de la forma más saludable posible.Aida García Entrevista a Lucy Vincent. Doctora en Neurobiología. ¿Es el amor un truco de magia inventado por la evolución? ¿Es el amor el mejor truco de magia inventado por la evolución? Lucy Vincent, neurobióloga especialista en plasticidad cerebral, desentraña en esta entrevista los misterios del enamoramiento en relación con las hormonas. Gema Salgado Entrevista a Maria Mimbrero "El ser humano no está diseñado para ingerir alimentos procesados" La cardióloga María Mimbrero acaba de publicar el libro "Cambia tus hábitos. Nutrición para prevenir enfermedades y vivir mejor" . Hablamos con ella para saber hasta qué punto nuestros hábitos deciden el futuro de nuestra salud. Elisabet Silvestre Entrevista a Lluís Serra-Majem "La dieta es un gran medicamento" El Dr. Lluís Serra-Majem es catedrático de Medicina Preventiva en la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria. Demuestra el valor de la educación nutricional. Claudina Navarro WalterManuel Núñez Entrevista a Cora Besser "Ante una situación estresante, una parte del cerebro se para. Pero podemos reactivarlo." La psicóloga Cora Besser-Siegmund es conocida en el mundo entero por ser la creadora del método Wingwave®, una técnica que consiste en localizar los traumas –o situaciones que producen tensión– y sanarlos. Así la persona aumenta su resistencia al estrés, su rendimiento y capacidad creativa.Silvia Díez Entrevista a Ferran Cases y Sara Teller "De la ansiedad se sale, pero tienes que poner de tu parte" Los autores de El cerebro de la gente feliz (editorial Grijalbo) nos explican cómo superar la ansiedad a través de terapias naturales y sobre todo, del autonocimiento y el desarrollo personal.Manuel Núñez Entrevista a Ana Sesma "Tras una sesión de yoga-nidra sentirás paz y serenidad" Ana Sesma, autora del libro "Yoga-nidra" (Kairós), nos explica en esta entrevista que el Yoga-nidra no es únicamente una técnica de relajación y nos descubre los secretos de esta efectiva herramienta de autoconocimiento.Aida García Entrevista a Joe Dispenza "Somos lo que repetimos, pero podemos cambiar nuestra mente" Dispenza invita a aprovechar la habilidad natural del cerebro para reestructurarse y crear nuevos circuitos neuronales que eviten reacciones poco saludables.Yvette Moya-Angeler Entrevista a Alexandre Jollien "Al meditar aceptamos la realidad tal y como es" Alexandre Jollien nos muestra cómo abordar el sufrimiento y nuestras heridas conciliando aceptación y rebeldía y nos invita a decir sí a la vida y a la alegría.Silvia Díez Entrevista a Laura Rojas-Marcos "Convivir con los familiares puede ser un desafío" ¿Por qué es tan difícil convivir con otras personas? En su nuevo libro "Convivir y compartir", la doctora en psicología Laura Rojas-Marcos nos invita a reaprender a gestionar nuestras relaciones interpersonales. Sira Robles Entrevista con Beatriz Calvo Villoria "La crisis ecológica es una crisis espiritual" Beatriz Calvo es periodista y activista. Su misión es hacer lo posible para que el ser humano recupere la conexión espiritual con la naturaleza, con Gaia. Dirige Ariadna TV, un canal de comunicación en el que realizar entrevistas en profundidad a representantes de tradiciones espirituales de todo el mundo.Gema Salgado Entrevista a Izumi Forasté "Practicar yoga facial es mejor para la piel que usar un cosmético" Izumi Forasté, especialista en yoga facial acaba de publicar el libro "El secreto japonés del yoga facial" (Ed. Diana). La hemos entrevistado para saber más sobre cómo el yoga facial puede ayudarnos a suavizar las arrugas de expresión y otros beneficios de su practica.Elisabet Silvestre Entrevista a Jana Fernández "Escuchar a nuestro cuerpo es clave para un sueño reparador" Jana Fernández, divulgadora y creadora de contenido especializado en bienestar y descanso, propone las claves para alcanzar un sueño reparador en su libro "Aprende a descansar" (Plataforma Actual).Aida García Entrevista a Joshua Fields Millburn, de The Minimalists "Comprar y acumular no te va a hacer sentir más feliz" Joshua Fields Millburn dio un giro a su vida al desprenderse