Temas Fitoterapia Consiste en el tratamiento de enfermedades mediante plantas y sustancias vegetales. Es una forma de medicina tan antigua como la humanidad. La mayoría de plantas medicinales pueden consumirse con moderación y durante un periodo breve sin riesgo, pero algunas tienen contraindicaciones o pueden ser potencialmente tóxicas en dosis altas o mal administradas. Los médicos con formación en fitoterapia son los profesionales adecuados para realizar diagnósticos y tratamientos con fines terapéuticos. Artículos Un síntoma molesto Remedios caseros para la tos: las 7 plantas más efectivas A veces se presenta de forma súbita, otras se agarra, persistente. Estas plantas ayudan a combatirla, sea de un resfriado, una alergia o incluso nervios.Jordi Cebrián Eliminar toxinas Por qué y cómo conviene depurar el cuerpo en otoño (con plantas desintoxicantes) ¿Sabes por qué el otoño es un buen momento para favorecer la eliminación de las toxinas? Las plantas medicinales son una ayuda excelente para iniciar una cura depurativa antes de que el frío ponga a prueba nuestras defensasJordi Cebrián Menopausia sin molestias 4 plantas para mejorar los sofocos en la menopausia Los molestos síntomas que acompañan la menopausia se pueden mitigar con estas plantas de acción específica.Jordi Cebrián Jardín seguro Plantas tóxicas para gatos que podrías tener en casa Si compartes tu vida con un gato te interesará saber que algunas plantas ornamentales muy comunes pueden resultar tóxicas o venenosas para los gatos. Toma nota para evitarlas en casa.Annalisa Porru Analgésicos naturales 4 plantas contra la migraña: remedios caseros que alivian En función del origen de la dolencia, el remedio herbal más adecuado también varía. te contamos cuáles son las plantas más eficaces en cada caso y cómo tomarlas.Jordi Cebrián Plantas medicinales CBG: el nuevo cannabinoide con potencial terapéutico El CBG se encuentra en los productos a base de cáñamo o cannabis (Cannabis sativa) y posee potencial terapéutico. No es psicoativo como el THC y algunos efectos son similares al CBD. Puede servir para reducir el dolor y aumentar el apetito, entre otras muchas indicaciones. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Remedios naturales 4 plantas recomendadas si te faltan minerales Cuando hay estados carenciales de minerales, además de los suplementos nutricionales, se puede acudir a la fitoterapia para reequilibrar el organismo.Jordi Cebrián Fitoterapia Picadura de mosquito y otros insectos: 8 remedios naturales para protegerte y aliviar A mosquitos y otros insectos les repelen plantas que podemos utilizar en lugar de los repelentes sintéticos. Algunas, además, alivian las picaduras.Jordi Cebrián Sin riesgos 4 plantas suaves y seguras para los bebés Cuidando extremadamente la dosis y eligiendo las que no producen reacciones se pueden empezar a disfrutar los beneficios de la fitoterapia desde bebés.Jordi Cebrián Fitoterapia para gatos 5 plantas para gatos que cuidan de su salud Descubre algunas plantas para gatos que nos brindan propiedades medicinales para un cuidado más natural de nuestros felinos.Annalisa Porru Salud junto al agua 6 plantas que crecen cerca del agua y que son curativas Las plantas medicinales que viven en el agua o en sus alrededores nos aportan su frescura y su eficacia curativa para depurarnos por fuera y por dentro. Jordi Cebrián Relajantes musculares naturales Contracturas musculares: 4 plantas relajantes para aliviar el dolor de forma natural Para aliviar eficazmente el dolor muscular es fundamental distinguir su origen. En caso de necesitar relajar los músculos, existen alternativas vegetales a los fármacos.Jordi Cebrián Efecto diurético y depurativo 8 plantas medicinales para decir adiós a la retención de líquidos La naturaleza nos ofrece remedios diuréticos y depurativos eficaces para eliminar la retención de líquidos y aliviar síntomas como la hinchazón y pesadez de piernas.Jordi Cebrián Tratamiento eficaz 7 plantas y 4 remedios naturales para