Calabacín Ni insípido ni sorprendente: 3 recetas sorprendentes con calabacín que te alegrarán el verano

Nos Inspiran

"Las emociones tienen un enorme poder sobre el cuerpo: pueden curar y enfermar"

Entrevista a David Servan-Schreiber

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David Servan-Schreiber es profesor de psiquiatría de la Universidad de Pittsburgh y de la Universidad de Lyon y lleva décadas investigando el cerebro humano. Defiende con argumentos científicos la necesidad de conectarse con las emociones más íntimas para curar la enfermedad.

Silvia Díez

Solsticio de verano 2024: rituales para la noche de San Juan

Solsticio de verano

Celebra San Juan con este transformador ritual

Las celebraciones y los rituales del solsticio de verano están llenos de simbolismo y significado espiritual. Te conectan con la naturaleza, permiten soltar lastre e invitan a comenzar de nuevo más libre.

Eva Roca

"El yin yoga es la medicina para un mundo ocupado"

Entrevista Gabrielle Harris

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A diferencia de otros tipos de yoga, el yin yoga es más pausado y requiere mantener cada postura el máximo tiempo posible, pero sin forzar. Gabrielle Harris, autora de "El lenguaje del yin yoga" (Sirio), nos cuenta cuáles son los beneficios de esta práctica y las claves para aprovechar al máximo cada clase.

Aida García

FOMO: meditación guiada para librarse de este tipo de ansiedad

Ansiedad y pantallas

FOMO: meditación guiada para librarse de este tipo de ansiedad

El miedo a perderte algo en las redes sociales se conoce actualmente como FOMO. La meditación es una herramienta útil para controlar este tipo de "ansiedad social" que puede llevar a sufrir una adicción al teléfono móvil.

Vilma Montoliu

"La evolución del fitness nos lleva a la salud"

Entrevista a Susanna Diracano y Estrella Burruezo

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Susanna Diracano y Estrella Burruezo son las productoras de OrganicFit, un espacio dentro de las ferias BioCultura que estará dedicado a las actividades relacionadas con los 4 pilares de la salud: ejercicio, nutrición, mente y descanso.

Elisabet Silvestre

Personas Altamente Sensibles: cómo aprovechar y nutrir su superpoder

Entrevista a Meritxell Garcia

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¿Tienes un olfato fino y oyes un mínimo ruido? ¿Observas sutilezas que pasan desapercibidas para la mayoría. Quizá seas una persona PAS. Meritxell Garcia, autora de "La fuerza de ser altamente sensible" nos cuenta cómo cuidar este don y aprender del poder creativo.

Sira Robles

¿Qué es el edadismo?

Entrevista a Carl Honoré

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¿Quién no ha dicho alguna vez: "Soy demasiado viejo para esto"? Carl Honoré lo hizo y se atreve a darle la vuelta a la frase y a los estereotipos del edadismo en su libro "Elogio de la experiencia".

Silvia Díez

Amatista: propiedades y significado espiritual

Piedras preciosas

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La piedra amatista se utilizaba ya en la antigua Grecia porque creían que combatía los efectos de la embriaguez. Te contamos cuáles son sus propiedades y cómo aprovecharlas.

Vilma Montoliu

Las algas que han venido para quedarse: los nuevos superalimentos

Entrevista a Josefina Llargués

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Naturoterapeuta, escritora y divulgadora, Josefina Llargués acaba de publicar nuevo libro "La farmacia del mar" (Ed. Integral) en el que nos descubre cómo las algas y el agua de mar podrían ser los mayores tesoros terapéuticos que tenemos.

Elisabet Silvestre

Cuarzo blanco: propiedades y significado espiritual

Piedras preciosas

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Si te estás iniciando en el mundo de las gemas, el cuarzo blanco es la mejor pieza para empezar tu colección y para experimentar con la magia y el poder de los cristales. Te contamos todas sus propiedades, usos y cuidados que necesita.

Vilma Montoliu

"La gratitud es la llave del corazón"

Entrevista a John Demartini

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John Demartini es experto en inspirar a las personas para transformarse. En esta entrevista explica cómo equilibrar las emociones y hallar un sentido a la vida.

