Inicio Nos Inspiran Nos Inspiran Entrevista a Izumi Forasté "Practicar yoga facial es mejor para la piel que usar un cosmético" Izumi Forasté, especialista en yoga facial acaba de publicar el libro "El secreto japonés del yoga facial" (Ed. Diana). La hemos entrevistado para saber más sobre cómo el yoga facial puede ayudarnos a suavizar las arrugas de expresión y otros beneficios de su practica.Elisabet Silvestre Entrevista a Jana Fernández "Escuchar a nuestro cuerpo es clave para un sueño reparador" Jana Fernández, divulgadora y creadora de contenido especializado en bienestar y descanso, propone las claves para alcanzar un sueño reparador en su libro "Aprende a descansar" (Plataforma Actual).Aida García Entrevista a Joshua Fields Millburn, de The Minimalists "Comprar y acumular no te va a hacer sentir más feliz" Joshua Fields Millburn dio un giro a su vida al desprenderse de muchas de sus posesiones. Apostó por el minimalismo frente al consumismo para llevar una vida intencional.Mayra Paterson Entrevista a David Bueno "Persistir hace que el cerebro libere más hormonas de la felicidad" En su último libro, El arte de persistir (RBA), el investigador en neurociencias David Bueno expone cómo las actitudes que adoptamos para hacer frente a lo inesperado nacen en nuestro cerebro.Elisabet Silvestre Entrevista a Maria del Mar Jiménez "Ejerciendo el poder hogareño podemos mejorar nuestra vida" Maria del Mar Jiménez es "hogarista" profesional. En su nuevo libro Hogarterapia (RBA) nos explica qué cambios podemos hacer en casa para conseguir más bienestar y felicidad a todos los niveles.Elisabet Silvestre Entrevista a Satish Kumar "El dinero no es el bienestar en sí mismo" Satish Kumar defiende una visión espiritual y no violenta de la ecología y de la vida. Recorrió en los años 60 más de 12.000 km a pie y sin dinero en defensa de la paz.Mayra Paterson Entrevista a Gabriel García de Oro "Escribir es ponernos un espejo delante para conocernos mejor" El nuevo libro de Gabriel García de Oro, "Taller de StoryCoaching. El poder de las historias al servicio del crecimiento personal" (RBA), propone convertirnos en los editores de nuestra propia historia para que se desarrolle acorde a nuestros objetivos, sueños, esperanzas y propósitos.Elisabet Silvestre Entrevista a Mario Alonso Puig "Recupera el valor del amor y salva el mundo" Mario Alonso Puig nos invita a mirar el mundo con nuevos ojos y abrirnos a la posibilidad de descubrir que la vida es sabiduría y AMOR en mayúsculas.Gema Salgado Entrevista a María Kindelán "Bajar la guardia en la alimentación repercute en el sistema inmune a medio plazo" La nutricionista María Kindelán acaba de publicar el libro "Come para comerte el mundo", un manual que nos explica que comer con sentido energético puede provocar cambios en todas las facetas de la vida. Sira Robles Entrevista a Joanne Cacciatore "Hay pérdidas catastróficas que dejan un vacío, una herida abierta que dura décadas" Joanne Cacciatore acompaña a personas que han sufrido una pérdida o han vivido una experiencia traumática. Dirige una granja convertida en un centro de reposo, donde al lado de animales y en plena naturaleza, ayuda a las personas a recuperarse de sus heridas.Silvia Díez Entrevista a Mónica Manso "No siempre experimentamos todas las señales que se han asociado con la menopausia" Después de acompañar profesionalmente a las mujeres en el embarazo, el parto y la crianza durante más de una década, Mónica Manso ha publicado un libro donde pone ahora su conocimiento y su propia experiencia a disposición de aquellas mujeres que deseen vivir una menopausia consciente.Aida García Entrevista a África Cañizares Ruiz "Los aromas son capaces de desbloquear emociones" Si unimos aceites esenciales y masajes podemos deshacer nudos emocionales y bloqueos corporales que alivian desde la ansiedad a una contractura. África Cañizares Ruiz, quiromasajista especialista en psicoaromaterapia, lleva una década aplicando esta técnica con éxito.Silvia Díez Vivir más y mejor ¿Llegaremos a vivir el fin del envejecimiento? Vivir más de 200 años, gozar de una salud de una persona de 30 años con un cuerpo de 70 o incluso alcanzar la inmortalidad. ¿Sería posible? Francesc Miralles y Hector García han explorado lo que dicen al respecto los expertos y lo presentan en un documental. Francesc Miralles Entrevista a Tomás Navarro "Pensar bonito es una habilidad que se puede aprender y que puede ayudarnos mucho" En su nuevo libro "Piensa bonito", el psicólogo Tomás Navarro nos invita a reflexionar sobre cómo los pensamientos rigen la relación que tenemos con nosotros mismos y con las personas que nos rodean, y nos propone transformarlos para lograr una vida más plena.Sira Robles Documental "Ciencia de la vida: Longevidad" En 2040 seremos los más longevos (según