de muchas de sus posesiones. Apostó por el minimalismo frente al consumismo para llevar una vida intencional.Mayra Paterson Entrevista a David Bueno "Persistir hace que el cerebro libere más hormonas de la felicidad" En su último libro, El arte de persistir (RBA), el investigador en neurociencias David Bueno expone cómo las actitudes que adoptamos para hacer frente a lo inesperado nacen en nuestro cerebro.Elisabet Silvestre Entrevista a Maria del Mar Jiménez "Ejerciendo el poder hogareño podemos mejorar nuestra vida" Maria del Mar Jiménez es "hogarista" profesional. En su nuevo libro Hogarterapia (RBA) nos explica qué cambios podemos hacer en casa para conseguir más bienestar y felicidad a todos los niveles.Elisabet Silvestre Entrevista a Satish Kumar "El dinero no es el bienestar en sí mismo" Satish Kumar defiende una visión espiritual y no violenta de la ecología y de la vida. Recorrió en los años 60 más de 12.000 km a pie y sin dinero en defensa de la paz.Mayra Paterson Entrevista a Gabriel García de Oro "Escribir es ponernos un espejo delante para conocernos mejor" El nuevo libro de Gabriel García de Oro, "Taller de StoryCoaching. El poder de las historias al servicio del crecimiento personal" (RBA), propone convertirnos en los editores de nuestra propia historia para que se desarrolle acorde a nuestros objetivos, sueños, esperanzas y propósitos.Elisabet Silvestre Entrevista a Mario Alonso Puig "Recupera el valor del amor y salva el mundo" Mario Alonso Puig nos invita a mirar el mundo con nuevos ojos y abrirnos a la posibilidad de descubrir que la vida es sabiduría y AMOR en mayúsculas.Gema Salgado Entrevista a María Kindelán "Bajar la guardia en la alimentación repercute en el sistema inmune a medio plazo" La nutricionista María Kindelán acaba de publicar el libro "Come para comerte el mundo", un manual que nos explica que comer con sentido energético puede provocar cambios en todas las facetas de la vida. Sira Robles Entrevista a Joanne Cacciatore "Hay pérdidas catastróficas que dejan un vacío, una herida abierta que dura décadas" Joanne Cacciatore acompaña a personas que han sufrido una pérdida o han vivido una experiencia traumática. Dirige una granja convertida en un centro de reposo, donde al lado de animales y en plena naturaleza, ayuda a las personas a recuperarse de sus heridas.Silvia Díez Entrevista a Mónica Manso "No siempre experimentamos todas las señales que se han asociado con la menopausia" Después de acompañar profesionalmente a las mujeres en el embarazo, el parto y la crianza durante más de una década, Mónica Manso ha publicado un libro donde pone ahora su conocimiento y su propia experiencia a disposición de aquellas mujeres que deseen vivir una menopausia consciente.Aida García Entrevista a África Cañizares Ruiz "Los aromas son capaces de desbloquear emociones" Si unimos aceites esenciales y masajes podemos deshacer nudos emocionales y bloqueos corporales que alivian desde la ansiedad a una contractura. África Cañizares Ruiz, quiromasajista especialista en psicoaromaterapia, lleva una década aplicando esta técnica con éxito.Silvia Díez Vivir más y mejor ¿Llegaremos a vivir el fin del envejecimiento? Vivir más de 200 años, gozar de una salud de una persona de 30 años con un cuerpo de 70 o incluso alcanzar la inmortalidad. ¿Sería posible? Francesc Miralles y Hector García han explorado lo que dicen al respecto los expertos y lo presentan en un documental. Francesc Miralles Entrevista a Tomás Navarro "Pensar bonito es una habilidad que se puede aprender y que puede ayudarnos mucho" En su nuevo libro "Piensa bonito", el psicólogo Tomás Navarro nos invita a reflexionar sobre cómo los pensamientos rigen la relación que tenemos con nosotros mismos y con las personas que nos rodean, y nos propone transformarlos para lograr una vida más plena.Sira Robles Documental "Ciencia de la vida: Longevidad" En 2040 seremos los más longevos (según National Geographic) El documental 'Ciencia de la vida: Longevidad' de National Geographic explora los secretos de la longevidad. ¿Por qué todo apunta a que España podría convertirse en el país