Sistema digestivo

El sistema digestivo (también llamado sistema gastrointestinal) incluye la boca, la faringe (garganta), el esófago, el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso, el recto y el ano, así como las glándulas salivales, el hígado, la vesícula biliar y el páncreas.

Es el encargado de descomponer los alimentos y líquidos que ingerimos en sustancias lo suficientemente pequeñas para que nuestro cuerpo las absorba y las use para la energía, el crecimiento y la reparación celular.

Descubre, en nuestros artículos, qué patologías afectan al sistema digestivo y cómo prevenirlas, así como consejos de expertos para mejorar la digestión.

Artículos

Probióticos: cuándo y por qué tomarlos

Microbiota sana

Probióticos: cuándo y por qué tomarlos

Seguro que has oído hablar más de una vez sobre las bondades de los próbioticos, pero ¿sabes en qué situaciones resultan más beneficiosos y cómo tomarlos? Te lo explicamos.

Diana Llorens

Se descubre por qué la orina es de color amarillo

Microbiota

Se descubre por qué la orina es de color amarillo

Un equipo de la Universidad de Maryland descubre la cadena de procesos que llevan a que la orina sea de color amarillo. En estos procesos está implicada la microbiota intestinal y su descubrimiento ayuda a cmprender el funcionamiento del eje intestino-hígado.

Claudina Navarro Walter

Heces amarillas: qué significan y cuándo preocuparse

Síntomas

Heces amarillas: qué significan y cuándo preocuparse

Las heces amarillas pueden deberse a alguna patología o ser algo normal, a menudo debido a los alimentos que ingerimos. Repasamos las causas más frecuentes en bebés, niños y adultos.

Dra. Nuria Lorite Ayán

Ruidos intestinales: por qué ocurren y cuándo preocuparse

Síntomas digestivos

Ruidos intestinales: por qué ocurren y cuándo preocuparse

Los ruidos intestinales o borborigmos son algo completamente normal. No obstante, en algunos casos, cuando van acompañados de otros síntomas gastrointestinales, pueden indicar un problema.

Diana Llorens

Dr. Francisco Marín

Medicamentos que producen sangre en las heces

Efectos secundarios

Medicamentos que producen sangre en las heces

Algunos medicamentos como los antiinflamatorios, los anticoagulantes o los corticoides tienen como efecto secundario el sangrado gastrointestinal, que hace que pueda aparecer sangre en las heces.

Diana Llorens

Dr. Francisco Marín

Picor en el ano: remedios caseros, causas y prevención

Tratamiento natural

Picor en el ano: remedios caseros, causas y prevención

La zona anal puede verse afectada por diversas irritaciones y patologías que causen picor o dolor. Al ser una zona delicada también se suma la vergüenza que da hablar de ello. Te explicamos las causas que tienen estas alteraciones y cúal es la mejor manera de actuar en cada caso..

Claudina Navarro Walter

Digestiones pesadas y lentas: 15 cosas que pueden estar influyendo

Cuidados holísticos

Digestiones pesadas: 15 causas posibles

Saber qué factores inciden en que la digestión sea más ligera (los alimentos, el contexto, las emociones...) ayuda a nutrirse mejor y evitar los gases.

Dra. Magda Carlas

4 errores frecuentes que perjudican la microbiota intestinal

Claves de salud

4 errores frecuentes que perjudican la microbiota intestinal

Una alimentación y un estilo de vida saludable favorecen el buen estado de la flora o microbiota intestinal, que es un factor clave para la salud general. Pero, sin saberlo, algunos comportamientos pueden alterar su equilibrio natural y dañarla.

Claudina Navarro Walter

Dr. Pablo Saz

Tratamiento natural del colon irritable

Naturopatía

Tratamiento natural del colon irritable

El colon irritable se puede tratar de forma natural abordando sus posibles causas, mejorando la dieta y con remedios naturales para aliviar los síntomas.

Rosa Guerrero

Sopa de Moro para detener la diarrea rápidamente

Tratamiento natural

Sopa de Moro para detener la diarrea rápidamente

Una sopa de zanahoria especialmente preparada, la llamada sopa de zanahoria de Moro, es un remedio casero antiguo y muy eficaz para tratar la diarrea. En poco tiempo ayuda a adultos, niños e incluso perros y gatos.

Claudina Navarro Walter

Dr. Pablo Saz

8 remedios naturales para limpiar el intestino

Buenas digestiones

8 remedios naturales para limpiar el intestino

La limpieza de colon tiene muchos beneficios para la salud y no tiene por qué ser complicada ni costosa. Te presentamos ocho remedios buenos y baratos para mantener el intestino limpio.

Claudina Navarro Walter

Alimentos que favorecen el buen ritmo intestinal

Alimentos naturales y sanos

Alimentos que favorecen el buen ritmo intestinal

Para que el tránsito intestinal se produzca de la manera adecuada para la mejor absorción de los nutrientes es necesario consumir alimentos que aporten suficiente fibra. Te proponemos algunos alimentos naturales y comunes que combaten el estreñimineto y otras molestias digestivas.