National Geographic) El documental 'Ciencia de la vida: Longevidad' de National Geographic explora los secretos de la longevidad. ¿Por qué todo apunta a que España podría convertirse en el país más longevo del mundo?Francesc Miralles Entrevista a Laura Vidal "Se puede tardar años en superar la muerte de un animal" Laura Vidal acaba de publicar "Cuando ya no estás" (Vergara), un libro donde no solo se encuentran consejos para afrontar el dolor cuando muere un animal de compañía, sino que también normaliza la tristeza y el proceso de duelo por la pérdida. Aida García Entrevista a Isabel Belaustegui "Ayunar está en nuestra naturaleza y evita que el organismo se sature" El ayuno se ha puesto de moda pero ha sido practicado por los humanos durante miles de años. La doctora Isabel Belaustegui repasa en su nuevo libro "La magia del ayuno" (RBA Integral) las bondades y las claves de un ayuno bien planificado. Elisabet Silvestre Entrevista a Brian Weiss "Podemos recordar otras vidas" El psiquiatra es uno de los principales divulgadores de la reencarnación. En sus libros relata cómo sus pacientes regresan a vidas pasadas en estado hipnótico.Yvette Moya-Angeler Entrevista a Laura García "Leer ayuda a reducir el estrés y aumenta la inteligencia emocional" Laura García es la directora de Booklife, un proyecto para difundir el poder sanador de los libros. A través de sus talleres propone libros con personajes y tramas que ayudan a entender mejor lo que nos ocurre, lo que sentimos y a combatir la tristeza y otras emociones.Silvia Díez Entrevista a Anabel González "Se pueden deshacer los nudos emocionales mediante la terapia EMDR" Anabel González es psiquiatra y psicoterapeuta especializada en el tratamiento del trauma. En esta entrevista nos explica cómo sanar las heridas emocionales más profundas y el estrés postraumático. Lesiones invisibles que nos siguen haciendo sufrir.Silvia Díez Entrevista a James Nestor "Tu forma de respirar te afecta en todo" La respiración afecta a nuestra salud, a cómo pensamos y cómo sentimos. El periodista James Nestor lo ha investigado y nos da algunas claves para mejorarla.Silvia Díez Entrevista a Tenzin Wangyal Rimpoché "La paz surge del espacio interior" Tenzin Wangyal Rimpoché es un lama de la tradición bon, que integra el budismo y el antiguo saber del Tíbet. Habla de cómo pasar del sufrimiento a la felicidad.Dr. Daniel Bonet Psicología Desarrolla la confianza en ti misma en 8 pasos El año de pandemia ha dado muchas razones para caer en el letargo, a gente en todo el mundo. Ahora ya hemos aprendido a lidiar con eso y cada vez más personas se atreven a volver lentamente a la nueva normalidad. Para ello tenemos que reconstruir nuestra confianza. Para nosotros y para el mundo.Claudina Navarro Walter Entrevista a Michio Kushi "La macrobiótica es vivir de acuerdo con la naturaleza y sus cambios" Michio Kushi, autoridad mundial en macrobiótica, nos concedió una entrevista antes de su fallecimiento en la que nos mostró más bondades sobre esta práctica.Mayra Paterson Entrevista a Boris Cyrulnik "El abandono es el mayor trauma" Boris Cyrulnik, neuropsiquiatra y superviviente del nazismo, muestra la forma más viable de sobreponerse a la adversidad cuando parece que todo está perdido.Begoña Odriozola Entrevista a Mercedes Bermejo "Los suicidios en adolescentes se han multiplicado por la pandemia" Mercedes Bermejo, psicóloga especializada en la atención a la infancia y a la adolescencia, explica cómo se han multiplicado los casos de niños y jóvenes con importantes trastornos de salud mental a causa de la alerta sanitaria vivida. Silvia Díez Entrevista a Estanislao Bachrach "Las emociones intensas nos hacen tomar malas decisiones" El doctor en Biología Estanislao Bachrach afirma en su nuevo libro "En el limbo" que nuestro sistema límbico, donde residen nuestras emociones, es el responsable de la mayoría de las decisiones que tomamos. ¿Cómo aprovechar esto a nuestro favor?Gema Salgado Entrevista a Vicens Olivé "La Línea del Tiempo es una poderosa herramienta" Es uno de los mayores expertos en PNL, una técnica que fue de los primeros en introducir en nuestro país. En su último libro titulado «La Línea del Tiempo» (Ed. Rigden), Vicens Olivé analiza esta herramienta que en PNL se utiliza para ayudar a las personas a resolver distintas situaciones y encrucijadas vitales.Silvia Díez Entrevista a Laura Gutman "Necesitamos reinventar una tribu moderna para la crianza" Laura Gutman, experta en psicoterapia familiar, analiza la influencia de los padres en la felicidad del niño y si son el origen de ciertas carencias del adulto.Gema Salgado Entrevista a la Dra. Lucy Vincent "Bailar crea conexiones cerebrales" Le gusta bailar y como neurobióloga ha investigado los beneficios de esta práctica. La neurobióloga Lucy Vincent nos