más longevo del mundo?Francesc Miralles Entrevista a Laura Vidal "Se puede tardar años en superar la muerte de un animal" Laura Vidal acaba de publicar "Cuando ya no estás" (Vergara), un libro donde no solo se encuentran consejos para afrontar el dolor cuando muere un animal de compañía, sino que también normaliza la tristeza y el proceso de duelo por la pérdida. Aida García Entrevista a Isabel Belaustegui "Ayunar está en nuestra naturaleza y evita que el organismo se sature" El ayuno se ha puesto de moda pero ha sido practicado por los humanos durante miles de años. La doctora Isabel Belaustegui repasa en su nuevo libro "La magia del ayuno" (RBA Integral) las bondades y las claves de un ayuno bien planificado. Elisabet Silvestre Entrevista a Brian Weiss "Podemos recordar otras vidas" El psiquiatra es uno de los principales divulgadores de la reencarnación. En sus libros relata cómo sus pacientes regresan a vidas pasadas en estado hipnótico.Yvette Moya-Angeler Entrevista a Laura García "Leer ayuda a reducir el estrés y aumenta la inteligencia emocional" Laura García es la directora de Booklife, un proyecto para difundir el poder sanador de los libros. A través de sus talleres propone libros con personajes y tramas que ayudan a entender mejor lo que nos ocurre, lo que sentimos y a combatir la tristeza y otras emociones.Silvia Díez Entrevista a Anabel González "Se pueden deshacer los nudos emocionales mediante la terapia EMDR" Anabel González es psiquiatra y psicoterapeuta especializada en el tratamiento del trauma. En esta entrevista nos explica cómo sanar las heridas emocionales más profundas y el estrés postraumático. Lesiones invisibles que nos siguen haciendo sufrir.Silvia Díez Entrevista a James Nestor "Tu forma de respirar te afecta en todo" La respiración afecta a nuestra salud, a cómo pensamos y cómo sentimos. El periodista James Nestor lo ha investigado y nos da algunas claves para mejorarla.Silvia Díez Entrevista a Tenzin Wangyal Rimpoché "La paz surge del espacio interior" Tenzin Wangyal Rimpoché es un lama de la tradición bon, que integra el budismo y el antiguo saber del Tíbet. Habla de cómo pasar del sufrimiento a la felicidad.Dr. Daniel Bonet Psicología Desarrolla la confianza en ti misma en 8 pasos El año de pandemia ha dado muchas razones para caer en el letargo, a gente en todo el mundo. Ahora ya hemos aprendido a lidiar con eso y cada vez más personas se atreven a volver lentamente a la nueva normalidad. Para ello tenemos que reconstruir nuestra confianza. Para nosotros y para el mundo.Claudina Navarro Walter Entrevista a Michio Kushi "La macrobiótica es vivir de acuerdo con la naturaleza y sus cambios" Michio Kushi, autoridad mundial en macrobiótica, nos concedió una entrevista antes de su fallecimiento en la que nos mostró más bondades sobre esta práctica.Mayra Paterson Entrevista a Boris Cyrulnik "El abandono es el mayor trauma" Boris Cyrulnik, neuropsiquiatra y superviviente del nazismo, muestra la forma más viable de sobreponerse a la adversidad cuando parece que todo está perdido.Begoña Odriozola Entrevista a Mercedes Bermejo "Los suicidios en adolescentes se han multiplicado por la pandemia" Mercedes Bermejo, psicóloga especializada en la atención a la infancia y a la adolescencia, explica cómo se han multiplicado los casos de niños y jóvenes con importantes trastornos de salud mental a causa de la alerta sanitaria vivida. Silvia Díez Entrevista a Estanislao Bachrach "Las emociones intensas nos hacen tomar malas decisiones" El doctor en Biología Estanislao Bachrach afirma en su nuevo libro "En el limbo" que nuestro sistema límbico, donde residen nuestras emociones, es el responsable de la mayoría de las decisiones que tomamos. ¿Cómo aprovechar esto a nuestro favor?Gema Salgado Entrevista a Vicens Olivé "La Línea del Tiempo es una poderosa herramienta" Es uno de los mayores expertos en PNL, una técnica que fue de los primeros en introducir en nuestro país. En su último libro titulado «La Línea del Tiempo» (Ed. Rigden), Vicens Olivé analiza esta herramienta que en PNL se utiliza para ayudar a las personas a resolver distintas