Cristina Llagostera, Kike Baeza y Óscar Durán-Yates

"La inflamación nos afecta a todos y se puede reducir"

Entrevista a la Dra. Gabriela Pocoví

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La inflamación es una de las principales causas de enfermedad, pero todavía no sabemos reconocerla. La doctora Pocoví nos cuenta cómo abordarla tras publicar su libro "Atención con la inflamación".

Elisabet Silvestre

"La ansiedad y la depresión se han convertido en grandes pandemias"

Entrevista a Publio Vázquez

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En este momento en el que la salud mental ha cobrado más relevancia que nunca hablamos con el autor Publio Vázquez sobre su libro "Conoce tu ansiedad y aprende a gestionarla. Una visión integradora de la ansiedad", de la Editorial Desclée de Brouwer.

Sara Andrade

El restaurante Noma, el mejor restaurante del mundo, cierra sus puertas

Encabeza la lista 50 best

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El restaurante Noma, considerado el mejor restaurante del mundo, cierra sus puertas. Su chef, René Redzepi, recurre a productos ecológicos y de proximidad. Te explicamos cómo conservar la esencia de este restaurante en casa aplicando los "trucos vegetarianos" que lo hicieron triunfar.

Sira Robles

"Si vives cada momento como el más bello, entonces eres feliz"

Entrevista a Satish Kumar

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El ecologista y pacifista Satish Kumar se dio a conocer por su Marcha por la Paz en 1962, cuando recorrió 12.000 kilómetros a pie para reclamar el desarme nuclear. Antiguo monje jaina también ha creado el Schumacher College y la Hartland The Small School, una escuela de educación holística.

Silvia Díez

Ser generoso es una necesidad básica y un placer

Ayuda mutua

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Ofrecer una donación, hacer un regalo o trabajar como voluntario son acciones que nos hacen sentir profundamente bien y llevarlas a cabo forma parte de nuestra naturaleza biológica. La generosis, incluso, alivia el dolor y la depresión.

Manuel Núñez

"Las emociones que querríamos mantener ocultas se filtran a través de nuestros gestos y expresiones faciales"

Entrevista a Vanessa Guerra

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¿Podemos saber si alguien está interesado en nosotros o mintiéndonos por sus gestos? ¿Nuestra postura habla sobre nosotros en las entrevistas de trabajo? ¿Es posible comprender a nuestras mascotas por sus gestos? Vanessa Guerra, experta en comportamiento no verbal y personalidad, nos descubre en esta entrevista los secretos de la comunicación no verbal.

Sira Robles

"Cuestiona todo lo que oigas"

Entrevista a Deepak Chopra

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Deepak Chopra, pionero de la medicina alternativa, se ha convertido en una de sus caras más visibles. En esta entrevista nos habla de salud y espiritualidad.

Mayra Paterson

Esta Navidad regala emoción con Regalo Azul de UNICEF

Contenido patrocinado

Esta Navidad regala emoción con Regalo Azul de UNICEF

Sorprende esta Navidad a tus seres queridos con un regalo muy especial: Regalo Azul. UNICEF pone a tu alcance la posibilidad de ayudar a los niños más vulnerables, haciéndoles llegar alimento, material escolar, pastillas potabilizadoras, mantas… ¡Lo que tú elijas! ¿Por qué no apostar por un regalo diferente?

"Nadie nos enseña o nos permite ser"

Entrevista a Zulma Reyo

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La educadora y escritora, Zulma Reyo nos explica cómo y por qué es tan necesario romper los patrones mentales que nos impiden conectar con nuestro interior. Solo cambiando individualmente se puede lograr una transformación global.

A. Fernández

"Entender nuestro cuerpo es conocernos mejor"

Entrevista a Bibiana Badenes, terapeuta corporal

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Bibiana Badenes lleva casi cuatro décadas trabajando con los cuerpos y ha desarrollado un método holístico de tratamiento individualizado basado en la "inteligencia corporal". Todos la tenemos y podemos liberarla a través del movimiento consciente.

Manuel Núñez

"El contacto con los otros nos cura"

Entrevista a Stephen Gilligan

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Stephen Gilligan muestra las claves para transformar las situaciones de malestar: apoyarse en otras personas, aceptar el sufrimiento y valorar la ternura.