anima a bailar para conservar la salud de nuestras neuronas. Silvia Díez Entrevista a Rupert Isaacson "Los caballos y los niños autistas entablan una conexión más directa" Rupert Isaacson halló en un chamán de Mongolia la solución para conseguir que su hijo autista se desarrollase y fuera más feliz: la terapia con caballos.Gema Salgado Entrevista a Montserrat Gascón "Si liberas el pericardio, te abres a un estado de alegría" Montserrat Gascón propone una técnica de osteopatía para liberar tensiones y mejorar el bienestar, equilibrando el impacto de las emociones sobre la salud.Mayra Paterson Entrevista a Veronica Blume "El yoga me ayuda a reconectar con un lugar de paz" En su nuevo libro "Ser. El camino de vuelta a ti" (Diana), Veronica Blume comparte de una manera honesta y delicada su viaje personal a través del yoga y la meditación. Aida García Entrevista a David Loy "Deja que el amor mueva tus acciones" David Loy, profesor de Filosofía y maestro zen, nos cuenta cómo nos pueden ayudar el budismo y la meditación en estos momentos de cambio para la humanidad y para el planeta.Gema Salgado Entrevista a Alejandro Moreno "No huyas de tu insatisfacción, no la acalles. ¡Escúchala!" Aprender a conocernos y conectar con nuestra inteligencia intuitiva son algunas de las claves que propone Alejandro Moreno, el autor de Filosofía viva, para llevar una vida más plena.Mayra Paterson Entrevista a Daniel Lumera "El amor es una de las pocas cosas que se multiplica dividiéndolo" Daniel Lumera, sociobiólogo y profesor italiano, es un referente internacional en las ciencias de la salud, la calidad de vida y la práctica de la meditación, que estudió y profundizó con Anthony Elenjimittam, discípulo directo de Gandhi.Aida García Entrevista a Katia Hueso "Educar en la naturaleza es la vía para proteger el planeta" La bióloga Katia Hueso sostiene en su último libro, "Educar en la naturaleza", que la única manera de que los humanos dejemos de destruir el planeta es fomentar la educación en la naturaleza. Solo así podremos dejarles a los niños de hoy el futuro que merecen. Sira Robles Entrevista a Alexandra Pope y Sjanie Hugo Wurlitzer "Amar el ciclo menstrual es un sistema de autocuidado" Alexandra Pope y Sjanie Hugo Wurlitzer han publicado "Poder Indómito" donde nos desubren la fuerza que puede encerrar para las mujeres el ciclo menstrual. Poner consciencia en él nos conecta con nuestra esencia y ayuda a recorrer un bonito camino de autoconocimiento y auto-respeto.Silvia Díez Entrevista a Juli Peradejordi "Algunos libros pueden sacar lo mejor de ti mismo" Hablamos con Juli Peradejordi, fundador de Obelisco, sobre crecimiento personal, espiritualidad, esoterismo y, cómo no, sobre libros que nos ayudan a crecer.Mayra Paterson Entrevista a Isha "Expresa tu verdad en vez de buscar siempre la aprobación fuera" La autora de "¿Por qué caminar si puedes volar?" ha creado un sistema centrado en cuatro afirmaciones para restablecer la paz interior y la alegría de vivir.Gema Salgado Entrevista a George Vithoulkas "La homeopatía no lo cura todo" George Vithoulkas es una de las mayores autoridades mundiales en homeopatía. Recibió el "Premio Nobel Alternativo" por su contribución a su desarrollo.Mayra PatersonYvette Moya-Angeler Entrevista a Patricia Ramírez "Disfrutarnos tal y como somos nos permite vivir serenos, incluso en momentos difíciles" La psicóloga Patricia Ramírez acumula ya un millón de seguidores en sus redes y quizá sea porque sus palabras actúan como un bálsamo para el alma. Acaba de publicar el libro "Somos fuerza" que nos da una visión optimista: podemos afrontar momentos difíciles como los actuales. Sira Robles Encuentros de la Comunidad Cuerpomente "Podemos aprender a terminar con esta ansiedad desmedida" El pasado miércoles 17 de marzo la revista Cuerpomente organizó un taller online sobre mindfulness de la mano de Teresa Moroño, formada como profesora en el método MBSR. Moroño mostró cómo el mindfulness es una potente herramienta contra el estrés. Teresa Moroño Entrevista a Arnaud Maitland "No te aferres a la culpa y vive sin arrepentimiento" Arnaud Maitland es experto en budismo tibetano, editor y conferenciante. Ahondó en las enseñanzas budistas a raíz de la muerte de su madre por alzhéimer.Mayra Paterson Entrevista a Francesc Miralles "Hay que quitar presión a los jóvenes y darles permiso para explorar distintos caminos" Francesc Miralles y Héctor García acaban de publicar "El pequeño Ikigai" (Editorial Destino), una guía práctica ilustrada para ayudar a las nuevas generaciones a descubrir y desarrollar su propio talento. Sira Robles Entrevista a Eva Julián "Una canción muy especial suena para ti cuando visitas la naturaleza" La experta en bioacústica terapéutica Eva Julián invita a escuchar cómo nos canta la naturaleza con sus sanadores