tratar varices y hemorroides Plantas como la hamamelis, la vid roja, el ginkgo o el ciprés mejoran las varices y las hemorroides.Jordi Cebrián Soluciones sencillas 6 problemas de salud de verano y sus soluciones Ante las molestias o indisposiciones que cabe prever cuando se sale de viaje o excursión, tener preparados estos remedios naturales permite seguir disfrutando.Dr. Josep Lluís Berdonces Plantas medicinales El cannabis medicinal llegará antes de seis meses a los hospitales españoles El Congreso de los Diputados ha aprobado el informe de recomendaciones que deberá aplicar la Agencia Española de Medicamentos para autorizar los medicamentos a base de marihuana o cannabis (Cannabis sativa).Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Adaptación curativa 7 plantas medicinales que puedes encontrar en la montaña (y para qué usarlas) Prosperan en los prados y cumbres montañosos, y parecen transformar su asombrosa capacidad de resistencia en efectos curativos. Descubre siete plantas muy eficaces para múltiples dolencias.Jordi Cebrián Ayuno terapéutico 4 infusiones caseras para tomar durante el ayuno Las infusiones de varias plantas medicinales apoyan tu cuerpo durante las curas de ayuno. Te explicamos qué plantas son adecuadas y cómo pueden contribuir a tu bienestar.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Planta medicinal y superalimento 8 propiedades de la verdolaga que no conocías ¿Sabías que la Portulaca oleracea es mucho más que una planta silvestre comestible? Descubre aquí las propiedades de la verdolaga y sus beneficios para la salud.Annalisa Porru Dolor e hinchazón 7 remedios caseros para las picaduras de avispa Podemos calmar el dolor de las picaduras de avispa y bajar la hinchazón con sencillos remedios caseros y naturales, como una loción de hierbas o un emplasto.Jordi Cebrián Acción vulneraria 4 plantas para curar heridas que ayudan a evitar las infecciones y a cicatrizar Astringen y cicatrizan: de estas plantas puede extraerse una pulpa regeneradora, o bien hojas que en infusión permiten lavar las heridas o cortar la hemorragia.Jordi Cebrián Naturales y eficaces 6 remedios para las piernas cansadas Algunas infusiones de plantas medicinales, aceites, baños y masajes te ayudan a tratar y prevenir los problemas de circulación que causan la sensación de piernas pesadas o cansadas.Jordi Cebrián Fitoterapia contra la flatulencia 8 plantas medicinales para evitar los gases y el dolor que provocan Tener gases es común porque forman parte del proceso de digestión de los alimentos, pero cuando se acumulan pueden provocar muchas molestias. Estas plantas los evitan.Annalisa Porru Regalos del bosque 4 frutos del bosque poco conocidos pero muy saludables Los frutos del bosque menos conocidos no son los menos saludables: además de las moras o grosellas, los frutos del serbal o el almez son muy recomendables.Jordi Cebrián Sueño reparador Cómo tomar la valeriana para dormir En fitoterapia es habitual utilizar la valeriana para dormir y hay investigaciones que confirman sus beneficios. ¿Sabes cómo tomarla para el insomnio?Annalisa Porru Poder amargo 4 tipos de cardos saludables y sus propiedades El sabor amargo de las plantas, como los cardos, es un mecanismo de defensa, pero también indicador de propiedades saludables, como en estos cuatro ejemplos.Jordi Cebrián Activa tu circulación Insuficiencia venosa: 5 plantas que alivian los síntomas más comunes Piernas cansadas, varices y hemorroides son síntomas de insuficiencia venosa. La fitoterapia ofrece eficaces remedios naturales para mejorar el retorno venoso.Annalisa Porru Fitoterapia hepática 4 plantas para regenerar el hígado El hígado, en su indispensable labor de desintoxicación del organismo, puede resultar dañado. Estas son las mejores plantas para restaurarlo y protegerlo.Jordi Cebrián Micoterapia Las setas mágicas podrían ayudar contra la depresión Su principio activo, la psilocibina, hace que el cerebro aumente sus conexiones y modifique su manera de funcionamiento, lo que puede ayudar a superar las rutinas de pensamientos negativos que caracterizan la depresión. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Remedios naturales para viajeros 10 plantas de gran ayuda para llevar de viaje Diarreas, picaduras de insectos o pequeños accidentes pueden llegar a complicar un viaje. Un botiquín cargado con remedios naturales resulta de gran ayuda.Jordi Cebrián Fitoterapia Escaramujo de rosa mosqueta para artrosis y artritis El polvo de escaramujo contiene mucha vitamina C, betacaroteno, cobre y galactolípidos. Esta combinación lo convierte en un remedio para la artrosis y la artritis. En estudios iniciales, el polvo de escaramujo mostró efectos analgésicos y antiinflamatorios.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Plantas medicinales 6 beneficios para la salud de la infusión de ortiga La ortiga está llena de valiosos nutrientes que favorecen la salud. Te desvelamos qué dolencias puedes tratar con la infusión de esta planta urticante que se encuentra por todas partes.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Nutrir y defender Savias de plantas que curan y protegen Las savias y los látex son jugos que generan las plantas, pero su poder nutritivo, tónico y protector es tan valioso para el hombre como para la planta.Jordi Cebrián Cómo tomarla de forma eficaz y segura Valeriana para la ansiedad: todo lo que debes saber Uno de los mejores remedios naturales que se pueden tomar para la ansiedad y los nervios es la valeriana. Te contamos cómo tomarla de forma eficaz y segura.Annalisa Porru Estimular la leche Lactancia: 4 plantas para prevenir mastitis y producir más leche Tras el parto la dieta de la madre debe cuidarse si va a dar el pecho a su bebé. Estas infusiones para madres recientes son compatibles y ayudan en el proceso.Jordi Cebrián Plantas medicinales ayurvédicas Shatavari: una planta para los problemas del ciclo menstrual y la menopausia Shatavari es una raíz muy popular en ayurveda para tratar los problemas que afectan al sistema reproductor femenino. Los síntomas de la menopausia, el dolor menstrual y el síndrome premenstrual son solo algunas de sus indicaciones.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Alivian y regulan Infusiones astringentes para frenar la diarrea Descubre cómo actúan las plantas astringentes y toma nota de estas mezclas de infusiones astringentes para combatir la diarrea y regular el intestino.Annalisa Porru Contra molestias digestivas 5 plantas digestivas para trastornos estomacales Algunas plantas medicinales se revelan como un recurso natural muy útil para digerir bien los alimentos y evitar dispepsias, gastritis, hinchazón abdominal...Jordi Cebrián Dientes y encías sanas 10 enjuagues bucales caseros con plantas medicinales Podemos aprovechar las propiedades de las plantas para preparar nuestros enjuagues bucales y aliviar problemas como la gingivitis, el mal aliento o el dolor de muelas.Jordi Cebrián Plantas medicinales 9 usos medicinales del abedul El abedul es una planta medicinal con una variedad de principios activos –flavonoides, ácido salicílico, taninos y betulina– que la hacen adecuada para varios usos.Claudina Navarro Walter Plantas de la Amazonia 5 plantas indígenas que puedes encontrar en el herbolario Los pueblos indígenas de la Amazonia utilizan más de tres mil plantas medicinales, un saber ancestral que no debiera perderse y del que podemos aprender mucho.Jordi Cebrián Tratamiento integral Cómo tratar de forma natural la rinitis alérgica La rinitis alérgica es una afección cada vez más frecuente. Las terapias naturales tratan las causas de esta hipersensibilidad del sistema inmunitario.Dr. Daniel Bonet Plantas medicinales La raíz de diente de león limpia el hígado y favorece la salud El diente de león alberga asombrosos poderes curativos en sus raíces. No solo las partes aéreas de la planta son buenas para la salud, la raíz también sorprende con propiedades notables.Claudina Navarro Walter Cuidado natural del riñón 5 plantas