situaciones y encrucijadas vitales.Silvia Díez Entrevista a Laura Gutman "Necesitamos reinventar una tribu moderna para la crianza" Laura Gutman, experta en psicoterapia familiar, analiza la influencia de los padres en la felicidad del niño y si son el origen de ciertas carencias del adulto.Gema Salgado Entrevista a la Dra. Lucy Vincent "Bailar crea conexiones cerebrales" Le gusta bailar y como neurobióloga ha investigado los beneficios de esta práctica. La neurobióloga Lucy Vincent nos anima a bailar para conservar la salud de nuestras neuronas. Silvia Díez Entrevista a Rupert Isaacson "Los caballos y los niños autistas entablan una conexión más directa" Rupert Isaacson halló en un chamán de Mongolia la solución para conseguir que su hijo autista se desarrollase y fuera más feliz: la terapia con caballos.Gema Salgado Entrevista a Montserrat Gascón "Si liberas el pericardio, te abres a un estado de alegría" Montserrat Gascón propone una técnica de osteopatía para liberar tensiones y mejorar el bienestar, equilibrando el impacto de las emociones sobre la salud.Mayra Paterson 1234... Ver todo 1 2 3 4 5 6
Entrevista a Melanie Greenberg "La meditación puede revertir los efectos negativos del estrés en el cerebro" La doctora Melanie Greenberg conoce bien los efectos perjudiciales del estrés sobre la salud mental y física. La meditación es una de las principales herramientas para evitarlos, especialmente la meditación compasiva con uno mismo y con los demás.Manuel Núñez
Entrevista a Lucía Redondo "Comer menos, cenar pronto, ayuno de 12 horas... son tres claves de la salud intestinal" Lucía Redondo es una experta en salud nutricional integrativa con una larga trayectoria. En esta entrevista nos enseña que no existen los tratamientos protocolarios, sino que es necesario encontrar la causa original de los trastornos en cada persona. Claudina Navarro Walter
Entrevista a Namkha Rinpoche "Se sufre de querer felicidad" Hablamos con Rigdzin Namkha Rinpoche, un lama tibetano en Occidente; es el fundador de la comunidad budista Rigdzin, con centros en Asia y Europa.Dr. Daniel BonetJosan Ruiz
Entrevista a Lotfi EL-Ghandouri "No dejes que tu trabajo sea una prisión" Lotfi EL-Ghandouri es fundador de Creative Society, una empresa especializada en capital humano que invita a reconducir el trabajo para poder disfrutarlo.Mayra Paterson
Cultiva el entusiasmo Cómo renovar la ilusión por los proyectos ¿Inicias algo con ilusión, pero te desinflas a la primera de cambio? Por suerte la motivación y el entusiasmo son músculos mentales y se pueden entrenar.Francesc Miralles
Entrevista a Mechthild Scheffer "Las flores de Bach ayudan a cambiar" Mechthild Scheffer es una autoridad en flores de Bach en Alemania, Austria y Suiza. Invita a aprovechar todo el potencial de las esencias y remedios florales.Yvette Moya-Angeler
Entrevista al Dr. Nicolás Romero "Podemos conseguir una inmunidad poderosa que blinda el cerebro contra el deterioro" El doctor Nicolás Romero acaba de publicar "Empieza a vivir". En este libro, el experto en nutrición nos explica cómo la inmunonutrición puede mejorar el sistema inmunitario y las funciones del cerebro y de qué manera eso puede favorecer el equilibro emocional. Sira Robles
Entrevista a Ibone Olza "Que se esté debatiendo sobre la violencia obstétrica es un gran avance" Ibone Olza acaba de publicar el libro "Palabra de madre", que da voz a muchas mujeres que han vivido situaciones de violencia obstétrica, para invitarnos a reflexionar sobre las prácticas que van contra la capacidad natural de ser madre.Aida García
Entrevista a David Bueno "Los adolescentes son rebeldes porque su cerebro les lleva a serlo" El cerebro de los adolescentes funciona diferente. David Bueno, en su último libro, El cerebro del adolescente (Grijalbo), nos da las claves para acompañar a los jóvenes en esta etapa de la vida tan influyente en la adultez.Aida García
Entrevista a Bill O'Hanlon "Las crisis se superan cambiando" Bill O'Hanlon es un gran experto en terapia breve y psicología positiva. Considera la terapia como un proceso en el que se pactan mejoras una tras otra.