sonidos cuando la visitamos con el corazón abierto.Mayra Paterson Entrevista a Anselm Grün "Todo lo que ocurre tiene un sentido, aunque no podamos comprenderlo" Anselm Grün es un monje alemán cuyos libros de psicología y espiritualidad se han convertido en grandes éxitos de ventas. Lo hace también en "Aceptar la duda" (Ed. Kairós), donde reflexiona sobre la fe, la duda y el papel que ésta desempeña en nuestra vida ahora que está más presente que nunca en estos tiempos de incertidumbre.Silvia Díez Calma y concentración Música para meditar y relajar la mente En esta selección de música para meditar no solo encontrarás música relajante. También piezas musicales especialmente concebidas para facilitar la meditación.Mayra Paterson Conecta cuerpo, mente y espíritu ¿Cómo te habla tu cuerpo? Escúchalo y libérate del dolor físico y emocional En el cuerpo se manifiesta todo lo que vives, piensas y sientes. Es un mapa que te revela tanto el problema como la solución. Solo hay que aprender a leer sus señales para liberarte de todo aquello que sobrecarga tu vida física, psíquica y espiritual. Anna Sólyom Entrevista a Carmen Castro y Elena Mendoza "Podemos vivir muy estresados y no darnos cuenta de ello" El estrés afecta a más de un 80% de la población española. Elena Mendoza y Carmen Castro, autoras de "Quiero aprender a gestionar mi estrés" (Editorial Desclée de Brouwer), nos hablan sobre cómo aprender a detectarlo y aplicar recursos prácticos que permiten mantenerlo a raya. Silvia Díez Entrevista a Alba Valle "Se ha demostrado la eficacia de la meditación en muchos problemas psicológicos" Alba Valle, psicóloga clínica experta en terapias de tercera generación e instructora de mindfulness, recomienda meditar como herramienta psicológica para mantener a raya los efectos de la fatiga pandémica, la ansiedad o el estrés. Sira Robles Nuevas tendencias La neurociencia puede mejorar la educación La primera semana de marzo se celebra online el III Congreso Internacional de Neuroeducación, que reunirá a los mayores expertos nacionales e internacionales para reflexionar sobre las aportaciones de la neurociencia en el ámbito del aprendizaje.Silvia Díez Entrevista a Anna Forés y David Bueno "Un buen maestro trata a cada estudiante como único" Anna Forés y David Bueno proponen aplicar en las aulas los descubrimientos de la neurociencia. Han coordinado el libro "La práctica educativa con mirada neurocientífica" y en esta entrevista nos cuentan más sobre la revolución educativa que tenemos pendiente.Silvia Díez Las enseñanzas del tao Seguimos aprendiendo del taoísmo siglos después La sabiduría del Tao Te Ching de Lao Tsé, uno de los libros más bellos, sigue vigente: desde la estética zen hasta la filosofía del "no hacer" o wu-wei.Dr. Daniel Bonet Entrevista a Christophe André "Una persona que está bien no piensa todo el rato en sí misma" Los libros de Christophe André se convierten rápidamente en un best-seller en Francia. Ahora ha publicado en nuestro país tres obras en las que destaca la importancia de meditar con regularidad, de conquistar la libertad interior y de ser conscientes de nuestra interdependencia.Silvia Díez Entrevista a Serge Wilfart "La voz refleja la vida interior" Serge Wilfart, actor y cantante profesional, es ahora profesor de voz, y enseña a usarla como instrumento de autoconocimiento y crecimiento personal.Mayra Paterson Entrevisa a Rous Baltrons "Con el baile podemos movilizar todo lo que no nos hace bien" Rous Baltrons, formada en ayurveda, lleva 20 años ejerciendo como profesora de baile y propone la danza como forma de terapia. Ha creado "Los Infinitos de Tu Cuerpo", una disciplina de baile propia que, a través de movimientos sinuosos y repetitivos, guía a las alumnas hacia un proceso de reconexión con su fuerza interior.Aida García Entrevista a Michel Odent "La forma de nacer influye en la salud" Michel Odent es una de las máximas autoridades en parto natural: pionero del parto en el agua, estudia desde el Centro de Salud Primal el impacto del nacimiento.Gema Salgado Entrevista El vegeterianismo en niños es compatible con una buena salud El vegetarianismo y el veganismo en niños es cada vez más habitual pero siguen surgiendo dudas al respecto. Algunos de los dietistas-nutricionistas y pediatras más reputados de España han escrito el libro "Alimentación vegetariana en la infancia" para dar las respuestas definitivas a todas las veggie-dudas. Sira Robles Entrevista a Pilar de la Torre "Cuando no digo lo que siento, el dolor se expresa de otra forma" Pilar de la Torre es una psicóloga especialista en la técnica creada por Marshall Rosenberg de la Comunicación No Violenta (CNV). Nos explica cómo aplicarla en nuestro día a día para mejorar las relaciones con los demás, con nosotros mismos y afrontar los conflictos. Silvia Díez ...2345... Ver todo 1 2 3 4 5 6