medicinales que cuidan el riñón Infecciones urinarias, inflamaciones renales y cálculos son trastornos vinculados al riñón que pueden ser aliviados gracias a la ayuda de plantas medicinales.Jordi Cebrián Endulzante acalórico Estevia, la planta dulce y controvertida La estevia, cuyo poder endulzante es 30 veces superior al del azúcar, es muy bien tolerada por los diabéticos, pero no se recomienda como edulcorante habitual.Dr. Josep Lluís Berdonces Con propiedades medicinales ¡No las tires! Aprovecha estas cáscaras de frutas en tus infusiones Con cáscara de naranja, pomelo, limón o mandarina, e incluso con piel de manzana o granada, te puedes preparar deliciosas infusiones llenas de propiedades.Annalisa Porru Tradiciones muy vigentes 8 plantas medicinales de los Pirineos y cómo tomarlas Aunque los habitantes de la zona ya no tienen que autoabastecerse, esta tradición ha generado un sólido conocimiento sobre cómo aprovechar la flora local.Jordi Cebrián Tenlos en tu botiquín 5 remedios para las ampollas en los pies El mejor remedio contra las ampollas en los pies es la prevención, pero con plantas y otros remedios naturales también podemos curarlas una vez aparecen.Jordi Cebrián Propiedades únicas 5 productos africanos para la belleza natural De la tierra y la flora africanas provienen algunos de los productos naturales que más cuidan la piel, como el aceite de argán o la manteca de karité.Yvette Moya-Angeler Aliadas del cabello 4 plantas que fortalecen y reparan el pelo El poder de ciertas plantas devuelve la fuerza al cabello y puede prevenir su caída. ¿Cuáles son las más útiles para la caspa, el pelo quebradizo o los parásitos?Jordi Cebrián Plantas medicinales Infusiones para combatir el estrés y la tensión interna Las infusiones calmantes tiene una larga tradición en muchas culturas especialmente en el caso de estrés, inquietud interior y tensión. Te mostramos qué infusiones te pueden ayudarClaudina Navarro Walter La farmacia del mar 6 algas y plantas saludables que querrás tener en casa En las playas y acantilados, y bajo la superficie marina, prosperan plantas adaptadas a la salinidad, muchas de ellas con grandes beneficios para la salud.Jordi Cebrián Hidratar y reparar 4 plantas que protegen las mucosas Las mucilaginosas o demulcentes son aquellas plantas que, por sus propiedades, suavizan y relajan las mucosas de los sistemas respiratorio y digestivo. Jordi Cebrián Aumentan las defensas Plantas medicinales contra el resfriado y la gripe Durante las primeras semanas de frío se disparan las afecciones respiratorias y de garganta. La fitoterapia puede ser tu gran aliada.Jordi Cebrián Raíces poderosas 4 remedios naturales con raíces para el invierno Estas raíces medicinales son ideales como remedios para resfriados, dolores articulares, digestiones pesadas y otras molestias típicas del invierno.Annalisa Porru Tratamiento natural Arándanos rojos en lugar de antibióticos La suplementación con extracto de arándano rojo puede evitar la administración prolongada de antibióticos que poseen efectos secundarios. Es un tratamiento eficaz y seguro. Claudina Navarro Walter Preparados caseros 8 plantas eficaces para tus vahos y jarabes caseros para el invierno Empleadas en forma de jarabe o inhaladas en vahos, algunas plantas medicinales permiten aliviar resfriados, gripes, bronquitis y demás afecciones respiratorias.Jordi Cebrián Plantas medicinales Corteza de sauce para el dolor, la fiebre y la inflamación La corteza de sauce es uno de los remedios más antiguos que conoce el hombre y se ha utilizado durante miles de años contra una amplia variedad de dolencias. Estudios científicos modernos han confirmado ahora que la corteza de sauce tiene efecto analgésico con menos efectos secundarios que los medicamentos de síntesis.Claudina Navarro Walter Los más eficaces Aceites vegetales: cómo obtenerlos y para qué usarlos Hay un aceite a medida de cada necesidad de la piel. Saber cuáles son sus propiedades nos ayuda a elegir el más adecuado para nutrirla. ¿Cuándo usar cada uno?Jordi Cebrián Poder subterráneo 7 raíces medicinales muy efectivas contra alteraciones comunes Otoño es el mejor momento para cosechar raíces y rizomas de las plantas medicinales, que brindan virtudes remineralizantes, astringentes o antiinflamatorias.Jordi Cebrián Ver más artículos Te puede interesar Plantas Vídeos Infusiones Sistema cardiovascular Abedul Romero Hinojo Albahaca
