Nos Inspiran

Turmalina: propiedades y significado espiritual

Piedras preciosas

Turmalina: propiedades y significado espiritual

La turmalina es una gema altamente protectora. Suele ser de color negro, pero también puedes encontrarla en otras tonalidades, que le confieren propiedades específicas.

Vilma Montoliu

"Un jefe tóxico, tirano y despectivo puede hacer del trabajo un infierno"

Entrevista a Simon L. Dolan y Javier de Pablo

"Un jefe tóxico, tirano y despectivo puede hacer del trabajo un infierno"

Hablamos con el doctor Simon L.Dolan y el economista Javier de Pablo, autores del libro ‘Los secretos de la resiliencia. Combatir el estrés en un mundo ambiguo e incierto’ que han creado una guía basada en una investigación de varias décadas dirigida a aquellas personas que quieren saber gestionar las cargas de trabajo y el entorno profesional.

Sara Andrade

"Las emociones tienen un enorme poder sobre el cuerpo: pueden curar y enfermar"

Entrevista a David Servan-Schreiber

"Las emociones tienen un enorme poder sobre el cuerpo: pueden curar y enfermar"

David Servan-Schreiber es profesor de psiquiatría de la Universidad de Pittsburgh y de la Universidad de Lyon y lleva décadas investigando el cerebro humano. Defiende con argumentos científicos la necesidad de conectarse con las emociones más íntimas para curar la enfermedad.

Silvia Díez

Solsticio de verano 2023: rituales para la noche de San Juan

Solsticio de verano

Celebra San Juan con este transformador ritual

Las celebraciones y los rituales del solsticio de verano están llenos de simbolismo y significado espiritual. Te conectan con la naturaleza, permiten soltar lastre e invitan a comenzar de nuevo más libre.

Eva Roca

"El yin yoga es la medicina para un mundo ocupado"

Entrevista Gabrielle Harris

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A diferencia de otros tipos de yoga, el yin yoga es más pausado y requiere mantener cada postura el máximo tiempo posible, pero sin forzar. Gabrielle Harris, autora de "El lenguaje del yin yoga" (Sirio), nos cuenta cuáles son los beneficios de esta práctica y las claves para aprovechar al máximo cada clase.

Aida García

FOMO: meditación guiada para librarse de este tipo de ansiedad

Ansiedad y pantallas

FOMO: meditación guiada para librarse de este tipo de ansiedad

El miedo a perderte algo en las redes sociales se conoce actualmente como FOMO. La meditación es una herramienta útil para controlar este tipo de "ansiedad social" que puede llevar a sufrir una adicción al teléfono móvil.

Vilma Montoliu

"La evolución del fitness nos lleva a la salud"

Entrevista a Susanna Diracano y Estrella Burruezo

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Susanna Diracano y Estrella Burruezo son las productoras de OrganicFit, un espacio dentro de las ferias BioCultura que estará dedicado a las actividades relacionadas con los 4 pilares de la salud: ejercicio, nutrición, mente y descanso.

Elisabet Silvestre

Personas Altamente Sensibles: cómo aprovechar y nutrir su superpoder

Entrevista a Meritxell Garcia

Personas Altamente Sensibles: cómo aprovechar y nutrir su superpoder

¿Tienes un olfato fino y oyes un mínimo ruido? ¿Observas sutilezas que pasan desapercibidas para la mayoría. Quizá seas una persona PAS. Meritxell Garcia, autora de "La fuerza de ser altamente sensible" nos cuenta cómo cuidar este don y aprender del poder creativo.

Sira Robles

¿Qué es el edadismo?

Entrevista a Carl Honoré

¿Qué es el edadismo?

¿Quién no ha dicho alguna vez: "Soy demasiado viejo para esto"? Carl Honoré lo hizo y se atreve a darle la vuelta a la frase y a los estereotipos del edadismo en su libro "Elogio de la experiencia".

Silvia Díez

Amatista: propiedades y significado espiritual

Piedras preciosas

Amatista: propiedades y significado espiritual

La piedra amatista se utilizaba ya en la antigua Grecia porque creían que combatía los efectos de la embriaguez. Te contamos cuáles son sus propiedades y cómo aprovecharlas.

Vilma Montoliu

Las algas que han venido para quedarse: los nuevos superalimentos

Entrevista a Josefina Llargués

Las algas que han venido para quedarse: los nuevos superalimentos

Naturoterapeuta, escritora y divulgadora, Josefina Llargués acaba de publicar nuevo libro "La farmacia del mar" (Ed. Integral) en el que nos descubre cómo las algas y el agua de mar podrían ser los mayores tesoros terapéuticos que tenemos.

Elisabet Silvestre

Cuarzo blanco: propiedades y significado espiritual

Piedras preciosas

Cuarzo blanco: propiedades y significado espiritual

Si te estás iniciando en el mundo de las gemas, el cuarzo blanco es la mejor pieza para empezar tu colección y para experimentar con la magia y el poder de los cristales. Te contamos todas sus propiedades, usos y cuidados que necesita.

Vilma Montoliu

"La gratitud es la llave del corazón"

Entrevista a John Demartini

"La gratitud es la llave del corazón"

John Demartini es experto en inspirar a las personas para transformarse. En esta entrevista explica cómo equilibrar las emociones y hallar un sentido a la vida.

Cristina Llagostera, Kike Baeza y Óscar Durán-Yates

"La inflamación nos afecta a  todos y se  puede reducir"

Entrevista a la Dra. Gabriela Pocoví

"La inflamación nos afecta a todos y se puede reducir"

La inflamación es una de las principales causas de enfermedad, pero todavía no sabemos reconocerla. La doctora Pocoví nos cuenta cómo abordarla tras publicar su libro "Atención con la inflamación".

Elisabet Silvestre

"La ansiedad y la depresión se han convertido en grandes pandemias"

Entrevista a Publio Vázquez

"La ansiedad y la depresión se han convertido en grandes pandemias"

En este momento en el que la salud mental ha cobrado más relevancia que nunca hablamos con el autor Publio Vázquez sobre su libro "Conoce tu ansiedad y aprende a gestionarla. Una visión integradora de la ansiedad", de la Editorial Desclée de Brouwer.

Sara Andrade

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