Entrevista a Izumi Forasté "Practicar yoga facial es mejor para la piel que usar un cosmético" Izumi Forasté, especialista en yoga facial acaba de publicar el libro "El secreto japonés del yoga facial" (Ed. Diana). La hemos entrevistado para saber más sobre cómo el yoga facial puede ayudarnos a suavizar las arrugas de expresión y otros beneficios de su practica.Elisabet Silvestre
Entrevista a Jana Fernández "Escuchar a nuestro cuerpo es clave para un sueño reparador" Jana Fernández, divulgadora y creadora de contenido especializado en bienestar y descanso, propone las claves para alcanzar un sueño reparador en su libro "Aprende a descansar" (Plataforma Actual).Aida García
Entrevista a Joshua Fields Millburn, de The Minimalists "Comprar y acumular no te va a hacer sentir más feliz" Joshua Fields Millburn dio un giro a su vida al desprenderse de muchas de sus posesiones. Apostó por el minimalismo frente al consumismo para llevar una vida intencional.Mayra Paterson
Entrevista a David Bueno "Persistir hace que el cerebro libere más hormonas de la felicidad" En su último libro, El arte de persistir (RBA), el investigador en neurociencias David Bueno expone cómo las actitudes que adoptamos para hacer frente a lo inesperado nacen en nuestro cerebro.Elisabet Silvestre
Entrevista a Maria del Mar Jiménez "Ejerciendo el poder hogareño podemos mejorar nuestra vida" Maria del Mar Jiménez es "hogarista" profesional. En su nuevo libro Hogarterapia (RBA) nos explica qué cambios podemos hacer en casa para conseguir más bienestar y felicidad a todos los niveles.Elisabet Silvestre
Entrevista a Satish Kumar "El dinero no es el bienestar en sí mismo" Satish Kumar defiende una visión espiritual y no violenta de la ecología y de la vida. Recorrió en los años 60 más de 12.000 km a pie y sin dinero en defensa de la paz.Mayra Paterson
Entrevista a Gabriel García de Oro "Escribir es ponernos un espejo delante para conocernos mejor" El nuevo libro de Gabriel García de Oro, "Taller de StoryCoaching. El poder de las historias al servicio del crecimiento personal" (RBA), propone convertirnos en los editores de nuestra propia historia para que se desarrolle acorde a nuestros objetivos, sueños, esperanzas y propósitos.Elisabet Silvestre
Entrevista a Mario Alonso Puig "Recupera el valor del amor y salva el mundo" Mario Alonso Puig nos invita a mirar el mundo con nuevos ojos y abrirnos a la posibilidad de descubrir que la vida es sabiduría y AMOR en mayúsculas.Gema Salgado
Entrevista a María Kindelán "Bajar la guardia en la alimentación repercute en el sistema inmune a medio plazo" La nutricionista María Kindelán acaba de publicar el libro "Come para comerte el mundo", un manual que nos explica que comer con sentido energético puede provocar cambios en todas las facetas de la vida. Sira Robles
Entrevista a Joanne Cacciatore "Hay pérdidas catastróficas que dejan un vacío, una herida abierta que dura décadas" Joanne Cacciatore acompaña a personas que han sufrido una pérdida o han vivido una experiencia traumática. Dirige una granja convertida en un centro de reposo, donde al lado de animales y en plena naturaleza, ayuda a las personas a recuperarse de sus heridas.Silvia Díez
Entrevista a Mónica Manso "No siempre experimentamos todas las señales que se han asociado con la menopausia" Después de acompañar profesionalmente a las mujeres en el embarazo, el parto y la crianza durante más de una década, Mónica Manso ha publicado un libro donde pone ahora su conocimiento y su propia experiencia a disposición de aquellas mujeres que deseen vivir una menopausia consciente.Aida García
Entrevista a África Cañizares Ruiz "Los aromas son capaces de desbloquear emociones" Si unimos aceites esenciales y masajes podemos deshacer nudos emocionales y bloqueos corporales que alivian desde la ansiedad a una contractura. África Cañizares Ruiz, quiromasajista especialista en psicoaromaterapia, lleva una década aplicando esta técnica con éxito.Silvia Díez
Vivir más y mejor ¿Llegaremos a vivir el fin del envejecimiento? Vivir más de 200 años, gozar de una salud de una persona de 30 años con un cuerpo de 70 o incluso alcanzar la inmortalidad. ¿Sería posible? Francesc Miralles y Hector García han explorado lo que dicen al respecto los expertos y lo presentan en un documental. Francesc Miralles
Entrevista a Tomás Navarro "Pensar bonito es una habilidad que se puede aprender y que puede ayudarnos mucho" En su nuevo libro "Piensa bonito", el psicólogo Tomás Navarro nos invita a reflexionar sobre cómo los pensamientos rigen la relación que tenemos con nosotros mismos y con las personas que nos rodean, y nos propone transformarlos para lograr una vida más plena.Sira Robles