Un síntoma molesto Remedios caseros para la tos: las 7 plantas más efectivas A veces se presenta de forma súbita, otras se agarra, persistente. Estas plantas ayudan a combatirla, sea de un resfriado, una alergia o incluso nervios.Jordi Cebrián
Eliminar toxinas Por qué y cómo conviene depurar el cuerpo en otoño (con plantas desintoxicantes) ¿Sabes por qué el otoño es un buen momento para favorecer la eliminación de las toxinas? Las plantas medicinales son una ayuda excelente para iniciar una cura depurativa antes de que el frío ponga a prueba nuestras defensasJordi Cebrián
Menopausia sin molestias 4 plantas para mejorar los sofocos en la menopausia Los molestos síntomas que acompañan la menopausia se pueden mitigar con estas plantas de acción específica.Jordi Cebrián
Jardín seguro Plantas tóxicas para gatos que podrías tener en casa Si compartes tu vida con un gato te interesará saber que algunas plantas ornamentales muy comunes pueden resultar tóxicas o venenosas para los gatos. Toma nota para evitarlas en casa.Annalisa Porru
Analgésicos naturales 4 plantas contra la migraña: remedios caseros que alivian En función del origen de la dolencia, el remedio herbal más adecuado también varía. te contamos cuáles son las plantas más eficaces en cada caso y cómo tomarlas.Jordi Cebrián
Plantas medicinales CBG: el nuevo cannabinoide con potencial terapéutico El CBG se encuentra en los productos a base de cáñamo o cannabis (Cannabis sativa) y posee potencial terapéutico. No es psicoativo como el THC y algunos efectos son similares al CBD. Puede servir para reducir el dolor y aumentar el apetito, entre otras muchas indicaciones. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Remedios naturales 4 plantas recomendadas si te faltan minerales Cuando hay estados carenciales de minerales, además de los suplementos nutricionales, se puede acudir a la fitoterapia para reequilibrar el organismo.Jordi Cebrián
Fitoterapia Picadura de mosquito y otros insectos: 8 remedios naturales para protegerte y aliviar A mosquitos y otros insectos les repelen plantas que podemos utilizar en lugar de los repelentes sintéticos. Algunas, además, alivian las picaduras.Jordi Cebrián
Sin riesgos 4 plantas suaves y seguras para los bebés Cuidando extremadamente la dosis y eligiendo las que no producen reacciones se pueden empezar a disfrutar los beneficios de la fitoterapia desde bebés.Jordi Cebrián
Fitoterapia para gatos 5 plantas para gatos que cuidan de su salud Descubre algunas plantas para gatos que nos brindan propiedades medicinales para un cuidado más natural de nuestros felinos.Annalisa Porru
Salud junto al agua 6 plantas que crecen cerca del agua y que son curativas Las plantas medicinales que viven en el agua o en sus alrededores nos aportan su frescura y su eficacia curativa para depurarnos por fuera y por dentro. Jordi Cebrián
Relajantes musculares naturales Contracturas musculares: 4 plantas relajantes para aliviar el dolor de forma natural Para aliviar eficazmente el dolor muscular es fundamental distinguir su origen. En caso de necesitar relajar los músculos, existen alternativas vegetales a los fármacos.Jordi Cebrián
Efecto diurético y depurativo 8 plantas medicinales para decir adiós a la retención de líquidos La naturaleza nos ofrece remedios diuréticos y depurativos eficaces para eliminar la retención de líquidos y aliviar síntomas como la hinchazón y pesadez de piernas.Jordi Cebrián
Tratamiento eficaz 7 plantas y 4 remedios naturales para tratar varices y hemorroides Plantas como la hamamelis, la vid roja, el ginkgo o el ciprés mejoran las varices y las hemorroides.Jordi Cebrián