Entrevista a Andrea Zambrano y Mª Ángeles Jové "Ser padre o madre en la sociedad actual es todo un reto" Cuidar de uno mismo y de los demás es la base de una sociedad empática y compasiva, cualidades algo carentes en estos tiempos. Por eso Andrea Zambrano y Mª Ángeles Jové, en su libro "El valor de cuidar", nos ofrecen las claves para hacerlo de la forma más saludable, donde la violencia invisible no tenga cabida.Aida García
Entrevista a Mamen Duch "El yoga da a los niños herramientas para volver a la calma en momentos difíciles" Mamen Duch, profesora de yoga para niños y adolescentes, nos cuenta cómo enseñar yoga a los niños a través del juego y la imaginación.Mayra Paterson
Entrevista al Dr. Tsewang Tamdin "La medicina tibetana aborda los desequilibrios que generan la enfermedad" Tsewang Tamdin, médico del Dalai Lama, habla de salud y enfermedad. Asegura que la bondad ayuda a curar.Mayra Paterson
Entrevista a Tony Estruch "La mayoría de las personas desconocen sus dones" Todos llevamos a un genio dentro, aunque quizá lo desconocemos. Tony Estruch nos propone en su libro "Geniotipos" una herramienta de autoconocimiento para descubrir nuestros verdaderos dones y empezar a potenciarlos. Francesc Miralles
Espiritualidad El viaje chamánico hacia el autoconocimiento Es posible acceder a un estado de conciencia con el que se puede explorar una realidad no ordinaria. En este estado se pueden encontrar respuestas a conflictos emocionales y existenciales. El viaje chamánico es una herramienta de conocimiento.Manuel Núñez
Entrevista al Dr. Andrés Martín "El mindfulness en el embarazo evita complicaciones" El Dr. Andrés Martín, coator del libro "Maternalmente", nos explica los beneficios del mindfulness en el embarazo que ha podido demostrar tras participar en una investigación realizada en el Hospital Clínic de Barcelona.Aida García
Entrevista a Edgar Barrionuevo "Nos venden que debemos comer cinco veces al día" Edgar Barrionuevo, el mayor experto sobre ayuno en España, nos cuenta por qué es más beneficioso para el organismo no excederse con la comida y qué cambios conlleva el ayuno en el cuerpo. Sira Robles
Entrevista José Ramón Alonso "Entender la base científica del amor lo hace más lúcido" El neurobiólogo José Ramón Alonso acaba de publicar "El cerebro enamorado", un libro donde analiza en profundidad los mecanismos cerebrales del amor. En esta entrevista nos explica cómo aplicar estos conocimientos para poder amar de la forma más saludable posible.Aida García
Entrevista a Lucy Vincent. Doctora en Neurobiología. ¿Es el amor un truco de magia inventado por la evolución? ¿Es el amor el mejor truco de magia inventado por la evolución? Lucy Vincent, neurobióloga especialista en plasticidad cerebral, desentraña en esta entrevista los misterios del enamoramiento en relación con las hormonas. Gema Salgado
Entrevista a Maria Mimbrero "El ser humano no está diseñado para ingerir alimentos procesados" La cardióloga María Mimbrero acaba de publicar el libro "Cambia tus hábitos. Nutrición para prevenir enfermedades y vivir mejor" . Hablamos con ella para saber hasta qué punto nuestros hábitos deciden el futuro de nuestra salud. Elisabet Silvestre
Entrevista a Lluís Serra-Majem "La dieta es un gran medicamento" El Dr. Lluís Serra-Majem es catedrático de Medicina Preventiva en la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria. Demuestra el valor de la educación nutricional. Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Entrevista a Cora Besser "Ante una situación estresante, una parte del cerebro se para. Pero podemos reactivarlo." La psicóloga Cora Besser-Siegmund es conocida en el mundo entero por ser la creadora del método Wingwave®, una técnica que consiste en localizar los traumas –o situaciones que producen tensión– y sanarlos. Así la persona aumenta su resistencia al estrés, su rendimiento y capacidad creativa.Silvia Díez