Documental "Ciencia de la vida: Longevidad" En 2040 seremos los más longevos (según National Geographic) El documental 'Ciencia de la vida: Longevidad' de National Geographic explora los secretos de la longevidad. ¿Por qué todo apunta a que España podría convertirse en el país más longevo del mundo?Francesc Miralles
Entrevista a Laura Vidal "Se puede tardar años en superar la muerte de un animal" Laura Vidal acaba de publicar "Cuando ya no estás" (Vergara), un libro donde no solo se encuentran consejos para afrontar el dolor cuando muere un animal de compañía, sino que también normaliza la tristeza y el proceso de duelo por la pérdida. Aida García
Entrevista a Isabel Belaustegui "Ayunar está en nuestra naturaleza y evita que el organismo se sature" El ayuno se ha puesto de moda pero ha sido practicado por los humanos durante miles de años. La doctora Isabel Belaustegui repasa en su nuevo libro "La magia del ayuno" (RBA Integral) las bondades y las claves de un ayuno bien planificado. Elisabet Silvestre
Entrevista a Brian Weiss "Podemos recordar otras vidas" El psiquiatra es uno de los principales divulgadores de la reencarnación. En sus libros relata cómo sus pacientes regresan a vidas pasadas en estado hipnótico.Yvette Moya-Angeler
Entrevista a Laura García "Leer ayuda a reducir el estrés y aumenta la inteligencia emocional" Laura García es la directora de Booklife, un proyecto para difundir el poder sanador de los libros. A través de sus talleres propone libros con personajes y tramas que ayudan a entender mejor lo que nos ocurre, lo que sentimos y a combatir la tristeza y otras emociones.Silvia Díez
Entrevista a Anabel González "Se pueden deshacer los nudos emocionales mediante la terapia EMDR" Anabel González es psiquiatra y psicoterapeuta especializada en el tratamiento del trauma. En esta entrevista nos explica cómo sanar las heridas emocionales más profundas y el estrés postraumático. Lesiones invisibles que nos siguen haciendo sufrir.Silvia Díez
Entrevista a James Nestor "Tu forma de respirar te afecta en todo" La respiración afecta a nuestra salud, a cómo pensamos y cómo sentimos. El periodista James Nestor lo ha investigado y nos da algunas claves para mejorarla.Silvia Díez
Entrevista a Tenzin Wangyal Rimpoché "La paz surge del espacio interior" Tenzin Wangyal Rimpoché es un lama de la tradición bon, que integra el budismo y el antiguo saber del Tíbet. Habla de cómo pasar del sufrimiento a la felicidad.Dr. Daniel Bonet
Psicología Desarrolla la confianza en ti misma en 8 pasos El año de pandemia ha dado muchas razones para caer en el letargo, a gente en todo el mundo. Ahora ya hemos aprendido a lidiar con eso y cada vez más personas se atreven a volver lentamente a la nueva normalidad. Para ello tenemos que reconstruir nuestra confianza. Para nosotros y para el mundo.Claudina Navarro Walter
Entrevista a Michio Kushi "La macrobiótica es vivir de acuerdo con la naturaleza y sus cambios" Michio Kushi, autoridad mundial en macrobiótica, nos concedió una entrevista antes de su fallecimiento en la que nos mostró más bondades sobre esta práctica.Mayra Paterson
Entrevista a Boris Cyrulnik "El abandono es el mayor trauma" Boris Cyrulnik, neuropsiquiatra y superviviente del nazismo, muestra la forma más viable de sobreponerse a la adversidad cuando parece que todo está perdido.Begoña Odriozola
Entrevista a Mercedes Bermejo "Los suicidios en adolescentes se han multiplicado por la pandemia" Mercedes Bermejo, psicóloga especializada en la atención a la infancia y a la adolescencia, explica cómo se han multiplicado los casos de niños y jóvenes con importantes trastornos de salud mental a causa de la alerta sanitaria vivida. Silvia Díez
Entrevista a Estanislao Bachrach "Las emociones intensas nos hacen tomar malas decisiones" El doctor en Biología Estanislao Bachrach afirma en su nuevo libro "En el limbo" que nuestro sistema límbico, donde residen nuestras emociones, es el responsable de la mayoría de las decisiones que tomamos. ¿Cómo aprovechar esto a nuestro favor?Gema Salgado
Entrevista a Vicens Olivé "La Línea del Tiempo es una poderosa herramienta" Es uno de los mayores expertos en PNL, una técnica que fue de los primeros en introducir en nuestro país. En su último libro titulado «La Línea del Tiempo» (Ed. Rigden), Vicens Olivé analiza esta herramienta que en PNL se utiliza para ayudar a las personas a resolver distintas situaciones y encrucijadas vitales.Silvia Díez
Entrevista a Laura Gutman "Necesitamos reinventar una tribu moderna para la crianza" Laura Gutman, experta en psicoterapia familiar, analiza la influencia de los padres en la felicidad del niño y si son el origen de ciertas carencias del adulto.Gema Salgado
Entrevista a la Dra. Lucy Vincent "Bailar crea conexiones cerebrales" Le gusta bailar y como neurobióloga ha investigado los beneficios de esta práctica. La neurobióloga Lucy Vincent nos anima a bailar para conservar la salud de nuestras neuronas. Silvia Díez