Soluciones sencillas 6 problemas de salud de verano y sus soluciones Ante las molestias o indisposiciones que cabe prever cuando se sale de viaje o excursión, tener preparados estos remedios naturales permite seguir disfrutando.Dr. Josep Lluís Berdonces
Plantas medicinales El cannabis medicinal llegará antes de seis meses a los hospitales españoles El Congreso de los Diputados ha aprobado el informe de recomendaciones que deberá aplicar la Agencia Española de Medicamentos para autorizar los medicamentos a base de marihuana o cannabis (Cannabis sativa).Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Adaptación curativa 7 plantas medicinales que puedes encontrar en la montaña (y para qué usarlas) Prosperan en los prados y cumbres montañosos, y parecen transformar su asombrosa capacidad de resistencia en efectos curativos. Descubre siete plantas muy eficaces para múltiples dolencias.Jordi Cebrián
Ayuno terapéutico 4 infusiones caseras para tomar durante el ayuno Las infusiones de varias plantas medicinales apoyan tu cuerpo durante las curas de ayuno. Te explicamos qué plantas son adecuadas y cómo pueden contribuir a tu bienestar.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Planta medicinal y superalimento 8 propiedades de la verdolaga que no conocías ¿Sabías que la Portulaca oleracea es mucho más que una planta silvestre comestible? Descubre aquí las propiedades de la verdolaga y sus beneficios para la salud.Annalisa Porru
Dolor e hinchazón 7 remedios caseros para las picaduras de avispa Podemos calmar el dolor de las picaduras de avispa y bajar la hinchazón con sencillos remedios caseros y naturales, como una loción de hierbas o un emplasto.Jordi Cebrián
Acción vulneraria 4 plantas para curar heridas que ayudan a evitar las infecciones y a cicatrizar Astringen y cicatrizan: de estas plantas puede extraerse una pulpa regeneradora, o bien hojas que en infusión permiten lavar las heridas o cortar la hemorragia.Jordi Cebrián
Naturales y eficaces 6 remedios para las piernas cansadas Algunas infusiones de plantas medicinales, aceites, baños y masajes te ayudan a tratar y prevenir los problemas de circulación que causan la sensación de piernas pesadas o cansadas.Jordi Cebrián
Fitoterapia contra la flatulencia 8 plantas medicinales para evitar los gases y el dolor que provocan Tener gases es común porque forman parte del proceso de digestión de los alimentos, pero cuando se acumulan pueden provocar muchas molestias. Estas plantas los evitan.Annalisa Porru
Regalos del bosque 4 frutos del bosque poco conocidos pero muy saludables Los frutos del bosque menos conocidos no son los menos saludables: además de las moras o grosellas, los frutos del serbal o el almez son muy recomendables.Jordi Cebrián
Sueño reparador Cómo tomar la valeriana para dormir En fitoterapia es habitual utilizar la valeriana para dormir y hay investigaciones que confirman sus beneficios. ¿Sabes cómo tomarla para el insomnio?Annalisa Porru
Poder amargo 4 tipos de cardos saludables y sus propiedades El sabor amargo de las plantas, como los cardos, es un mecanismo de defensa, pero también indicador de propiedades saludables, como en estos cuatro ejemplos.Jordi Cebrián
Activa tu circulación Insuficiencia venosa: 5 plantas que alivian los síntomas más comunes Piernas cansadas, varices y hemorroides son síntomas de insuficiencia venosa. La fitoterapia ofrece eficaces remedios naturales para mejorar el retorno venoso.Annalisa Porru
Fitoterapia hepática 4 plantas para regenerar el hígado El hígado, en su indispensable labor de desintoxicación del organismo, puede resultar dañado. Estas son las mejores plantas para restaurarlo y protegerlo.Jordi Cebrián
Micoterapia Las setas mágicas podrían ayudar contra la depresión Su principio activo, la psilocibina, hace que el cerebro aumente sus conexiones y modifique su manera de funcionamiento, lo que puede ayudar a superar las rutinas de pensamientos negativos que caracterizan la depresión. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Remedios naturales para viajeros 10 plantas de gran ayuda para llevar de viaje Diarreas, picaduras de insectos o pequeños accidentes pueden llegar a complicar un viaje. Un botiquín cargado con remedios naturales resulta de gran ayuda.Jordi Cebrián