Entrevista a Ferran Cases y Sara Teller "De la ansiedad se sale, pero tienes que poner de tu parte" Los autores de El cerebro de la gente feliz (editorial Grijalbo) nos explican cómo superar la ansiedad a través de terapias naturales y sobre todo, del autonocimiento y el desarrollo personal.Manuel Núñez
Entrevista a Ana Sesma "Tras una sesión de yoga-nidra sentirás paz y serenidad" Ana Sesma, autora del libro "Yoga-nidra" (Kairós), nos explica en esta entrevista que el Yoga-nidra no es únicamente una técnica de relajación y nos descubre los secretos de esta efectiva herramienta de autoconocimiento.Aida García
Entrevista a Joe Dispenza "Somos lo que repetimos, pero podemos cambiar nuestra mente" Dispenza invita a aprovechar la habilidad natural del cerebro para reestructurarse y crear nuevos circuitos neuronales que eviten reacciones poco saludables.Yvette Moya-Angeler
Entrevista a Alexandre Jollien "Al meditar aceptamos la realidad tal y como es" Alexandre Jollien nos muestra cómo abordar el sufrimiento y nuestras heridas conciliando aceptación y rebeldía y nos invita a decir sí a la vida y a la alegría.Silvia Díez
Entrevista a Laura Rojas-Marcos "Convivir con los familiares puede ser un desafío" ¿Por qué es tan difícil convivir con otras personas? En su nuevo libro "Convivir y compartir", la doctora en psicología Laura Rojas-Marcos nos invita a reaprender a gestionar nuestras relaciones interpersonales. Sira Robles
Entrevista con Beatriz Calvo Villoria "La crisis ecológica es una crisis espiritual" Beatriz Calvo es periodista y activista. Su misión es hacer lo posible para que el ser humano recupere la conexión espiritual con la naturaleza, con Gaia. Dirige Ariadna TV, un canal de comunicación en el que realizar entrevistas en profundidad a representantes de tradiciones espirituales de todo el mundo.Gema Salgado
Entrevista a Izumi Forasté "Practicar yoga facial es mejor para la piel que usar un cosmético" Izumi Forasté, especialista en yoga facial acaba de publicar el libro "El secreto japonés del yoga facial" (Ed. Diana). La hemos entrevistado para saber más sobre cómo el yoga facial puede ayudarnos a suavizar las arrugas de expresión y otros beneficios de su practica.Elisabet Silvestre
Entrevista a Jana Fernández "Escuchar a nuestro cuerpo es clave para un sueño reparador" Jana Fernández, divulgadora y creadora de contenido especializado en bienestar y descanso, propone las claves para alcanzar un sueño reparador en su libro "Aprende a descansar" (Plataforma Actual).Aida García
Entrevista a Joshua Fields Millburn, de The Minimalists "Comprar y acumular no te va a hacer sentir más feliz" Joshua Fields Millburn dio un giro a su vida al desprenderse de muchas de sus posesiones. Apostó por el minimalismo frente al consumismo para llevar una vida intencional.Mayra Paterson
Entrevista a David Bueno "Persistir hace que el cerebro libere más hormonas de la felicidad" En su último libro, El arte de persistir (RBA), el investigador en neurociencias David Bueno expone cómo las actitudes que adoptamos para hacer frente a lo inesperado nacen en nuestro cerebro.Elisabet Silvestre
Entrevista a Maria del Mar Jiménez "Ejerciendo el poder hogareño podemos mejorar nuestra vida" Maria del Mar Jiménez es "hogarista" profesional. En su nuevo libro Hogarterapia (RBA) nos explica qué cambios podemos hacer en casa para conseguir más bienestar y felicidad a todos los niveles.Elisabet Silvestre
Entrevista a Satish Kumar "El dinero no es el bienestar en sí mismo" Satish Kumar defiende una visión espiritual y no violenta de la ecología y de la vida. Recorrió en los años 60 más de 12.000 km a pie y sin dinero en defensa de la paz.Mayra Paterson
Entrevista a Gabriel García de Oro "Escribir es ponernos un espejo delante para conocernos mejor" El nuevo libro de Gabriel García de Oro, "Taller de StoryCoaching. El poder de las historias al servicio del crecimiento personal" (RBA), propone convertirnos en los editores de nuestra propia historia para que se desarrolle acorde a nuestros objetivos, sueños, esperanzas y propósitos.Elisabet Silvestre