Entrevista a Rupert Isaacson "Los caballos y los niños autistas entablan una conexión más directa" Rupert Isaacson halló en un chamán de Mongolia la solución para conseguir que su hijo autista se desarrollase y fuera más feliz: la terapia con caballos.Gema Salgado
Entrevista a Montserrat Gascón "Si liberas el pericardio, te abres a un estado de alegría" Montserrat Gascón propone una técnica de osteopatía para liberar tensiones y mejorar el bienestar, equilibrando el impacto de las emociones sobre la salud.Mayra Paterson
Entrevista a Veronica Blume "El yoga me ayuda a reconectar con un lugar de paz" En su nuevo libro "Ser. El camino de vuelta a ti" (Diana), Veronica Blume comparte de una manera honesta y delicada su viaje personal a través del yoga y la meditación. Aida García
Entrevista a David Loy "Deja que el amor mueva tus acciones" David Loy, profesor de Filosofía y maestro zen, nos cuenta cómo nos pueden ayudar el budismo y la meditación en estos momentos de cambio para la humanidad y para el planeta.Gema Salgado
Entrevista a Alejandro Moreno "No huyas de tu insatisfacción, no la acalles. ¡Escúchala!" Aprender a conocernos y conectar con nuestra inteligencia intuitiva son algunas de las claves que propone Alejandro Moreno, el autor de Filosofía viva, para llevar una vida más plena.Mayra Paterson
Entrevista a Daniel Lumera "El amor es una de las pocas cosas que se multiplica dividiéndolo" Daniel Lumera, sociobiólogo y profesor italiano, es un referente internacional en las ciencias de la salud, la calidad de vida y la práctica de la meditación, que estudió y profundizó con Anthony Elenjimittam, discípulo directo de Gandhi.Aida García
Entrevista a Katia Hueso "Educar en la naturaleza es la vía para proteger el planeta" La bióloga Katia Hueso sostiene en su último libro, "Educar en la naturaleza", que la única manera de que los humanos dejemos de destruir el planeta es fomentar la educación en la naturaleza. Solo así podremos dejarles a los niños de hoy el futuro que merecen. Sira Robles
Entrevista a Alexandra Pope y Sjanie Hugo Wurlitzer "Amar el ciclo menstrual es un sistema de autocuidado" Alexandra Pope y Sjanie Hugo Wurlitzer han publicado "Poder Indómito" donde nos desubren la fuerza que puede encerrar para las mujeres el ciclo menstrual. Poner consciencia en él nos conecta con nuestra esencia y ayuda a recorrer un bonito camino de autoconocimiento y auto-respeto.Silvia Díez
Entrevista a Juli Peradejordi "Algunos libros pueden sacar lo mejor de ti mismo" Hablamos con Juli Peradejordi, fundador de Obelisco, sobre crecimiento personal, espiritualidad, esoterismo y, cómo no, sobre libros que nos ayudan a crecer.Mayra Paterson
Entrevista a Isha "Expresa tu verdad en vez de buscar siempre la aprobación fuera" La autora de "¿Por qué caminar si puedes volar?" ha creado un sistema centrado en cuatro afirmaciones para restablecer la paz interior y la alegría de vivir.Gema Salgado
Entrevista a George Vithoulkas "La homeopatía no lo cura todo" George Vithoulkas es una de las mayores autoridades mundiales en homeopatía. Recibió el "Premio Nobel Alternativo" por su contribución a su desarrollo.Mayra PatersonYvette Moya-Angeler
Entrevista a Patricia Ramírez "Disfrutarnos tal y como somos nos permite vivir serenos, incluso en momentos difíciles" La psicóloga Patricia Ramírez acumula ya un millón de seguidores en sus redes y quizá sea porque sus palabras actúan como un bálsamo para el alma. Acaba de publicar el libro "Somos fuerza" que nos da una visión optimista: podemos afrontar momentos difíciles como los actuales. Sira Robles
Encuentros de la Comunidad Cuerpomente "Podemos aprender a terminar con esta ansiedad desmedida" El pasado miércoles 17 de marzo la revista Cuerpomente organizó un taller online sobre mindfulness de la mano de Teresa Moroño, formada como profesora en el método MBSR. Moroño mostró cómo el mindfulness es una potente herramienta contra el estrés. Teresa Moroño
Entrevista a Arnaud Maitland "No te aferres a la culpa y vive sin arrepentimiento" Arnaud Maitland es experto en budismo tibetano, editor y conferenciante. Ahondó en las enseñanzas budistas a raíz de la muerte de su madre por alzhéimer.Mayra Paterson
Entrevista a Francesc Miralles "Hay que quitar presión a los jóvenes y darles permiso para explorar distintos caminos" Francesc Miralles y Héctor García acaban de publicar "El pequeño Ikigai" (Editorial Destino), una guía práctica ilustrada para ayudar a las nuevas generaciones a descubrir y desarrollar su propio talento. Sira Robles
Entrevista a Eva Julián "Una canción muy especial suena para ti cuando visitas la naturaleza" La experta en bioacústica terapéutica Eva Julián invita a escuchar cómo nos canta la naturaleza con sus sanadores sonidos cuando la visitamos con el corazón abierto.Mayra Paterson