Fitoterapia Escaramujo de rosa mosqueta para artrosis y artritis El polvo de escaramujo contiene mucha vitamina C, betacaroteno, cobre y galactolípidos. Esta combinación lo convierte en un remedio para la artrosis y la artritis. En estudios iniciales, el polvo de escaramujo mostró efectos analgésicos y antiinflamatorios.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Plantas medicinales 6 beneficios para la salud de la infusión de ortiga La ortiga está llena de valiosos nutrientes que favorecen la salud. Te desvelamos qué dolencias puedes tratar con la infusión de esta planta urticante que se encuentra por todas partes.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Nutrir y defender Savias de plantas que curan y protegen Las savias y los látex son jugos que generan las plantas, pero su poder nutritivo, tónico y protector es tan valioso para el hombre como para la planta.Jordi Cebrián
Cómo tomarla de forma eficaz y segura Valeriana para la ansiedad: todo lo que debes saber Uno de los mejores remedios naturales que se pueden tomar para la ansiedad y los nervios es la valeriana. Te contamos cómo tomarla de forma eficaz y segura.Annalisa Porru
Estimular la leche Lactancia: 4 plantas para prevenir mastitis y producir más leche Tras el parto la dieta de la madre debe cuidarse si va a dar el pecho a su bebé. Estas infusiones para madres recientes son compatibles y ayudan en el proceso.Jordi Cebrián
Plantas medicinales ayurvédicas Shatavari: una planta para los problemas del ciclo menstrual y la menopausia Shatavari es una raíz muy popular en ayurveda para tratar los problemas que afectan al sistema reproductor femenino. Los síntomas de la menopausia, el dolor menstrual y el síndrome premenstrual son solo algunas de sus indicaciones.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Alivian y regulan Infusiones astringentes para frenar la diarrea Descubre cómo actúan las plantas astringentes y toma nota de estas mezclas de infusiones astringentes para combatir la diarrea y regular el intestino.Annalisa Porru
Contra molestias digestivas 5 plantas digestivas para trastornos estomacales Algunas plantas medicinales se revelan como un recurso natural muy útil para digerir bien los alimentos y evitar dispepsias, gastritis, hinchazón abdominal...Jordi Cebrián
Dientes y encías sanas 10 enjuagues bucales caseros con plantas medicinales Podemos aprovechar las propiedades de las plantas para preparar nuestros enjuagues bucales y aliviar problemas como la gingivitis, el mal aliento o el dolor de muelas.Jordi Cebrián
Plantas medicinales 9 usos medicinales del abedul El abedul es una planta medicinal con una variedad de principios activos –flavonoides, ácido salicílico, taninos y betulina– que la hacen adecuada para varios usos.Claudina Navarro Walter
Plantas de la Amazonia 5 plantas indígenas que puedes encontrar en el herbolario Los pueblos indígenas de la Amazonia utilizan más de tres mil plantas medicinales, un saber ancestral que no debiera perderse y del que podemos aprender mucho.Jordi Cebrián
Tratamiento integral Cómo tratar de forma natural la rinitis alérgica La rinitis alérgica es una afección cada vez más frecuente. Las terapias naturales tratan las causas de esta hipersensibilidad del sistema inmunitario.Dr. Daniel Bonet
Plantas medicinales La raíz de diente de león limpia el hígado y favorece la salud El diente de león alberga asombrosos poderes curativos en sus raíces. No solo las partes aéreas de la planta son buenas para la salud, la raíz también sorprende con propiedades notables.Claudina Navarro Walter
Cuidado natural del riñón 5 plantas medicinales que cuidan el riñón Infecciones urinarias, inflamaciones renales y cálculos son trastornos vinculados al riñón que pueden ser aliviados gracias a la ayuda de plantas medicinales.Jordi Cebrián