Entrevista a Mario Alonso Puig "Recupera el valor del amor y salva el mundo" Mario Alonso Puig nos invita a mirar el mundo con nuevos ojos y abrirnos a la posibilidad de descubrir que la vida es sabiduría y AMOR en mayúsculas.Gema Salgado
Entrevista a María Kindelán "Bajar la guardia en la alimentación repercute en el sistema inmune a medio plazo" La nutricionista María Kindelán acaba de publicar el libro "Come para comerte el mundo", un manual que nos explica que comer con sentido energético puede provocar cambios en todas las facetas de la vida. Sira Robles
Entrevista a Joanne Cacciatore "Hay pérdidas catastróficas que dejan un vacío, una herida abierta que dura décadas" Joanne Cacciatore acompaña a personas que han sufrido una pérdida o han vivido una experiencia traumática. Dirige una granja convertida en un centro de reposo, donde al lado de animales y en plena naturaleza, ayuda a las personas a recuperarse de sus heridas.Silvia Díez
Entrevista a Mónica Manso "No siempre experimentamos todas las señales que se han asociado con la menopausia" Después de acompañar profesionalmente a las mujeres en el embarazo, el parto y la crianza durante más de una década, Mónica Manso ha publicado un libro donde pone ahora su conocimiento y su propia experiencia a disposición de aquellas mujeres que deseen vivir una menopausia consciente.Aida García
Entrevista a África Cañizares Ruiz "Los aromas son capaces de desbloquear emociones" Si unimos aceites esenciales y masajes podemos deshacer nudos emocionales y bloqueos corporales que alivian desde la ansiedad a una contractura. África Cañizares Ruiz, quiromasajista especialista en psicoaromaterapia, lleva una década aplicando esta técnica con éxito.Silvia Díez
Vivir más y mejor ¿Llegaremos a vivir el fin del envejecimiento? Vivir más de 200 años, gozar de una salud de una persona de 30 años con un cuerpo de 70 o incluso alcanzar la inmortalidad. ¿Sería posible? Francesc Miralles y Hector García han explorado lo que dicen al respecto los expertos y lo presentan en un documental. Francesc Miralles
Entrevista a Tomás Navarro "Pensar bonito es una habilidad que se puede aprender y que puede ayudarnos mucho" En su nuevo libro "Piensa bonito", el psicólogo Tomás Navarro nos invita a reflexionar sobre cómo los pensamientos rigen la relación que tenemos con nosotros mismos y con las personas que nos rodean, y nos propone transformarlos para lograr una vida más plena.Sira Robles
Documental "Ciencia de la vida: Longevidad" En 2040 seremos los más longevos (según National Geographic) El documental 'Ciencia de la vida: Longevidad' de National Geographic explora los secretos de la longevidad. ¿Por qué todo apunta a que España podría convertirse en el país más longevo del mundo?Francesc Miralles
Entrevista a Laura Vidal "Se puede tardar años en superar la muerte de un animal" Laura Vidal acaba de publicar "Cuando ya no estás" (Vergara), un libro donde no solo se encuentran consejos para afrontar el dolor cuando muere un animal de compañía, sino que también normaliza la tristeza y el proceso de duelo por la pérdida. Aida García
Entrevista a Isabel Belaustegui "Ayunar está en nuestra naturaleza y evita que el organismo se sature" El ayuno se ha puesto de moda pero ha sido practicado por los humanos durante miles de años. La doctora Isabel Belaustegui repasa en su nuevo libro "La magia del ayuno" (RBA Integral) las bondades y las claves de un ayuno bien planificado. Elisabet Silvestre
Entrevista a Brian Weiss "Podemos recordar otras vidas" El psiquiatra es uno de los principales divulgadores de la reencarnación. En sus libros relata cómo sus pacientes regresan a vidas pasadas en estado hipnótico.Yvette Moya-Angeler
Entrevista a Laura García "Leer ayuda a reducir el estrés y aumenta la inteligencia emocional" Laura García es la directora de Booklife, un proyecto para difundir el poder sanador de los libros. A través de sus talleres propone libros con personajes y tramas que ayudan a entender mejor lo que nos ocurre, lo que sentimos y a combatir la tristeza y otras emociones.Silvia Díez