Claudina Navarro Walter

Así es la dieta para gozar de una microbiota saludable

Alimentación saludable

Así es la dieta para gozar de una microbiota saludable

Una dieta muy rica en fibra y muy pobre en carne roja y procesados cárnicos es la mejor para la diversidad y buen estado de la microbiota intestinal, lo que se refleja en la salud.

Claudina Navarro Walter

"Tu comida marca el destino de tus genes"

Entrevista a María Gea Brugada

"Tu comida marca el destino de tus genes"

La permeabilidad intestinal es el origen de muchas dolencias. El estrés, la mala alimentación y la contaminación la favorecen. ¿Qué se puede hacer? Nos lo cuenta la Doctora María Gea Brugada, experta en nutrición, micronutrición y fitoterapia.

Gema Salgado

Así es la dieta que favorece tu felicidad

Microbiota y mente

Así es la dieta que favorece tu felicidad

Tenemos otro cerebro en el intestino y podemos cuidarlo a través de la microbiota. Diseña tu dieta para que las relaciones entre tu vientre y tu cabeza sean las mejores posibles.

Dra. Odile Fernández

Intestino sano, ¡cerebro feliz!

Microbiota y mente

Intestino sano, ¡cerebro feliz!

Las bacterias que viven en nuestro intestino influyen y mucho sobre cómo nos sentimos. Una microbiota intestinal equilibrada puede mantener alejadas la ansiedad y la tristeza.

Dra. Odile Fernández

Cómo tomar zumo de col para tratar las úlceras

Con aloe vera

Cómo tomar zumo de col para tratar las úlceras

Las úlceras suelen tratarse con antibióticos y antiácidos. Este remedio natural de col y aloe vera te ayuda a fortalecer las mucosas y favorecer la cicatrización.

Rosa Guerrero

¿Qué alimentos provocan acidez de estómago?

Prevenir la acidez

¿Qué alimentos provocan acidez de estómago?

El molesto reflujo estomacal que se siente como un ardor en el pecho puede ser favorecido por ciertos alimentos. Descubre cuáles son y qué relación tienen con la acidez estomacal.

Manuel Núñez

5 problemas digestivos y su solución homeopática

Salud intestinal

5 problemas digestivos y su solución homeopática

En el equilibrio del sistema digestivo influyen factores físicos y emocionales. Quizá por eso la homeopatía resulta eficaz ante una amplia gama de las dolencias agudas o crónicas que se manifiestan en él.

Dr. Josep Sala

6 plantas para cuidar el intestino

Salud digestiva

6 plantas para cuidar el intestino

¿Te falta el apetito, tienes unas digestiones muy pesadas y gases? Estas plantas pueden ayudarte a cuidarte de forma natural.

Dr. Pablo Saz

7 formas de calmar la gastroenteritis

Aliviar los síntomas

7 formas de calmar la gastroenteritis

La gastroenteritis, típica de los meses de más calor, se puede tratar con medios naturales que te calman y te ayudan a recuperarte antes.

Dr. Pablo Saz

Mayra Paterson

6 ejercicios para ir al baño sin esfuerzo

Con regularidad

6 ejercicios para ir al baño sin esfuerzo

El estreñimiento se produce a menudo por dejar pasar el momento oportuno. Escuchar al cuerpo y relajar la musculatura son la clave de la puntualidad.

Gloria Gastaminza

10 alimentos antiácidos y digestivos contra las digestiones pesadas

Efecto alcalinizante

10 alimentos contra las digestiones pesadas

Algunos alimentos mejoran la acidez y otros reducen la inflamación. Estos son algunos de los mejores según un estudio que los comparó con el bicarbonato y un antiácido.

Mayra Paterson

¿Tienes que hacer dieta blanda? Ni refrescos, ni fiambres ni galletas

Digestión fácil

Dieta blanda: ni refrescos ni fiambres

La dieta blanda, recomendada para dar un descanso al sistema digestivo, a menudo se pauta en base a ideas desactualizadas. Te aclaramos qué alimentos se pueden tomar o cuáles se deben evitar.

Lucía Martínez Argüelles

5 errores que arruinan tu digestión (y cómo dejar de cometerlos)

Adiós acidez

5 errores que arruinan tu digestión

Algunos de nuestros hábitos a la hora de comer ralentizan y empobrecen nuestra digestión y nos provocan acidez de estómago. ¿Cuáles son y cómo los abandonamos?

Carla Zaplana

Noni, el superalimento que protege tus células

Digestivo y anticancerígeno

Noni, el superalimento que protege tus células

Se utiliza para mejorar problemas de salud tan dispares como infecciones, hipertensión o diabetes. Pero sobre todo es un potente anticancerígeno y un excelente aliado de tu salud intestinal

Carla Zaplana

Cómo reconocer, prevenir y curar la candidiasis

Salud intestinal

Cómo reconocer, prevenir y curar la candidiasis

La cándida aparece en nuestro cuerpo de forma natural, pero un sobrecrecimiento de este hongo (candidiasis) puede causar problemas graves de salud. Descubre los síntomas y cómo tratarla naturalmente.

Carla Zaplana

Te puede interesar