Endulzante acalórico Estevia, la planta dulce y controvertida La estevia, cuyo poder endulzante es 30 veces superior al del azúcar, es muy bien tolerada por los diabéticos, pero no se recomienda como edulcorante habitual.Dr. Josep Lluís Berdonces
Con propiedades medicinales ¡No las tires! Aprovecha estas cáscaras de frutas en tus infusiones Con cáscara de naranja, pomelo, limón o mandarina, e incluso con piel de manzana o granada, te puedes preparar deliciosas infusiones llenas de propiedades.Annalisa Porru
Tradiciones muy vigentes 8 plantas medicinales de los Pirineos y cómo tomarlas Aunque los habitantes de la zona ya no tienen que autoabastecerse, esta tradición ha generado un sólido conocimiento sobre cómo aprovechar la flora local.Jordi Cebrián
Tenlos en tu botiquín 5 remedios para las ampollas en los pies El mejor remedio contra las ampollas en los pies es la prevención, pero con plantas y otros remedios naturales también podemos curarlas una vez aparecen.Jordi Cebrián
Propiedades únicas 5 productos africanos para la belleza natural De la tierra y la flora africanas provienen algunos de los productos naturales que más cuidan la piel, como el aceite de argán o la manteca de karité.Yvette Moya-Angeler
Aliadas del cabello 4 plantas que fortalecen y reparan el pelo El poder de ciertas plantas devuelve la fuerza al cabello y puede prevenir su caída. ¿Cuáles son las más útiles para la caspa, el pelo quebradizo o los parásitos?Jordi Cebrián
Plantas medicinales Infusiones para combatir el estrés y la tensión interna Las infusiones calmantes tiene una larga tradición en muchas culturas especialmente en el caso de estrés, inquietud interior y tensión. Te mostramos qué infusiones te pueden ayudarClaudina Navarro Walter
La farmacia del mar 6 algas y plantas saludables que querrás tener en casa En las playas y acantilados, y bajo la superficie marina, prosperan plantas adaptadas a la salinidad, muchas de ellas con grandes beneficios para la salud.Jordi Cebrián
Hidratar y reparar 4 plantas que protegen las mucosas Las mucilaginosas o demulcentes son aquellas plantas que, por sus propiedades, suavizan y relajan las mucosas de los sistemas respiratorio y digestivo. Jordi Cebrián
Aumentan las defensas Plantas medicinales contra el resfriado y la gripe Durante las primeras semanas de frío se disparan las afecciones respiratorias y de garganta. La fitoterapia puede ser tu gran aliada.Jordi Cebrián
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Tratamiento natural Arándanos rojos en lugar de antibióticos La suplementación con extracto de arándano rojo puede evitar la administración prolongada de antibióticos que poseen efectos secundarios. Es un tratamiento eficaz y seguro. Claudina Navarro Walter
Preparados caseros 8 plantas eficaces para tus vahos y jarabes caseros para el invierno Empleadas en forma de jarabe o inhaladas en vahos, algunas plantas medicinales permiten aliviar resfriados, gripes, bronquitis y demás afecciones respiratorias.Jordi Cebrián
Plantas medicinales Corteza de sauce para el dolor, la fiebre y la inflamación La corteza de sauce es uno de los remedios más antiguos que conoce el hombre y se ha utilizado durante miles de años contra una amplia variedad de dolencias. Estudios científicos modernos han confirmado ahora que la corteza de sauce tiene efecto analgésico con menos efectos secundarios que los medicamentos de síntesis.Claudina Navarro Walter
Los más eficaces Aceites vegetales: cómo obtenerlos y para qué usarlos Hay un aceite a medida de cada necesidad de la piel. Saber cuáles son sus propiedades nos ayuda a elegir el más adecuado para nutrirla. ¿Cuándo usar cada uno?Jordi Cebrián
Poder subterráneo 7 raíces medicinales muy efectivas contra alteraciones comunes Otoño es el mejor momento para cosechar raíces y rizomas de las plantas medicinales, que brindan virtudes remineralizantes, astringentes o antiinflamatorias.Jordi Cebrián