Entrevista a Anabel González "Se pueden deshacer los nudos emocionales mediante la terapia EMDR" Anabel González es psiquiatra y psicoterapeuta especializada en el tratamiento del trauma. En esta entrevista nos explica cómo sanar las heridas emocionales más profundas y el estrés postraumático. Lesiones invisibles que nos siguen haciendo sufrir.Silvia Díez
Entrevista a James Nestor "Tu forma de respirar te afecta en todo" La respiración afecta a nuestra salud, a cómo pensamos y cómo sentimos. El periodista James Nestor lo ha investigado y nos da algunas claves para mejorarla.Silvia Díez
Entrevista a Tenzin Wangyal Rimpoché "La paz surge del espacio interior" Tenzin Wangyal Rimpoché es un lama de la tradición bon, que integra el budismo y el antiguo saber del Tíbet. Habla de cómo pasar del sufrimiento a la felicidad.Dr. Daniel Bonet
Psicología Desarrolla la confianza en ti misma en 8 pasos El año de pandemia ha dado muchas razones para caer en el letargo, a gente en todo el mundo. Ahora ya hemos aprendido a lidiar con eso y cada vez más personas se atreven a volver lentamente a la nueva normalidad. Para ello tenemos que reconstruir nuestra confianza. Para nosotros y para el mundo.Claudina Navarro Walter
Entrevista a Michio Kushi "La macrobiótica es vivir de acuerdo con la naturaleza y sus cambios" Michio Kushi, autoridad mundial en macrobiótica, nos concedió una entrevista antes de su fallecimiento en la que nos mostró más bondades sobre esta práctica.Mayra Paterson
Entrevista a Boris Cyrulnik "El abandono es el mayor trauma" Boris Cyrulnik, neuropsiquiatra y superviviente del nazismo, muestra la forma más viable de sobreponerse a la adversidad cuando parece que todo está perdido.Begoña Odriozola
Entrevista a Mercedes Bermejo "Los suicidios en adolescentes se han multiplicado por la pandemia" Mercedes Bermejo, psicóloga especializada en la atención a la infancia y a la adolescencia, explica cómo se han multiplicado los casos de niños y jóvenes con importantes trastornos de salud mental a causa de la alerta sanitaria vivida. Silvia Díez
Entrevista a Estanislao Bachrach "Las emociones intensas nos hacen tomar malas decisiones" El doctor en Biología Estanislao Bachrach afirma en su nuevo libro "En el limbo" que nuestro sistema límbico, donde residen nuestras emociones, es el responsable de la mayoría de las decisiones que tomamos. ¿Cómo aprovechar esto a nuestro favor?Gema Salgado
Entrevista a Vicens Olivé "La Línea del Tiempo es una poderosa herramienta" Es uno de los mayores expertos en PNL, una técnica que fue de los primeros en introducir en nuestro país. En su último libro titulado «La Línea del Tiempo» (Ed. Rigden), Vicens Olivé analiza esta herramienta que en PNL se utiliza para ayudar a las personas a resolver distintas situaciones y encrucijadas vitales.Silvia Díez
Entrevista a Laura Gutman "Necesitamos reinventar una tribu moderna para la crianza" Laura Gutman, experta en psicoterapia familiar, analiza la influencia de los padres en la felicidad del niño y si son el origen de ciertas carencias del adulto.Gema Salgado
Entrevista a la Dra. Lucy Vincent "Bailar crea conexiones cerebrales" Le gusta bailar y como neurobióloga ha investigado los beneficios de esta práctica. La neurobióloga Lucy Vincent nos anima a bailar para conservar la salud de nuestras neuronas. Silvia Díez
Entrevista a Rupert Isaacson "Los caballos y los niños autistas entablan una conexión más directa" Rupert Isaacson halló en un chamán de Mongolia la solución para conseguir que su hijo autista se desarrollase y fuera más feliz: la terapia con caballos.Gema Salgado
Entrevista a Montserrat Gascón "Si liberas el pericardio, te abres a un estado de alegría" Montserrat Gascón propone una técnica de osteopatía para liberar tensiones y mejorar el bienestar, equilibrando el impacto de las emociones sobre la salud.Mayra Paterson