Entrevista a Anselm Grün "Todo lo que ocurre tiene un sentido, aunque no podamos comprenderlo" Anselm Grün es un monje alemán cuyos libros de psicología y espiritualidad se han convertido en grandes éxitos de ventas. Lo hace también en "Aceptar la duda" (Ed. Kairós), donde reflexiona sobre la fe, la duda y el papel que ésta desempeña en nuestra vida ahora que está más presente que nunca en estos tiempos de incertidumbre.Silvia Díez
Calma y concentración Música para meditar y relajar la mente En esta selección de música para meditar no solo encontrarás música relajante. También piezas musicales especialmente concebidas para facilitar la meditación.Mayra Paterson
Conecta cuerpo, mente y espíritu ¿Cómo te habla tu cuerpo? Escúchalo y libérate del dolor físico y emocional En el cuerpo se manifiesta todo lo que vives, piensas y sientes. Es un mapa que te revela tanto el problema como la solución. Solo hay que aprender a leer sus señales para liberarte de todo aquello que sobrecarga tu vida física, psíquica y espiritual. Anna Sólyom
Entrevista a Carmen Castro y Elena Mendoza "Podemos vivir muy estresados y no darnos cuenta de ello" El estrés afecta a más de un 80% de la población española. Elena Mendoza y Carmen Castro, autoras de "Quiero aprender a gestionar mi estrés" (Editorial Desclée de Brouwer), nos hablan sobre cómo aprender a detectarlo y aplicar recursos prácticos que permiten mantenerlo a raya. Silvia Díez
Entrevista a Alba Valle "Se ha demostrado la eficacia de la meditación en muchos problemas psicológicos" Alba Valle, psicóloga clínica experta en terapias de tercera generación e instructora de mindfulness, recomienda meditar como herramienta psicológica para mantener a raya los efectos de la fatiga pandémica, la ansiedad o el estrés. Sira Robles
Nuevas tendencias La neurociencia puede mejorar la educación La primera semana de marzo se celebra online el III Congreso Internacional de Neuroeducación, que reunirá a los mayores expertos nacionales e internacionales para reflexionar sobre las aportaciones de la neurociencia en el ámbito del aprendizaje.Silvia Díez
Entrevista a Anna Forés y David Bueno "Un buen maestro trata a cada estudiante como único" Anna Forés y David Bueno proponen aplicar en las aulas los descubrimientos de la neurociencia. Han coordinado el libro "La práctica educativa con mirada neurocientífica" y en esta entrevista nos cuentan más sobre la revolución educativa que tenemos pendiente.Silvia Díez
Las enseñanzas del tao Seguimos aprendiendo del taoísmo siglos después La sabiduría del Tao Te Ching de Lao Tsé, uno de los libros más bellos, sigue vigente: desde la estética zen hasta la filosofía del "no hacer" o wu-wei.Dr. Daniel Bonet
Entrevista a Christophe André "Una persona que está bien no piensa todo el rato en sí misma" Los libros de Christophe André se convierten rápidamente en un best-seller en Francia. Ahora ha publicado en nuestro país tres obras en las que destaca la importancia de meditar con regularidad, de conquistar la libertad interior y de ser conscientes de nuestra interdependencia.Silvia Díez
Entrevista a Serge Wilfart "La voz refleja la vida interior" Serge Wilfart, actor y cantante profesional, es ahora profesor de voz, y enseña a usarla como instrumento de autoconocimiento y crecimiento personal.Mayra Paterson
Entrevisa a Rous Baltrons "Con el baile podemos movilizar todo lo que no nos hace bien" Rous Baltrons, formada en ayurveda, lleva 20 años ejerciendo como profesora de baile y propone la danza como forma de terapia. Ha creado "Los Infinitos de Tu Cuerpo", una disciplina de baile propia que, a través de movimientos sinuosos y repetitivos, guía a las alumnas hacia un proceso de reconexión con su fuerza interior.Aida García
Entrevista a Michel Odent "La forma de nacer influye en la salud" Michel Odent es una de las máximas autoridades en parto natural: pionero del parto en el agua, estudia desde el Centro de Salud Primal el impacto del nacimiento.Gema Salgado
Entrevista El vegeterianismo en niños es compatible con una buena salud El vegetarianismo y el veganismo en niños es cada vez más habitual pero siguen surgiendo dudas al respecto. Algunos de los dietistas-nutricionistas y pediatras más reputados de España han escrito el libro "Alimentación vegetariana en la infancia" para dar las respuestas definitivas a todas las veggie-dudas. Sira Robles
Entrevista a Pilar de la Torre "Cuando no digo lo que siento, el dolor se expresa de otra forma" Pilar de la Torre es una psicóloga especialista en la técnica creada por Marshall Rosenberg de la Comunicación No Violenta (CNV). Nos explica cómo aplicarla en nuestro día a día para mejorar las relaciones con los demás, con nosotros mismos y afrontar los conflictos. Silvia Díez